ИмоПсиХ, ага и ещё с водяным охлаждением)))))))
не парься купи чтоб не очень тонкие и не очень жёсткие и всё.

ГЫг)
харашо, пасип)

LI 5.09.15

ИмоПсиХ, да не за что)

а почему с рынка кросы не оч?
кеды например не то, подошва тонкая.если дорогие кроссовки то какой смысл их брать, все равно их порву через пару месяцев..я вот взял за 900 кросы с рынка, в них удобно и недорого

ну,фига се дёшево..

LI 5.09.15

Мои поздравления и удачи в начинаниях!
Начинай с ролла, манки, спид-волта, валл-рана, кэт-липа. Это база паркура. Я тренируюсь дома (отжимания, стойка на руках у стены) и на улице, ибо помогает привыкнуть и улучшает ориентацию в пространстве + уменьшает скованность перед людьми + ОФП. =)))

Поздравляю с началом))
Что косается обуви, то заниматься конечно же лучше в той, которая тебе удобна. Вообще для паркура советуют покупать кроссы с плоской подошвой (лично я в таких тренюсь и оч удобно).
Что же косается зала, то тут если тренишься на улице, то быстрее преодалеваешь свой страх, но вот над техникой сложновато работать. В зале же наоборот больше отрабатывать получается технику, но вот страх останется и даст о себе знать, когда выйдешь паркурить на улицу. Лично я начинала тренироваться на улице, в принципе, как и большенство трейсеров.
А из базовых элементов лично я начинала с 2 хэнд, манки, кэш, 360 и лейзи. Ну и ещё разучивала дроп с больших высот.

CooLCrASH, спасип...ну, Я вот дома естесно занимаюсь..
Да и на улице фсО время бегаю.
Настасик, аха, пасип за совет!

ИмоПсиХ, Та не за что =) Удачи тебе!

ИмоПсиХ, Удачи!

CooLCrASH, спасибо

ИмоПсиХ, незабудь почитать философию паркура и подготовится морально...]]

абязательно))

LI 5.09.15

я начал на улице.но акру могу сказать сразу начинай тренить в зале=)