Tory_Shadow все записи автора Настроение сейчас - Боевое))

Привет! С определенного времени прониклась большой симпатией к паркуру. Очень хочу стать трейсером, но знаю, что для этого нужна физическая подготовка. Я надеюсь, что сообщество еще не вымерло и окажет мне помощь. Кто-нибудь, пожалуйста, опишите основные упражнения для офп. Буду очень благодарна!