Читаю последние записи в своём дневнике и понимаю, насколько раздутое у меня эго: мне вечно было всего мало, я вечно был не доволен тем, что имею и всегда хотел, чтоб все было по-другому. Мне кажется корень моей депрессии и зависимости именно это - неадекватно завышенные ожидания от жизни и вечное разочарование, что они не удовлетворяются. Потому что мое эго хочет, чтоб всегда было хорошо, все сферы были идеально налажены, успех, вечную эйфорию и признание. На сегодня моя осознанность в том, что я это понимаю, и я очень хотел бы сказать об этом себе маленькому, когда активно вёл этот дневник. Жизнь прекрасна сама по себе, ничто не убывает идеально и радужно абсолютно всегда, и это тоже прекрасно. Любые состояния, любые трудности - все это дано мне для саморазвития, терпения и дальнейшего улучшения дел. Я учусь принимать жизнь, себя и других людей такими, какие они есть. Возможно, спустя какое-то время этот пост мне покажется глупым, как кажутся ранние посты сейчас, но я надеюсь что я подружусь со своим эго и буду использовать его лишь по назначению. Я не позволю ему разрушить мою жизнь, создавая море проблем в виде зависти, жалости к себе, низкой самооценки, высокомерия, чувства собственной исключительности и потребности во всем самом лучшем, красивом, приятном и грандиозном. Я такой, какой есть, и Бог даёт мне все, что нужно. Даже этот пустой скучный день, как сегодня, когда мне совершенно нечем заняться. Я принимаю эту пустоту и ценю то, что имею. Я больше не требую от жизни бесконечных фейерверков и празднований, и дополняю свою жизнь умением заботиться, помогать другим и любить. И в этом я счастлив