Satenka007 все записи автора
Глядя на самого титулованного олимпийца в новейшей истории Майкла Фелпса и не подумаешь, что этот мускулистый красавец каждый день потребляет столько пищи, сколько хватило бы на шестерых. Но атлет не любит отказывать себе в еде, предпочитая сгонять лишние калории на тренировках.
Фелпс потребляет в день 12000 калорий, в то время, как суточная доза обычного человека составляет 2000 калорий. За завтраком пловец съедает три сэндвича с яичницей, тарелку овсянки, омлет, тосты, три блинчика и две чашки кофе. В обед он уплетает полкило макарон с ветчиной и сырные сэндвичи, запивая все это энергетическими напитками. В ужин Майкл кушает еще полкило макарон, пиццу и опять-таки пьет энергетики. Что-то с ним будет, когда он прекратит регулярные тренировки?
Пока же "человек-дельфин",как его называют журналисты, занимается по шесть часов в день, шесть дней в неделю, включая Рождество. В неделю он проплывает по 80 км, а чтобы восстанавливаться дважды в день принимает ванны со льдом и проходит сеансы массажа.
Его сердце пропускает30 литров в минуту - это в два раз больше, чем у обычного человека. Во время заплыва организм Фелпса производит всего треть от обычной нормы молочной кислоты, которая заставляет "гореть" мускулы других пловцов. А после заплыва уровень молочной кислоты в организме Майкла не отличается от показателей полностью расслабленного человека.
Вчера, заработав свое десятое золото на дистанции 200 метров баттерфляем, Фелпс выйдя из бассейна, признался журналистам: "Ничего не вижу. Во время заплыва мои очки заполнились водой". Но эта "мелкая неприятность" никак не повлияла на его уверенность в себе.
Через час он вернулсяв бассейн, чтобы выиграть очередное золото в эстафете 4 Х 200 метров. Мел Стюарт, специалист по плаванию и бывший обладатель мирового рекорда на дистанции 200 метров баттерфляем, заявил: "Майкл - это лучший образец человека, который только создавался природой для плавания. Мы никогда не видели раньше ничего подобного".