Девушки, самостоятельно зрение исправить нельзя!
Прием черники, рыбьего жира, равно как и моркови, которая, кстати, должна поступать в организм в сочетании с растительным маслом, т.к. витамин А усваивается только в присутствии жиров, является лишь профилактикой.
Глазная гимнастика укрепляет зрительную мышцу, но никоим образом не корректирует положение хрусталика, толщину и строение роговицы, которые и определяют степень миопии (близорукости).

salicela, у меня улучшилось, после сотрясения мозга.
Врач в шоке был.
Бегали со мной как курицы с яйцом)))

кто подскажет,как с -5 улучшить - расцелую))
А -0,5...фи,мелочь какая...живи и радуйся жизни! =))

с помощью таблеток вряд ли...а вот делать упражнения-очень даже помогает-)

LI 5.09.15

Исходное сообщение коферу
salicela, у меня улучшилось, после сотрясения мозга.
Врач в шоке был.
Бегали со мной как курицы с яйцом)))

А это могло быть из-за смешения сетчатки, кстати.
Ужас.

salicela, скорей всего.

Dirty_Girl, у меня -7,5 :)

salicela, ничего себе

Исходное сообщение Dirty_Girl: кто подскажет,как с -5 улучшить - расцелую))
А -0,5...фи,мелочь какая...живи и радуйся жизни! =))

да,согласна,жизнь с -0,5 прекрасна)у меня -4...вот всё никак не возьмусь исправлять((хотя удавалось поднимать..

LI 5.09.15

Исходное сообщение коферу
salicela, ничего себе

Ага. И неоперабельно.
Но есть свои плюсы: изучила массу косметики, чтобы не конфликтовать с контактными линзами. Да и цвет глаз можно хоть каждый день менять.
:-)

salicela, мне тоже когда то говорили,что можно носить их вместо очков,но я как-то больше к очкам привыкла,
Сейчас ничего не одеваю,очки старые уже не подходят,а новые делать не охото,только надо сходить давление какое то в глазных.... померить.

коферу, глазное давление, наверное :)
Если отток внутриглазной жидкости нарушается и происходит её накопление, то и внутриглазное давление повышается. Это ведет к повреждению зрительного нерва (сетчатки) и потере зрения.
У тебя же сострясение мозга в результате удара, значит, возможны повреждения оттокаю
Обязательно проверь!

salicela, ооо.я знала девочку,у которой в 1ом классе было уже -8 и -10.Так что мы с тобой еще не самые несчастные)
коферу, дада,я тоже к очкам привыкла...но сейчас,на лето,я хочу сделать линзы.В них удобнее,наверно)

seliot, как удавалось поднимать??))

salicela,ок, а ты медик чтоли?

Dirty_Girl, я не хочу линзы я боюсь с ними связываться)

Dirty_Girl, Да, нам "сказочно" повезло, что не -10!
Знаю, как выглядят очки с обычными стеклами для страдающих миопией такой степени. Это бинокль!
Линзы ношу с 15 лет. Никаких проблем.

Исходное сообщение Dirty_Girl: seliot, как удавалось поднимать??))

ну с помощью упражнений.и очков специальных.
упры такие примерно:
1)10 минут смотреть то на предмет прям вблизи глаз потом на какой-либо далльний.
2)гимнастика глаз.т.е. их то вверх понимать то вниз,вбок и т.д.особенно важно двигать по кругу,если где-то глаз "срезает" то там мышцы не рабоют,снач обязательно там разрабатывать...
3)и по 30 минут минимум сидеть в очках специальных.

вообще всё это помогает при регулярном выполнении,и главное,надо с позитивным настроением)про себя говорить,что всё восстановиться.и помогает!...
я подтянула до -2,5...года так полтора назад....а потом обрушились проблемы и забросила делать...и снова опустила зрение(...

LI 5.09.15

Исходное сообщение коферу
salicela,ок, а ты медик чтоли?

:-)
Бросила мед. через год.

Исходное сообщение seliot

Исходное сообщение Dirty_Girl: seliot, как удавалось поднимать??))

ну с помощью упражнений.и очков специальных.
упры такие примерно:
1)10 минут смотреть то на предмет прям вблизи глаз потом на какой-либо далльний.
2)гимнастика глаз.т.е. их то вверх понимать то вниз,вбок и т.д.особенно важно двигать по кругу,если где-то глаз "срезает" то там мышцы не рабоют,снач обязательно там разрабатывать...
3)и по 30 минут минимум сидеть в очках специальных.

вообще всё это помогает при регулярном выполнении,и главное,надо с позитивным настроением)про себя говорить,что всё восстановиться.и помогает!...
я подтянула до -2,5...года так полтора назад....а потом обрушились проблемы и забросила делать...и снова опустила зрение(...

LI 5.09.15

А... Это у тебя временно повышался тонус глазной мышцы. И засчет этого расширялся диапазон плоскостей и углов зрения.
Это опять же не коррекция миопии, а временная панацея.

salicela, зачем)

Dirty_Girl, на самом деле, 0,5 это не мелочь, у меня например, 0,75 и я без очков когда читаю как без рук(глаза устрают оч быстро, всё расплывается), да и на улице некомфортно, вот капли се купила, надеюсь, будет лучше..

У меня было -0.5, пока "умный врач" не прописала мне очки. В результате зрение упало где-то до -2.

-0.5 это вообще считай ничего :)

мне когда-то советовали все "красные" овощи/фрукты кушать

коферу, ну просто летом неудобно ходить в просто солнечных очках,а в очках с затемненными стеклами,имхо,вообще ноль эффекта.А уж в обычных все время ходить - это ужас.Помнишь в школе опыт пролходили,под линзу клали бумажку-и на солнце?И она загоралась..Брр,представь,что это с твоими глазами,это ж кошмар!))
Поэтому хочу сделать линзы.Хотя у меня наверняка столько проблем с ними будет,у меня ж не только миопия,но и угол какой-то неправильный...Ну не будем о грустном)

salicela, оо,ну мне как раз 15,пора начинать)

seliot, ясно-ясно,т.е. это работает только при регулярном выполнении...А специальные очки - это такие черные в дырочку? У меня такие есть...
Спасибо за упражнения,слышала о них и раньше,но усидчивости не хватало ежедневно делать.Но раз такие результаты,думаю,стоит попробовать)

PunkyPrincess4, по сравнению с -5-7 это мелочь)Да нет,я тебя понимаю,все равно некомфортно...Но все же это не так много,можно перетерпеть)

Девчонки,а кто что думает о лазерной операции на глаза?Делают час-два,а потом идеальное зрение на всю жизнь.Не хотите попробовать?))

Dirty_Girl, У меня и так тфу тфу тфу хорошее зрение.