-Your_angel- все записи автора Я прочитала большущую книгу, написанную изв. дерматологом, "Красивая кожа". Оттуда вынесла много интересного, чем и хочу поделиться. Буду выписать самые главные на мой взгляд мысли в том порядке, в котором эти темы в книге.

1) Покупаем косметику, и помним что:

-Средства против старения не разгаживают морщин (их ничто не может разгладить) а лишь содержат SPF и увлажняют
-"Натуральные" средства могут содержать и 1% природных веществ
-Протестировано дерматологом-не значит одобрено
-Дорогие средства конечно же чем то, может, и лучше, но на 80%-95% состав увлажняющего скажем крема за 200р и за 2000р совпадает

2)О коже как об органе

-Целлюлит нельзя растопить кремом, т.к. так глубоко крема не проникают, за исключением супер-новых технологий, которых еще не найти в обычном магазине
-Поры можно сузить лишь на время, т.е. создать видимость
-Кожу нельзя насытить коллагеном и эластином, т.к. их молекулы слишком велики чтобы пробраться вглубь кожи, но коллаген помогает хорошо держать влагу, при этом не вреден

3) Жирная кожа
-Даже самую жирную кожу нельзя умывать чаще,чем 2 раза в день (можно протереть легким лосьоном), лучше пользоваться не мылом а жидким очищающим средством,и нельзя использовать крема с маслами,особенно минеральными и лаолиновыми

4) Очищение

-Мыло должно быть с PH 4,5-5
-Чем мягче мыло тем лучше любой коже
-Скраб тоже должен быть очень мягким. И тогда им можно и даже нужно пользоваться каждый день

5)Увлажнение

-нужно любой кожи постоянно
-должно быть с SPF не меньше 15
-нужны всего 2 крема: для лица и тела

6) Декоративка

-Такие вещи, как база под тени не нужна, т.к. ее можно заменить просто базой+пудрой
-Тон с СПФ!

Дальше напишу о питании, солнце, солярии и прыщах, альфа и бета-гидрокситных кислотах