Кисельчик все записи автора

Девочки,помогите составить антицеллюлитную программу. Записалась на вакуумный массаж. Еще есть возможность ходить в бассейн,сауну и тренажерный зал. В какой последовательности это делать с вакуумным массажем? Антицеллюлитный крем лучше наносить после массажа или после сауны на распаренную кожу?