Я тоже страдаю варикозом,есть паутинки и мелкие венки видны на ногах.Посоветую тебе обязательно заниматься гимнастикой для ног,чтобы разогнать кровь по ногам,чтоб она не застаивалась.Очень хорошо помогает упражнение велосипед лежа на спине подними ноги и крути как педали на велосипеде, так же подниать ноги и трясти ими минут 5-10,можно по очереди.И так каждый день, плюс обливания холодной водой и никогда не парить ноги, от горячей воды вены начинают вылазить, не сидеть нога на ногу,чтоб не сдавливать вены,поменьше каблуки ,долго не стоять и не сидеть на одном месте, ходить пешком и по лестницам,чем на лифте...все это может предотвратить дальнее развитие варикоза...Удачи!!