*Картинка кликабельная*

девчёнки низкоколорийная диета самая класная!!!

http://pevason.livejournal.com/8393.html

На волне кризисного спроса на фастфуд в Россию приходит вторая по величине в мире сеть закусочных Burger King. Первый ресторан может открыться уже в этом году. Сейчас компания занята подбором персонала.

http://www.rb.ru/topstory/business/&/02/100827.html

Еще одна возможность поправиться и набрать лишний вес Американцы уже настрадались этой темой, видимо решили и в Россию эту тему продвигать&

Будет полезно почитать:
Лишний вес, его причины и механизмы (в том числе продукты сетей быстрого питания, полуфабрикаты)

http://pevason.livejournal.com/8110.html

В нашем мире все больше и больше молодых людей становятся наркоманами. Кто-то быстро одумывается и может самостоятельно бросить принимать наркотики, а кто-то пытается остановиться слишком поздно, когда зависимость на столько крепко хватает в свои руки.
Тогда на помощ приходят врачи из специаллизировных медицинских центров.
Но, как узнать, какой центр не обманет и не решит просто заработать деньги на одном из пациентов? Нужен проверенный центр, к примеру, зарубежом. Но, это стоит слишком больших денег.
Ситуация кажется безвыходной, но нет.
В России и в Украине существуют филиалы одного международного медицинского центра Полинар, где врачи, получившие знания зарубежом, помогают бороться с этой ужасной болезнью.
Если у вас есть друзья, знакомые, или родственники, помогите им, обратитесь вместе с ними в этот центр, и опытные врачи и психологи вам помогут.

http://pevason.livejournal.com/7827.html

Всем привет!
Не знаю было это тут или нет, но хочу посоветовать худеющим гречневую диету.
Сама её опробывала два года назад, и сейчас снова на ней, очень эффективная.
Суть заключается в том, что в течении 7-10 дней *кто как выдержит* едим одну гречку, причём в идеале гречку не варить, а на ночь заливать крутым кипятком и оставить настаиваться.
Но я её варю, в принципе сути не меняется, употреблять просто в голом виде - без соли, без приправ, без кетчупов и т.п.
Пить только воду или зелёный чай. Я ещё себе сделала что на подобии прохлаждающего напитка - это заварила зелёный чай, когда он остыл бросила лимонов, и в течении дня пью.
За 10 дней можно сбросить около 8 килограмм, после диеты может пару кг вернуться, ну это если нормально питаться а не налетать на еду как дикарь), но в основном результат остаётся!
Заинтересуетесь - дерзайте))

http://pevason.livejournal.com/7531.html

Мне трудно даются какие-либо диеты, даже если ничего не ем, все равно не худею. Единственное, что мне действительно помогает сбросить вес - Таблетки Ультра Эффект Знаю, у вас они могут вызвать недоверие, просто, если Вас заинтересовало, жмите на название таблеток, там более подробная информация о них.

http://pevason.livejournal.com/7293.html

Да, лазерные принтеры есть практически в каждом офисе, да и у многих дома. Но многие не задумываются, что они могут быть опасны для здоровья. Ученые Квинслендского технологического университета нашли вредные частицы, выбрасываемые лазерными принтерами во время работы.

Эти вещества проникают глубоко в легкие и опасны для здоровья. Напомню немного технологию печати лазерных принтеров: тонер (мелкий порошок) переносится на бумагу и потом росплавляется, образуя изображение. Вот именно при расплавлении тонера и образуются микроскопические частицы, которые и несут опасность.

Также в ходе исследования ученые выяснили, что чем больше прогревается принтер, тем больше вредных частиц выделяется в воздух.

Поэтому рекомендуется хорошо проветривать помещение, в котором работают лазерные принтеры. Даа, не зщабывайте, что кондиционеры не проветривают воздух!
_____________
Холодно? Установка пластиковых окон поможет решить эту проблему. Берегите тепло!

http://pevason.livejournal.com/7015.html

Милые девочки,что вы можете посоветовать по поводу щек?
Потому что я сама достаточно худая.Да и вообще мало ем.Поэтому по поводу веса не гоню.
Но недавно заметила такую особенность,что с возрастом лицо сильно округляется.То есть если в 18 у меня были скулы,то сейчас мне 20,я похудела на размер,а щеки наооборот увеличились.Не вижу связи и очень хочется лицо нормальных размеров.
Пожалуйста,жду советов.На фото я.

http://pevason.livejournal.com/6801.html

С Новым Годом всех!

Да, во время празднования чего-либо лучше воздержаться от шампакнского. Новый Год уже прошел, но впереди еще рождество, да и масса других праздников. Поэтому небольшие советы не помешают.

Пить шампанское на праздники - старая традиция. Это пошло еще с советских времен, когда шампанское нелегко было достать, и это считалось особым шиком. Но на самом деле полусладкое и сладкое шампанское весьма вредно именно содержанием сахара. При употреблении алкогольных напитков не рекомендуется употреблять сладкое, со сладким алкоголь переносится намного хуже.

Также рекомендуется поесть за пару часов до застолья, можно не плотно, но до употребления алкоголя нужно поесть. При этом вы будете легче переносить алкоголь, снижается риск потери памяти, возникновения агрессивного поведения и т.д.

Закусывать нужно хорошо, но есть вмеру. Закуски должны быть с высоким содержанием жиров.

А вообще главное всего в меру. Веселых праздников!

___________
Чтобы порадовать любимую или именинника вам не помешает срочная доставка цветов, да и не топать же самому за цветами по морозу&

http://pevason.livejournal.com/6531.html

Все мы с вами давно знаем - декабрь - начало срочных диет. Зимой вообще трудно держать вес и форму, потому что гулять долго не получается - холодно, ветер, снег, быстро темнеет. Летом как-то проще. На спорт с современным ритмом жизни вообще времени нет. Раз в неделю - это ничто. В прошлом году я себя решила подправить. В Интернете полно разных статей про диеты. Но кто ж знает, работают они или нет?!

Подруга мамы дала мне список диет, которые она опробовала на себе. Список был огромным, все же хотят быть красивыми, стройными и звонкими!! Мне очень понравилась диета Яйца и грейпфруты. В статейке было написано, что за три дня происходит снижение веса на 1,5 кг. Три дня - не так уж и много, можно потерпеть. Суть диеты проста.
Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: половина грейпфрута, два яйца, сваренных вкрутую, кофе или чай с лимоном.
Ужин: половина грейпфрута, два яйца вкрутую (или приготовленных любым другим способом, кроме жарения). Чай с лимоном.

Это одна из английских диет. Может, Вам понравится. На сайте www.stikovka.ru есть три английские диеты.

http://pevason.livejournal.com/6198.html

когда можно получить результат?
через сколько раз употреблений данного напитка?
просто я сегодня первый раз его попробовала.
героически выдержала этот день,ни разу не взяв еды в рот, и пила только воду и молоко/чай.
взвесилась.вес тот же.(

http://pevason.livejournal.com/6067.html

Отвариваете креветки в чуть подсоленной воде и едите в течение дня столько, сколько хочется. «Заедать» морепродукты можно яблоками, любыми – кислыми, сладкими – на ваш вкус и тоже в неограниченном количестве.

Напитки – любые, на ваш выбор: чай и кофе (желательно без сахара), минеральная вода, соки и даже алкоголь. Под креветки идеально подойдет белое сухое вино – оно не только низкокалорийное само по себе, но и в малых дозах (1-2 бокала) полезное.

Обратите внимание!
Хвостик крючком и отсутствие темно-бурых пятен – вот два основных признака, на которые стоит ориентироваться при выборе креветок. Прямой хвостик - доказательство того, что креветка умерла своей смертью. Бурые пятна говорят о том, что продукт был заморожен повторно.

из фильма Гитлер капут. Такая домашняя)

http://pevason.livejournal.com/5723.html

середина лета и - 1,5 кг& кошмар& при моих 40 зимой это катастрофа& кто знает как НАБРАТЬ кг 5 легко и быстро, с учетом того что ем я все и в неограниченных количествах&
Может у знакомых было\есть что-то подобное&
ПыСы. тема с маком не походит))) побывали, я от него худею и порчу желудок(

http://pevason.livejournal.com/5497.html

Девчонки, очень нужен ваш совет! Как похудеть только в нижней части тела(бедра, ноги, особенно ниже колен)?? желательно, чтобы подробно написали, какие упражнения делать. Очень надеюсь на вашу помощь! заранее спасибо

http://pevason.livejournal.com/5367.html

В публикациях о правильном питании часто встречается утверждение, что обязательно необходимо пить свежевыжатые соки. Но ученые утверждают обратное. Регулярное употребление соков может повысить уровень сахара в крови, что в результате приведет к диабету.

Такой вывод был сделан на основе масштабного научногоисследования с участием 70 тысяч женщин, которое проводилось в течение 18 лет. Ученые выяснили,что 1 стакан сока в день увеличивает риск диабета и ожирения на 25%, 3 стакана в месяц - на 15%. Самыми вредными оказались яблочный и апельсиновый соки.

Но самым удивительным является то, что регулярное употребление свежих фруктов создает противоположный эффект. Достаточно съедать 1 фрукт в день, чтобы возможность заболевания снизилась на 18%.


В чем секрет успеха калланетики?

Tags: правильное питание

http://pevason.livejournal.com/5023.html

Одной из основных причин стремления похудеть является чувство вины.

В последнее время стало принято возлагать ответственность за избыточный вес на самого человека, что в сочетании с неадекватным представлением о том, какой именно вес является нормальным, становится мощным генератором неврозов, основанных на чувстве вины.

Передачи о звездах шоу-бизнеса изобилуют ехидными замечаниями: Смотрите, как она распустилась! Стала настоящей толстушкой! — и нам показывают женщину размера этак сорок четвертого. Или показывая девушку, явно страдающую анорексией: Посмотрите, как она следит за собой! Увиденное заставит любую (независимо от реальных физических параметров) почувствовать себя распущенной, безвольной — испытывать невротическое чувство вины&

Продолжение статьи тут

http://pevason.livejournal.com/4693.html

По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.

Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем.

При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.

П.С. Известная актриса Ольга Фадеева чтобы принять участи в съёмках динамичного фильма Непобедимый использовала именно эту диету и её удалось сбросить за 2 месяца около 6 кг.

http://pevason.livejournal.com/4599.html

Как сделать ножки и попку неотразимыми

Хотя мужчины больше приспособлены для того, чтобы быть сильными и мускулистыми, женщины с лихвой компенсируют это неистребимой тягой к самосовершенствованию. Любая женщина мечтает быть неотразимой, и ради этого готова пойти на куда большие жертвы, чем регулярные походы в тренажерный зал. Стремясь к гармонии линий и форм, она готова часами оттачивать свое тело, не обделяя вниманием ни одного его участка. О мужчинах такого не скажешь. К примеру, многим из них, словно пляжным качкам, и дела нет до того, как выглядит их нижняя часть тела. Для ходьбы пригодны, в брюках не видны, ну и ладно. Для представительниц же слабого пола тренировка ног – едва ли не главная задача, за решение которой они берутся всякий раз, когда переступают порог фитнес-центра. Не всегда грамотно, но всегда с большим энтузиазмом. Хотите, барышни и дамы, чтобы ваши ножки смотрелись более эффектно? Тогда эта статья для вас.

Для начала – предупреждение ленивым, ежели таковые обнаружатся. Тренировка ног – работенка еще та. Известно, что разгибатели бедра и ягодичные – самые большие мышцы вообще, а потому и нагружать их нужно соответственно. И не стоит брать пример с мужчин, которые могут битый час долбить бицепсы, успевая проделать за это время подходов эдак 20, а о бедрах вспоминают в последний момент, и больше, чем на пару-тройку сетов приседаний, ты их даже калачом не заманишь. Многие причитают, что боятся перетренировать ноги, а потому и занимаются ими спустя рукава. Не верьте этим любителям праздности! Мышцы ног слишком велики для того, чтобы их можно было замучить чрезмерной нагрузкой. И потом, ногами мы постоянно пользуемся, хотим мы того или нет (ходим в магазин, ездим на работу и так далее). Так что добиться мышечной боли от тех же разгибателей бедра куда труднее, чем от грудных. Я уже не говорю о ягодицах!

Поделюсь еще одним соображением.
Женщины панически боятся стать больше, а потому их действия в тренажерном зале зачастую малопредсказуемы и не отличаются особой последовательностью. Но ведь представительницам слабого пола заметно сложнее обрасти мышцами, чем мужчинам. А теперь скажите честно: когда вы в последний раз видели действительно здоровенного мужика? Вот и я о том же. Ну а встретить мышечного монстра в юбке – задача и вовсе непосильная. Работа со штангой или на тренажерах вовсе не означает, что вас тут же начнет распирать изнутри. В зависимости от выбранной тактики как в зале, так и за столом можно направить основные усилия на набор рельефа или формирующий тренинг.

Чувствую, пришло время перейти к конкретике и предложить вам тренировочную программу для ног. Надеюсь, она вам поможет.

1. Приседания с гантелями в руках.
Приседания с гантелями нагружают, по сути, все мышцы нижней части тела (разгибатели бедра, сгибатели бедра, приводящие мышцы, ягодичные, икроножные) и не только, потому что здесь к работе подключается и поясница, и пресс, и много еще чего. Отличие от приседаний со штангой в том, что тут не нужно соприкасаться с грифом штанги. По-моему, это ни к чему: штанга нагружает трапециевидные мышцы – одни из немногих, без которых женщина вполне может обойтись, и причиняет определенный дискомфорт (может натереть шею). А еще нагрузка на позвоночник уменьшается. Преимущество приседаний с гантелями в том, что их без посторонней помощи и дополнительного оборудования можно делать даже дома. В исходном положении ноги поставьте на ширину плеч, гантели возьмите в руки так, чтобы ладони были обращены внутрь. Начинайте приседать, стараясь не отрывать пятки от пола. Если они все же отрываются, подкладывайте под них блины от штанги или небольшие бруски. Думаю, четырех подходов по 15 повторений вполне хватит.

2. Разгибание ног в тренажере.
Занимающиеся фитнесом мужчины скажут вам, что от этого упражнения пользы – как от козла молока, потому что оно не делает ноги больше. А женщинам это и нужно. Зато хорошо прорабатывается передняя поверхность бедра. В исходном положении сядьте в тренажер, возьмитесь за его рукоятки для равновесия и полностью разгибайте ноги в коленях. Разогнув, делайте небольшую паузу ( 1-2 секунды ) и возвращайтесь в исходное положение. Четырех подходов по 15 повторений будет в самый раз.

3. Выпады с гантелями в руках.
Это движение тоже презирается мужчинами, но женщины – случай особый. Для них выпады особенно ценны. Чем? Да тем, что вовлекают в работу самые «проблемные» участки низа тела: приводящие мышцы, сгибатели бедра и ягодицы – места, на которых традиционно накапливается жир. Исходное положение – такое же, как и в случае с приседаниями. Из него вы делаете шаг вперед, перенося центр тяжести. При этом вторая нога остается на месте, и в идеале вы должны коленом этой ноги касаться пола. Затем возвращаетесь в исходное положение. Можно проделать полностью подход одной ногой, а потом ноги поменять, а можно каждое повторение проделывать обеими ногами. Объем нагрузки – четыре подхода по 15 повторений на каждую ногу.

4. Сгибание ног в тренажере лежа.
Если о разгибателях бедра еще хоть иногда вспоминаешь в зале, то до сгибателей зачастую дело не доходит. А зря. Облачившись в короткую юбку, девушка не сможет сделать так, чтобы ее видели только спереди. Если вы это уяснили – полный вперед. В любом фитнес-центре есть такая хорошая штука под названием тренажер для сгибания ног лежа. Вы ложитесь на него, фиксируете ноги с помощью специального валика, подбираете нужный уровень нагрузки и начинаете сгибать ноги в коленях. Старайтесь по ходу движения не отрывать зад от поверхности тренажера. И еще: движение должно быть широким, выполняться в полную амплитуду. Думаю, четырех подходов из 15 повторений будет в самый раз.

5. Тяга гантелей на прямых ногах.
Когда речь заходит о ногах, тут же приходят на ум мысли о той области, что чуть пониже спины. И впрямь, ягодицы соседствуют с бедрами и соучаствуют во многих упражнениях для мышц ног. А потому кажется вполне логичным нагружать их одновременно с бедрами. Приседания, выпады и сгибания ног и так уже задают ягодичным приличный стресс, ну а становая тяга вполне может помочь довершить их проработку. Кстати, сгибатели бедра также в этом упражнении работают неслабо. Исходное положение – такое же, как и в приседаниях с гантелями. Из него вы наклоняетесь вперед, отводя таз назад и, соответственно, смещая назад центр тяжести. Главное – не наклониться как можно ниже, а прочувствовать натяжение в области ягодиц и заднего бедра. Наклонившись, плавно возвращайтесь в исходное положение. Важное примечание: по ходу движения старайтесь держать спину прогнутой, в противном случае можно ее повредить. Объем работы традиционный: четыре подхода по 15 повторений.

Комплекс для низа тела:
Упражнение Подходы Повторения
Приседания с гантелями в руках
4 15
Разгибание ног в тренажере
4 15
Выпады с гантелями
4 15
Сгибание ног в тренажере
4 15
Наклоны с гантелями в руках
4 15

Верю, что предложенная мною программа тренировок поможет вам добиться положительных результатов. Ну а обладательнице красивых стройных ножек и упругой попки всегда легче добиться успеха и на служебном поприще, и в любви!

взято отсюда: http://www.musculatura.ru/fitness-statia1607.html

http://pevason.livejournal.com/4161.html

Худеть, девочки, надо долго. Недавно слышала, что за пол года больше чем 15 кг скидывать нельзя, не рекомендуется.
У меня с февраля -10 кг))

http://pevason.livejournal.com/3850.html

Все мы с детства знаем, что молоко очень полезно. Также молоко прописывают после отравления, предприятия выдают молоко бесплатно людям, у которых вредные условия труда. Но вот есть еще четыре занятных факта о молоке:

1. Помогает преодолеть ПМС

Да, кальций и витамин D существенно уменьшают ПМС. Поэтому мужья, поите в такие дни своих жен молоком. И им легче, и вам.

2. Молоко обладает увлажняющим эффектом

Помните, Клеопатра принимала ванны из молока. Именно это и рекомендуется делать. Конечно, мало кому по силам наполнить ванну молоком, но вот можно пореколмендовать следующий рецепт: когда ванна наполняется водой, в ней нужно растворить 50 г меда и 200 г молока. Особенно данный рецепт хорош в зимнее время.

3. Молоко для век

Обычно на веки ложат кусочки свежего огурца чтобы снять припухлости и усталость. Но лучше для этих целей использовать молоко. Просто смочите ватные диски в молоке и прилаживайте к векам.

4. Молоко повышает фертильность

Молоко уменьшает вероятность появления проблем с овуляцией. Поэтому рекомендуется употреблять не менее 200 г молока в день.

Но не забывайте, что все сказаное относится к настоящему коровьему молоку.

Источник: Mobus.com
_____
Присоединяюсь к флэш-мобу: поддержим Google на народном голосовании Премии Рунета!

http://pevason.livejournal.com/3697.html

А вы знали что Карл Лагерфельд похудел за 13 месяцев на 42 кг?
Я вот нет)
Если кто тоже не знал, читайте про диету Лагерфельда!

http://pevason.livejournal.com/3390.html

Не для кого не секрет, что натуральный сок встречается в продаже крайне редко, и надписи на упаковке 100% натуральный сок еще ничего не значат.

Современные соки делают из концентрата апельсинового сока, яблочного порошка и другого дешевого сырья.

Но есть соки, которые категорически не рекомендуется пить, например:

Напиток из клюквы ОАО Белгородский молочный комбинат (Россия). В этом продукте 36 мг/кг бензоата натрия (консервант), который в таких количествах не допустим.

ООО Шарг (Азербайджан), чей Сок гранатовый натуральный содержит аж 404 мг/кг бензоата натрия и 246 мг сорбиновой кислоты. Это просто лошадиные дозы.

Поэтому обращайте внимание на содержание бензоата натрия и сорбиновой кислоты, которые допускаются лишь в небольших количествах. Высоким содержанием этих веществ чаще грешат гранатовые и ягодные соки, которые плохо хранятся.

К слову занятно знать, что среднестатистический американец за год выпивает 60 литров сока, а европеец всего 30. Подозреваю что для украинцев эта цифра значительно скромнее.

http://pevason.livejournal.com/3092.html

девчёнки!!!
у меня срочный вопрос!!!

КАК ВЫ ДУМАЕТЕ МОЖНО ЛИ В ДЕНЬ ПО 1 КГ СБРАСЫВАТЬ?!

а то одни говорят, да другие нет&
и что тогда делать? совсем не жрать и многа двигаться?!

прошу ответьте!!!!!!!!!!
заранее СПАСИБО!!!!

http://pevason.livejournal.com/2916.html

Все абсолютно уверены, что вегетарианцы ведут более здоровый образ жизни и меньше болеют. Шведские ученые установили, что вегетарианстве может быть и вред.

Питание, перенасыщенное животными жирами не повышает вероятности рака молочной железы, а вот переизбыток в питании растительных жиров значительно повышает. В исследовании приняли участие 11699 женщин старше 50 лет и исследование длилось 10 лет. 430 женщин из контрольной группы заболели раком молочной железы. Исследования рациона питания подтвердили вредность растительных жиров.

Результаты также пересеклись с результатами предыдущих исследований, когда исследовалось влияние в рационе хлеба и мяса. Женщины, употребляющие много хлеба также немного больше рискуют заболеть раком груди.

____
Также почитайте особое мнение о переговорах Юлии Тимошенко с Владимиром Путиным.

http://pevason.livejournal.com/2800.html

я безвольная! знаете как я худею?? я неделями пытаюсь себя заставить сесть на диету, заняться спортом, но итог- я покупаю себе сладости и ем ем ем
это бесконечно, блин, как мне развить в себе эту волю, помогите!

*худею ТОЛЬКО в талии, кг устраивают, ноги тоже*

http://pevason.livejournal.com/2370.html

Видели временные татуировки, которые сейчас массово продают, особенно на море. Их массово покупают детям, да и взрослые часто украшают свое тело таким образом. Так вот, эти самые татуировки могут вызывать серьезную аллергическую реакцию.

Это подтвердилось исследованиями ученых из Американской академии дерматологии и Университета штата Калифорния.

Дело в том, что в составе краски для временных татуировок есть «черная хна», которая содержит пара-фениленедиамин. Сначала этот компонент может вызывать легкую первичную реакцию, например покраснение или экзему. При повторных воздействиях ситуация может усугубляться, даже до отека Квинке.

Натуральная хна не вредна, но узнать точно у продавца временной татуировки ее состав практически невозможно.

Возможно лучше обойтись без татуировок, даже временнных?

Возможно вам нужна мебель медицинская? Тогда обратитесь к профессионалам.

http://pevason.livejournal.com/2167.html

Врачи установили, что если дополнять ежедневный рацион фисташками, то снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании ученые прописали группе диету, которая по энергетической ценности содержала 10% фисташковых орехов. В ходе исследования выяснили, что фисташки снижают активность фермента SCD. Этот фермент участвует в метаболизме вредного холистерина. Также в фисташках содержатся фитостеролы и волокно, которые в умереных количествах положительно влияют на сердечное здоровье.

_____________________
А теперь немного позитива, новый мульт от украинского камеди-клаб:

На ютубе есть и другие части и еще много позитива. Что смех полезен для здоровья писали еще в советской прессе.

http://pevason.livejournal.com/1583.html

Красивая улыбка не возможна без красивых и здоровых зубов. Лечение зубов стои много денег и нервов, но без этого никак. Еще сложнее найти хорошую стоматалогическую кликику.

Расскажу опыт из личного опыта общения со стоматологами, даже два. У меня по наследству плохие зубы.

Случай номер один, жесть:

Не уследил за зубом, то некогда, то просто страшно ити к стоматологу. В итоге на зубе образовалась киста. Оперировать невозможно, корень зуба рядом с гайморовой пазухой, есть опасность пробить. Врачь сказал что нужно только рвать. Но вырвал не совсем удачно и таки пробил канал в гайморову пазуху. Кто не понял как это: закрываю нос и дую через дыру в зубе, реально очень страшно. Мало того, есть высокая вероятность гайморита. И понеслась: антибиотики, капельницы и т.д. не ел пять дней, на одной воде. Кажись обошлось, все зажило, но остался без зуба.

Отсюда вывод: не нужно запускать, и при малейших проблемах нужно обращаться к стоматологу.

Случай номер два:

Очень сложный случай с другим зубом, уже с другой стороны. Если потеряю этот зуб, то реально нечем будет кушать. Пошел к стоматологу, тот сказал: Только вырывать, вылечить не возможно. Пришлось долго ходить по разным врачам, в итоге один взялся лечить, и таки вылечил.

Отсюда вывод: часто есть смысл обойти несколько стоматологий, чтобы найти опытного врача. Не нужно верить одному из врачай, да и консультации обычно бесплатны, или их стоимость не высока. Иногда есть смысл переплатить, чтобы спасти зуб, поверьте, никакие протезы его не заменят.

Москвичам повезло, дня них создан сайт, на котором собраны все стоматологические центры Москвы. Причем там есть отзывы пользователей и поиск ближайших к вашей станции метро клиник. Очень удобно. Также есть подборка полезных статей о лечении зубов. Например, там можно прочитать о симптомах и причинах парадонтита, ультразвуковой чистке зубов, исправлении прикуса и многом другом. Весьма полезный профильный сайт, очень рекомендую даже не москвичам.

http://pevason.livejournal.com/1063.html

на самом деле арбузы - и очень часто много арбузов прописывает врач больному почками и ваще многим категориям больных, сам арбуз конечно не самый целебный продукт питания человека, в особенности если брать по большому сколько химикатов для него используется, для того что бы это было меньше вероятно-советую не покупать арбузы в лавках там где один в один продаются арбузы больших размеров. Так вот продолжу, Американский центр изучения овощей и фруктов, которым руководит доктор Бхиму Патил добавили к общему списку полезности арбуза, его способность повышать мужскую потенцию. По словам доктора Питла арбуз можна использовать вместо дорогостоющих виагр и им подобных препаратов, его способность очищать организм, дабавляя в него массу полезных веществ, например:нутриенты или пигменты, белки , аминокислоты, которые стимулируют организм для разных процесов омоложения, те нутриенты которые уже изучены содержащие ликопин и бета каронтин, укрепляют иммунитет, нервы и даже сосуды, также они как заявили ученые предохраняют от рака. Мякоть ягоды арбуза содержит некий циртуллин который способен расширять кровеносные сосуды, вызывая эфект виагры,поможет боротся с эриктильными дисфункциями,укрепит сердечную мышцу,и поможет боротся с диабетом второго типа.
Ускоряет вывод токсинов через мочеполовую систему, лечит ангину, понижает кровеносное давление.

http://pevason.livejournal.com/751.html