В прошлом году мы впервые проводили Крещенский марафон – окунание в Крещение в нашей компании и с нашей поддержкой. Это было мощно! Многие женщины, окунувшиеся впервые, описали свои эмоции и ощущения от взаимодействия с ледяной крещенской водой здесь https://vk.com/topic-4603016_33002512.


В этом году мы c Марией Гусевой решили повторить этот опыт, потому что он многое дает. В первую очередь тем, кто давно собирался, но до сих пор так и не решился окунуться. Тем же, кто уже имеет опыт окунания, это даёт возможность поделиться им, и побыть в кругу единомышленников, сонастроиться.

Присоединившись к нашему марафону вы получите общее поле, моральную и информационную поддержку, конкретные технические рекомендации. Так же, конечно, будет совместная гимнастика, и задания, которые помогут вам наполнить смыслом ваше окунание!

Хочу сказать, что для меня окунание – это перезагрузка и обнуление. Это возможность отрезвить голову, очиститься энергетически. И важно понимать, зачем мы в это идем, с каким смыслом, какие цели преследуем.

В общей сложности марафон продлится неделю с 12 по 19 января. Предполагает 3 часовых сессии живого общения с инструкторами: одна 12 января, вторая 18 и третья 19 – после окунания. Мы вам дадим подробную инструкцию, что и как делать, и задания для самостоятельной работы.

Итак, мы объявляем #крещенский_марафон_2017 !

Все подробности участия здесь http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2279.0

#крещенскиймарафон #крещенскиекупания #крещенскиеокунания #окунание #ледяныеисточники #холодныеисточники #рождениезвезды #15минутдлякрасотыиздоровья #зима