Ещё один способ тренировки осознанных снов. Закрываете глаза, представляете предмет в голове: куб, стул, да хоть что. Пытайтесь изменять его форму в голове, передвигать, менять цвет. Когда у вас будет осознанный сон, вам проще будет передвигать предметы, летать или создавать предметы во сне, потому что ваш мозг это уже делал.

P.S- Создавайте свои темы, если у вас есть советы!