Красивые, ухоженные ногти являются важной составной частью женской красоты. Для того, чтобы стать украшением женщины, они требуют регулярного ухода, и тогда вам не понадобятся дорогие операции по их восстановлению в салонах красоты.

Ногти - это плотные роговые пластинки из мертвых клеток. Единственной живой частью ногтя является его корень, который получает питание с током крови. За счет размножения его клеток происходит рост ногтя. Ногти на руках вырастают на один миллиметр в неделю, на ногах они растут в четыре раза медленнее. Ногти растут быстрее летом, во время беременности и у молодых людей. Их рост замедляется с возрастом, зимой, во время болезни, и если вы находитесь в состоянии стресса.

Здоровые ногти должны быть твердыми, гладкими и слегка розовыми. Признаками плохих ногтей являются:
белые пятнышки на поверхности ногтя. Могут быть результатом повреждения размножающихся клеток ногтевого корня вследствие ударов, а также нехватки цинка в организме. Часто являются признаком анемии.
ломкость может явиться следствием нехватки витамина А.
горизонтальные рубцы появляются в результате повреждения ногтевого ложа.
сухость ногтей появляется из-за недостаточного кровоснабжения ногтевого ложа, также может быть вызвана подагрой и дисфункцией щитовидной железы.
мягкие и истонченные ногти могут быть результатом артрита, а также чрезмерного и неправильного использования средств ухода за ногтями.
Ногти разрушаются и становятся хрупкими и ломкими также при постоянном воздействии воды, щелочей, кислот, от пользования ацетоном для снятия лака.
Для того, чтобы ногти были крепкими и гладкими необходимо правильно питаться. Питание должно быть сбалансировано и содержать витамины А, В, С и, особенно, D, минеральные соли и белки (молочные продукты, овощи, фрукты и др.).

Уход за ногтями включает несколько этапов.
Заранее подберите все, что вам будет необходимо. Подходящие Вам средства для обработки кутикулы, лечебные средства или просто основу, лак нужного цвета, стразы или другие украшения, фиксатор или средства, усиливающие ноготь - все должно ждать Вас на маникюрном столике.
Удалите с ногтей старый лак с помощью специальной жидкости для снятия лака. Не используйте для этих целей ацетон или ацетоносодержащие жидкости: при частом их применении ногти становятся сухими.
Обрежьте ногти специальными ножницами для придания им правильной овальной или квадратной формы.
Подравняйте ногти пилкой для ногтей (ногти при этом должны быть абсолютно сухими, иначе они могут расслоиться). Чтобы края были гладкими, ноготь нужно подпиливать с каждой стороны от края к кончику. Не применяйте металлическую пилку, она может расслоить ноготь. Пользуйтесь пилками с абразивной поверхностью из кремния, гранита и т.п.
Опустите пальцы на пять минут в теплый мыльный раствор или раствор питьевой соды. Он смягчит кутикулу (ногтевую кожицу, закрывающую основание ногтя) и смоет глубоко сидящие крупинки грязи. Размягчить кутикулу можно также специальной жидкостью для удаления кутикулы ( средство для ухода за кожей вокруг ногтей ) Деревянной палочкой аккуратно сдвиньте кутикулу вниз.
Не срезайте кутикулу. Она снова вырастет, но только станет толще и грубее!
Смойте средство для удаления кутикулы и нанесите питательный крем для ногтей (лучше это делать на ночь).
Перед нанесением лака тщательно высушите ногти (подождите час после мытья посуды).
Если ваши ногти слоятся (или если вам приходится печатать), сначала нанесите отвердитель.
Покрасьте ногти грунтирующим (полирующим) лаком для сглаживания неровностей на их поверхности.
Положите руку на твердую поверхность и разведите пальцы. Нанесите основной лак, дайте подсохнуть пять минут и нанесите второй слой лака (перед употреблением обязательно потрясите пузырек, чтобы цвет распределялся равномерно). Чтобы не поцарапать лак, подождите пятнадцать минут, прежде чем приступать к своим делам. С помощью лака можно изменять восприятие формы ногтей. Если у вас короткие и квадратные ногти, нанесите темный лак на середину ногтя, оставляя боковые края незакрашенными. Это создаст видимость более длинных ногтей. Если ногти узкие, не надо покрывать лаком белый полумесяц у основания ногтя. В результате ногти будут выглядеть шире.
Каждые два-три дня наносите новый слой фиксатора, чтобы как можно дольше сохранить лак. Это дешевле, проще и быстрее, чем заново красить ногти.
Не подвергайте руки и ногти чрезмерному воздействию солнечных лучей. Обязательно наносите на них защитный крем.