Занимаясь по этому методу день за днем, вы обогащаете кровь кислородом и поддерживаете свое здоровье.

Это относится и к тем, кто поражен вирусом Эпштейна-Бара (люди, страдающие от синдрома хронической усталости).
Многие специалисты считают, что эти больные постоянно устают и ощущают слабость, потому что в их организме не хватает кислорода. Они не могут выздороветь, потому что всегда дышали и дышат неглубоко. Вопрос заключается в том, что недостаток кислорода не позволяет выводить из организма вирусы, и они свободно размножаются. Обогащение же организма кислородом может стать способом исцеления. Есть книга под названием "Хроническая усталость и другие болезни", в которой дыхательные упражнения рекомендуются в качестве лечения при синдроме хронической усталости. У меня сотни пациентов с таким диагнозом, которые делятся со мной радостью оттого, что после начала занятий их состояние значительно улучшилось.
Известный ученый, доктор философских наук, писатель и лектор Дэниэл Моури в книге "Управление жировыми отложениями: термогенный фактор" говорит о пользе глубокого дыхания. В этой связи он упоминает программу, добавляя, что ее преимущество в том, что температура тела поднимается, не слишком высоко, а жир и сантиметры действительно убираются. Во время обычных физических упражнений, когда вы бегаете, прыгаете и усиленно работаете мышцами, внутренняя температура вашего тела увеличивается, причем у некоторых людей это приводит к мышечной дегенерации. Поэтому люди, страдающие, например, рассеянным склерозом, должны быть очень осторожны со спортом - повышение температуры может вызвать дальнейшую дегенерацию мышечной ткани. Но они могут заниматься, с согласия своего врача, естественно, потому что этот метод не вызовет ухудшения их состояния. У здорового же человека колебаний температуры не будет.
Знаменитый во всем мире иммунолог и исследователь в области медицины доктор Шелдон Хендлер написал несколько книг. В последней из них, "Кислородный прорыв", он пишет: "Можно избавиться от хронической болезни с помощью упражнений на глубокое дыхание". В этой книге рассказывается о многих случаях, доказывающих, что обогащение крови кислородом помогает вывести токсины из организма и удерживать вирусы и бактерии на безопасном уровне, потому что они не могут размножаться в крови, обогащенной большим количеством кислорода. Одно это должно заставить всех нас обратить внимание на то, какую важную роль играет дыхание для здоровья.