Шаман на КД давно сидит. Решение конечно за тобой, но я и без ЖП обошлась, мне просто это напряжно слишком. А сейчас и подавно, когда осталось всего 3 кг сбросить, не хочу на ЖП, сами потихоньку уйдут. А прыжки и застои веса, так называемые плато, это норма. Тоже вначале переживала по этому поводу, потом забросила весы в дальний угол и забыла про них на месяца два. Зато как приятно было потом, когда обнаружила пропажу в 3 кг! Организм вредный, он не хочет отдавать накопленное, но мы то адмы настойчивые, все равно отнимем рано или поздно. Так что удачи и пиши как идут дела. Заходи в гости.