Ninel_y (Inspire_nails) все записи автора Хочу лето

Sunset_of_the_North (Inspire_nails) все записи автора Гель, под лак, 600-700 рублей.

Аноним (Inspire_nails) все записи автора В колонках играет - vindicated - dashboard confessionals

вот..это не акрил или гель, называется prescription nails, как по русски уж незнаю извините((

Foreliya (Inspire_nails) все записи автора
(тоже мой ноготь)

Foreliya (Inspire_nails) все записи автора не знаю как вам, а мне Нра.....

KaLJu (Inspire_nails) все записи автора Консультирует преподаватель московской Академии Нейл-арт Ирина Кулалаева.

– Какую "косметичку" стоит иметь каждой женщине для ухода за ногтями?
– Ногти так же, как лицо и волосы, являются паспортом любой женщины и требуют регулярного бережного ухода. Многие проблемы возникают прежде всего из-за пересушивания ногтей. Виной тому часто становятся моющие средства, в том числе мыло для рук. Лучше всего, покупать жидкое мыло или крем-мыло. В универсальный набор также входят средство для удаления кутикулы, цветные лаки, закрепитель-сушка и жидкость для снятия лака.Читать дальше..

KaLJu (Inspire_nails) все записи автора Еще хорошо укрепляет ногти йод, ведь его изготавливают из морских водорослей, но лучше его смешивать с оливковым (или др.) маслом и ватным тампончиком смазывать перед сном. Один йод сильно пересушивает ногтевую пластину, что не есть хорошо
Также можно, после йода кремом для рук и ногтей воспользоваться

_______________________

KaLJu (Inspire_nails) все записи автора Витаминные советы для ногтей
Здоровый ноготь должен быть прочным и эластичным. Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Одна из наиболее частых причин изменения внешнего вида ногтей - неправильное питание. Если Вы уделите больше внимания своему питанию, это положительно скажется не только на коже. Ведь волосы и ногти получают питательные вещества через кровеносную систему. Когда организму не хватает витаминов, минеральных веществ то рост волос и ногтей замедляется, они становятся ломкими, шероховатыми и лишенными блеска. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы. Но изменения в организме видны лишь спустя три - пять месяцев, когда сменится все ногтевое ложе при условии роста ногтя 0,1 миллиметра в день.

ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ:
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту находится в сыре, яйцах, сливочном масле и печени домашней птицы, также и в брокколи, моркови, шпинате и лисичках.
Витамины группы В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержаться в семенах подсолнечника, орехах, печени домашней птицы, белых грибах и пивных дрожжах.
Витамин С есть в цитрусовых, яблоках, облепихе, смородине, шпинате, петрушке и паприке.
Биотин (витамин Н) встречается в печени домашней птицы, говяжьей и телячьей, в пивных дрожжах, лисичках и белых грибах.
Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах. Также есть в рыбе, морепродуктах, инжире, брокколи и миндале.
Железо очень важно для структуры и формы ногтя, содержится в шпинате, бобовых, абрикосах, сухофруктах, печени, яичном желтке и патоке.
Йод поступает к нам и йодированной соли, морской рыбы, моллюсков, устриц, шпината, кресс-салата и молока.
Магний есть в бананах, в продуктах из муки грубого помола, картофеле и в домашней птице.
Цинк встречается в рыбе, молоке, раках, крабах и прочих панцирных.
Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.

ОСОБЕННО ВАЖНО:
Энергию питательных веществ в чистом виде Вы получаете, употребляя овощи и фрукты в сыром виде или приготовленные щадящим способом. Всегда надо употреблять только свежие продукты.
Дополнительные питательные вещества в виде таблеток или капсул Вы можете принимать дополнению к основному питанию при проявлении недостаточности, какого ни будь витамина или при стрессах.
Бананы - лучшие поставщики Магния. А поскольку они еще и питательны, то лучшего топлива для нашего организма не придумаешь.
Соевый лецитин укрепляет стенки сосудов, которые расположены у ногтевых корней. Также будет полезно чайная ложка измельченного свежего кресс-салата ежедневно.
Белок правильно будет усвоен организмом, только если с таким поставщиками протеина, как, например, рыба съесть кусочек кислого фрукта или покропить ее лимонным соком. Это способствует усваиванию и лучшему вкусу

Foreliya (Inspire_nails) все записи автора когда-то совсем недавно(в начале лета) были моими

белокурый_ангелочек (Inspire_nails) все записи автора ссылка на мой фотоальбом.собрала с компа все понравившиеся и скачаные фотки ногтей и кинула их туда!ловите!http://foto.mail.ru/mail/m-i-s-s_elvira/751/

TWINKLE_Girl (Inspire_nails) все записи автора я ток что накрасила ногти перламк=утрово фиолетом лаком(довольно светлинький),какой простенький рисуночек можно нарисовать....нужна ваша помощь оч срочно.....заранее спасибо!!!!!!

KaLJu (Inspire_nails) все записи автора лаки sally hansen в эстонии встретить можно?)

FraLink (Inspire_nails) все записи автора Вот.Нарастила ногти,впервые.Никогда раньше не ходила с длинными ногтями...Пойду на коррекцию,хочу удлинить=)+коменты

redstrawberry (Inspire_nails) все записи автора вот вчера сделала....просто

ГлаМуРное_СолныФко (Inspire_nails) все записи автора вчера коррекцию делала

Living_AnGeL (Inspire_nails) все записи автора Очень надо сделать маникюр в пределах 50-100 руб.кто может сделать или где сделать???плиз помогите

verlinda (Inspire_nails) все записи автора вот сделал новый диз...а растяжку оставила....в комментах еще

Ловеллочка (Inspire_nails) все записи автора вот сделала себе сама френч.. нормально ли получилось? (при условии того что делала сама без наклеек и я не профи) =)))

Ninel_y (Inspire_nails) все записи автора моя любимая простота

GLAmMirka (Inspire_nails) все записи автора Я живу в Германии и очень интересно сколько примерно у нас( в Германии) стоит гелевое наращивание?

 Если кто знает,делал и т.д. отзовитесь пожалуйста!

Левакуська (Inspire_nails) все записи автора

Девчонки помогите пожалуйста. иду на свадьбу-наряд цвета молочного шоколада, ногти длинные! какой дизайн ногтей посоветуете!заранее спасибо!

redstrawberry (Inspire_nails) все записи автора всем привет !посоветуйте пожалуйста я очень хочу себе сделать черные ногти, может подкинете мне пару вариантов буду очееень благодарна!

Zvetochek_Margoritka (Inspire_nails) все записи автора

1.

2.

Читать далее...

Лулусик (Inspire_nails) все записи автора ТОлько фто сделала...)))
+коменты

Young_and_Sexy (Inspire_nails) все записи автора ногти

машунёнок (Inspire_nails) все записи автора мой первый опыт в "рисовании" иголкой )))))))

SunnyPolli (Inspire_nails) все записи автора

Девушки!Еще раз прошу Вас,не выставляйте некачественные фото!!Никаких "сорри-за-качество-фота-с-мобилы-тапками-не-кидаться!!" ВСЕ НЕКАЧЕСТВЕННЫЕ ФОТОГРАФИИ БУДУТ УДАЛЯТЬСЯ! без обид. И еще, напоминаю- распределяем свои посты в разделы,пожалуйста.

-Incredible- (Inspire_nails) все записи автора Разрисовала на досуге. Хоть уже и осень, но у меня еще лето! Не судите строго, сама знаю что форма ногтей не идеальна.

Gortenzi_ya (Inspire_nails) все записи автора Рисовались в салоне
Ногти натуральные, чем чрезвычайно горжусь)

Zvetochek_Margoritka (Inspire_nails) все записи автора

1.

Читать далее...