Не знаю как делают скрины "нормальные" люди (наверное у них есть какая-то специальная программа, но у меня её нету - вот и приходится всякие "извращения выдумывать")

---> Ситуация 1. У тебя есть .avi-файл и нужно сделать из него картинки.
*есть такая программа - Virtual Dub (вообще-то она предназначена для нарезки/редактирования видео и создания "примитивных" клипов). Вот один хороший русскоязычный сайт, там эту программу можно скачать: http://virtualdub.kulichki.com/
А это ссылка на саму программу: http://virtualdub.kulichki.com/files/vd/VirtualDub-1.5.10.zip

Программа не требует инсталляции, регистрации и прочей ерунды и будет готова к работе сразу же после распаковки архива с файлами. Среди файлов надо найти VirtualDub.exe . Если открыть этот файл появляется окно программы - в меню "File" надо выбрать команду "Open video file" и открыть то самое видео, из которого нужны картинки. Затем нужно выбрать кадр (для этого есть специальная "линейка-прокрутка") и нажать на клавиатуре компьютера кнопку Print Screen.
И наконц, открыть графическую программу (Пэйнт или Фотошоп) и выбрать в ней команду "Вставка". После этого появляется скриншот экрана компьютера из которго теперь нужно вырезать картинку.

---> Ситуация 2. Надо сделать скриншот видео, которое находится на youtube.
Для этого просто нужно нажать кнопку Print Screen и сделать вставку в Пэйнт или Фотошоп.

Надеюсь, понятно объяснила...