термобумага в канц,маг. специальная продается по 1 листу,стоит 25центов( это я укр.гривны перевела),бери для темной ткани.Распечатать на принтере, выбрав нужные параметры - термобумага -принтер сам распечатает в зеркальном отображении, накладываешь на толстовку, проглаживаешь горячим утюгом, через минуту снимаешь бумагу.
Можно стирать, гладить осторожно,у меня все одареные в футболках второй сезон ходят.
Подробнее см.в поисковике термопечать на ткани.