Ребёнок полон сил и жизнерадостности, он смотрит на мир открытыми глазами, всему радуется и удивляется. Это очень взаимосвязано, поскольку мы являемся частью мира и находимся в постоянном взаимодействии с ним, как одна клеточка организма с другой. Но с возрастом энергии становится всё меньше и меньше. Привычно считать, что это нормальный жизненный процесс - "стареем...", однако иногда ведь мы видим полных энергии взрослых и даже пожилых людей, при этом как правило, они отличаются непосредственностью и жезнерадостностью - детские качества?

Что же происходит? С возрастом мы всё больше закрываемся от мира - в силу ли полученных эмоциональных травм, или перегрузки информацией и нелюбимыми скучными делами. Но что происходит с клеткой, которая перестаёт получать подпитку? Она медленно умирает, как и мы...

Таким образом, радикальным методом повышения своего энергетического уровня, как обычно, является очищение сознания, открытое и доброжелательное взаимодействие с миром. Однако, это работа долгая и постоянная, хотя и не сложная. Ну что стоит при ходьбе по улице, даже с работы или в магазин перестать подсчитывать что-нибудь в уме и беспокоиться о проблемах (это и так может занять хоть всю жизнь), отвлечься и посмотреть вокруг, увидеть что-то приятное, посмотреть на небо, послушать деревья, почувствовать капли дождя - найти повод к радости. Ведь радость является признаком прилива энергии! То есть, каждый раз, когда вы радуетесь - у вас прибавляется энегрии, и наоборот.

Впрочем, часто, у нас уже даже не хватает сил на то, чтобы порадоваться... (критический уровень энергии, стресс, предвестник депрессии) Для таких случаев существует множество простых, но эффективных методик набора энергии. Если вы не занимались никакими психоэнергетическими практиками, к этому делу следует подходить с осторожностью, имейте ввиду - желательно, чтобы вам хоть кто-нибудь показал и проконтролировал выполнение вами упражнения, так как любое энергетическое упражнение может оказаться опасным при неправильном выполнении. Обычно, вся открытая информация по этому поводу сопровождается предупреждением, что вы используете эти методики только если знаете, что делаете - полностью на свой страх и риск.

Несколько таких методик есть на сайте у ladanka
http://myheavenblue.narod.ru/energy.htm
http://myheavenblue.narod.ru/energy2.htm
http://myheavenblue.narod.ru/energy3.htm
Тут более длительный и основательный, более "приземлённый" метод путём обучения правильному дыханию:
http://stcorp.narod.ru/dyh.htm

Кроме всех прочих очевидных преимуществ, в высокоэнергетичном состоянии влияние "внешней астральной погоды" на вас может значительно снизиться, а в некоторых случаях и вовсе не ощущаться.

И не забывайте проследить, через что утекает ваша энегрия - это может быть нелюбимая работа, пустая суета из-за мелочей, раздражение на окружающих. В любом случае вам придётся научиться владеть собой :)

Успехов и радости!
Wild_Cat