AnyShan все записи автора Лазарев СерЙОГА, "Твой день"

Лазарев СерЙОГА
Сергей Лазарев помимо регулярных занятий спортом с удовольствием посещает и занятия по йоге
Певец практически ежедневно приезжает в один из самых модных фитнес-клубов в самом центре Москвы.

– Эти занятия очень расслабляют и помогают мне отключиться от повседневных проблем, – говорит Лазарев.

С персональным преподавателем Сергей выполняет упражнения на задержку дыхания, растяжку, повышение гибкости, а также изучает основы мантра-йоги и медитации.

– Это очень увлекательно, занятия позволяют мне раскрыть в себе новые горизонты и контролировать свое сознание, – делится знаменитость.