Сначала скачиваешь образ диска (обычно в формате iso или mdf+mds), потом запускаешь даемон тулз. в трее появится значок с ним, нажимаешь правой кнопкой и выбираешь mount image и указываешь на скачанный образ. все, теперь компьютер думает, что у него новый диск.
ну а дальше как обычно: открываешь диск, выбираешь установку..