какие из этих продуктов НЕЛЬЗЯ есть сидя на диете
|
|
Понедельник, 10 Марта 2008 г. 09:49
+ в цитатник
Hello_YummY все записи автора
какао (несквик)
творог (до какого % жирности?)
икра (красная)
хлебцы
виноград
горошек зеленый
краб.палочки
творожки сладкие (4%)
сыр(5%)
орехи(фундук,миндаль)
черный шоколад
мюсли в батончиках
квас
сок
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
lemongirl обратиться по имени
Понедельник, 10 Марта 2008 г. 12:47 (ссылка)
знаю, что квас ооочень каллориен. Больше, чем пиво.
А орехи содержат огромный процент жиров. Но орехи полезны, а значит есть их надо в умеренных количествах.
Черный (горький) шоколад самый полезный и самый низкоколлорийный из всего шоколада)) так что если есть шоколад, то черный! Но не килограммами за день, понятное дело..
Сыр, тророжки и творог с таким маленьким процентом жирности - самое то для диеты! Вкусно, полезно, безвредно.
Виноглад содержит много глюкозы (или фруктозы?..), которая является фруктовым сахаром - значит не особо полезна для сидящих на диете.
Зеленый горошек, мюсли, хлебцы, сок - можно есть спокойно.
А про икру, крабовые палочки и какао ничего не знаю.. По идеи икра содержит много витаминов и питательных веществ - значит полезна, но в ограниченном количестве (как и орехи))
Ответить С цитатой В цитатник