Malina_s все записи автора

Девушки.. нужен ваш совет...

я щас  села на такую немного странную диету..х отя мб она и не странная но все равно.

рацион: что можно есть и пить

активия

орехи (миндаль немного)

творог обезжиренный

яблоки

вода

чай

йогурт активия обычный, там 70 ккал

немного рыбы

 

это нормально? я себе желудок не посажу нах??? потмоу что я не чувствую недостатка в пище, когда ем эти продукты, и немного их. незнаю. вдруг это не оч хорошо, так мало есть? я же не ощущаю голода!