Да, спорта мне хватает!

Linsa, за 10 дней столько ты не сбросишь. даже если вообще есть не будешь, только смысм, правильно сказали выше - к ноября наберешь в 2 раза больше. Это не пустые слова, проходили через это, просто утром зарядка, таким образом подтянешь и подкачаешь свои излишки и сразу зрительно уменьшишься. Но сама не против какой нибудь диеты, только чтобы без особых ограничений, но по мойму. главное ограничение - это твой мозг, думай что и когда ешь. удачи тебе, потом расскажешь о результатах))

Espantajio,согласна,до октября осталось немного,не стоит издеваться над организмом,всё равно вернется все.Но будет здорово просто начать здоровый образ жизни.Результаты будут позже,но зато конкретней и основательней,чем голодовка за 10 дней.

Espantajio,
Omiii, прорвемся! цель есть! - все что нужно для начала!!