oks27 (diet_community) все записи автора

Уход осложняется быстрым загрязнением жирных волос. Необходимо ограничить потребление животных жиров и углеводов - шоколада, сдобного теста, белого хлеба, картофеля, сахара. Нужно отдавать предпочтение фасоли, рыбе, мясу, свежим овощам и фруктам, творогу.
Мытье. Жирные волосы уже на второй или третий день после мытья лоснятся. Частое мытье головы горячей водой, к сожалению, не уменьшает их жирности. Наоборот, горячая вода усиливает деятельность сальных желез.
Волосы нужно мыть обезжиривающими шампунями.
Волосы тщательно промывают вспененным шампунем. Ополаскивают чистой водой, затем - темные волосы - водой с уксусом (1 ст. л. уксуса на 1 л воды), а светлые - подкисленным настоем ромашки (2 ст. л. ромашки на 500 мл воды с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты).
Жирные волосы можно мыть любым туалетным мылом, в том числе жидким, калийным туалетным. Можно самим приготовить состав комбинированного лечебного мыла для жирных волос: буру в порошке и очищенную серу (по 5 г) смешивают с 20 г зеленого мыла. Эту смесь втирают в предварительно смоченные теплой водой волосы до образования обильной пены. Пену оставляют на голове на 5-10 минут, а потом тщательно смывают теплой, слегка подкисленной водой. Такую процедуру не стоит проводить часто или долго: лучше чередовать с мытьем головы обычным туалетным мылом или шампунем. Сульсеновое мыло также можно применять для мытья жирных волос, но у некоторых оно не подавляет, а, наоборот, усиливает салоотделение.
Можно применять для мытья жирных волос и шампунь домашнего приготовления. Для этого 100 г яичного мыла мелко настругают и разводят в полстакане кипящей воды, затем добавляют 25 мл спирта или одеколона. Перед тем как мыть голову этим шампунем, в кожу втирают взбитое яйцо.
Для восстановления нормальной кислой реакции кожи можно обильно наносить на волосистую часть головы молочнокислые продукты - простоквашу или кефир. Их втирают в кожу, покрывают голову махровым полотенцем и через полчаса смывают теплой водой с мылом.
Особенно хороший эффект дает мытье жирных волос горчицей. Для этого 2-3 ст. л. сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, слегка втирают в кожу и корни волос на пять минут и смывают.
Можно мыть жирные волосы отварами и настоями растений.
Лекарственный сбор. Берут шишки хмеля, крапиву, полевой хвощ, тысячелистник, мать-и-мачеху, корни аира и лопуха. 2 ст. л. трав заливают 1 л кипятка и кипятят на медленном огне 10 минут, 15-20 минут настаивают и процеживают.
Лопух. Корень растения, выкопанный поздней осенью или ранней весной, используют для лечения против перхоти и выпадения волос, а также для усиления роста волос. Нарезанные высушенные корни заливают водой (1:10), отваривают 15-20 минут, настаивают два-три часа, процеживают. Отвар втирают в корни волос или полощут им волосы после мытья.
Или измельченные корни лопуха сутки настаивают с подсолнечным маслом (1:3), кипятят 10-15 минут, часто перемешивая, отстаивают и процеживают. -Репейное масло придает красивый блеск волосам, укрепляет их, ускоряет рост, уничтожает перхоть.
Мать-и-мачеха. Применяют настой мать-и-мачехи для улучшения роста и укрепления волос. 3 ст. л. высушенной травы молодого растения заливают 1 л кипящей воды и настаивают 30- 40 минут, процеживают и сразу же моют голову.
Крапива. 1 ст. л. сухих измельченных в порошок листьев крапивы заливают стаканом кипятка, в течение часа настаивают в темном месте, процеживают и применяют для смачивания корней волос. Этот настой укрепляет волосы, улучшает их рост, устраняет перхоть.
Очищение. В промежутках между мытьем можно протирать волосы соком лимона. Рекомендуется использовать также настойку календулы с глицерином (10:1), лосьоны на основе зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, тысячелистника, календулы, эвкалипта, цветков липы, корня аира. Готовят лосьон так: 2 ст. л. одной из трав или смеси заливают 500 мл кипятка, кипятят 2-3 минуты на медленном огне, остужают, процеживают, добавляют уксус или сок лимона, 50 мл спиртовой настойки календулы или камфарного спирта.
Ополаскивание. После мытья желательно ополаскивать волосы: черные и каштановые - подкисленной водой (1 ст. л. уксуса на 1 л воды), светлые - настоем ромашки (2 ст. л. на 500 мл воды), волосы любого цвета - подкисленной водой (сок одного лимона на 2 л воды). Потом волосы вытирают мягким полотенцем и досушивают окончательно при комнатной температуре.

Masiako (diet_community) все записи автора Анорексия - это извращенное представление о своём теле, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды, сопровождающееся у женщин прекращением менструации.

Нет сомнений в наличии наследственных и социальных факторов, увеличивающих вероятность развития анорексии.

В западной культуре последних лет полнота и избыточный вес считаются непривлекательными и ассоциируются с болезнью. Уже с подросткового возраста большинство девочек регулярно сидит на разного рода диетах с целью сбросить лишний вес. Особенности психики оказывают большое значения на вероятность появления анорексии.

В бедных странах, где действительно существует недостаток еды, анорексия встречается крайне редко. Анорексия - очень серьёзное и опасное психическое заболевание: примерно каждый пятый больной погибает от вторичных нарушений в организме, вызванных голоданием.

Примерно 95% всех, страдающих анорексией, являются женщинами. Заболевание начинается в ранением подростковом периоде и значительно реже у взрослых. Чаще от анорексии страдают люди с высоким и средним достатком. В западном обществе постоянно растет уровень жизни и количество людей страдающих анорексией, и в настоящий момент около 1% девочек в возрасте от 12 до 18 лет испытывают признаки анорексии.

Linki_LP (diet_community) все записи автора Здраствуйте.
Очень нужна ваша консультация.
Вот прочитала про одну диету.
Смысл: первые два дня "голодовка",а потом чередуешь два дня "белковая"пища,два дня "овощная".
Вроде по продуктам подходит и не слишком жесткая.
Но меня интересует не будет потом проблем со здоровьем?
А то написано так красиво,а вот в результате не знаю что будет =)

Omiii (diet_community) все записи автора Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты

Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
Важно заметить, что улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.

Omiii (diet_community) все записи автора Кофейный скраб
Заварить свежий или взять уже "спитый". После горячей ванны нанести на проблемные места, проделывая массаж. Оставить на минут 5-10.

Результат : помимо бархатной кожи, уходит оттек, ноги становятся меньше в бъёме.

Кофе улучшает обмен и вывод воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает оттек лица. Только кофе должен быть натуральный.
Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему целлюлита.

Яблочный уксус
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Omiii (diet_community) все записи автора Масла

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел.
На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла.
Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло".
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Соли и грязи
Лечебные свойства морской соли: изменение микроциркулярной региональной и центральной гемодинамии, обезболивающее и противовоспалительное действие, перестройка обменных процессов, улучшение функциональной активности тканей и органов.
Тоже можно сказать и про грязи.
Я использую соли и грязи Мёртвого Моря.

Использование соли:
Соль можно использовать как скраб - после горячего душа, натирая проблемные места солью, делая самомассаж в течении 5-10 минут. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.
Ванна из морской соли - температура воды 36-37º. Принимать ванну в течении 15-20 минут.

Грязи Мёртвого Моря:
Грязь нанести на кожу, обернуть термопленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или, если их нет - просто теплую одежду, завернуться в одеяло и оставаться там в течение часа. Далее грязь смыть и нанести не тело увлажняющий крем.

Masiako (diet_community) все записи автора вывешиваем сюда все,что думаем о веганах и рецепты НАШЕЙ ВЕГАНСКОЙ КУХНИ!

Omiii (diet_community) все записи автора Когда прочитала название диеты,очень сильно удивилась=)

И так..."Шоколадно-макаронная диета"(!)далее>>>

-S-a-R-a- (diet_community) все записи автора Я знаю, вопрос глупый, но всё же. Короче дело в том, что я начала резко худеть( Понятно экзамены нервы и т.д. Из-за того что начала худеть участились обмороки, т.к. кроме салатов я практически ничего не ем, не потаму что не хочу, а просто не успеваю( Мне нужно набрать около 2-х кг, как это вообще сделать? Но без вреда для здоровья.

_Ваниль_ (diet_community) все записи автора Девчёнки, как вы относитесь к вегетарианству? =)
Я вот решила попробывать не есть мяса.
Услышала такую вещь, что все страхи и боли животных, когда их убивают становятся отрицательной энергетикой. А когда мы съедаем этих убитых животных, то соответственно плохую энергетику берём на себя. Эт вредно для кармы и для общего сомачувствия.

Salome_Salome_Salome (diet_community) все записи автора Вы знаете какую нибудь диету на неделю, и 5 кг минус...? Плз)

CashTanka (diet_community) все записи автора Привет!)Я новенькая в вашем сообществе)..тоже стараюсь вести здоровый образ жизни, пока вроде получается..)У меня к вам есть вопрос: знаете ли вы какое-нибудь хорошее стредство для отбеливания зубов?..

CYkA_miLa9 (diet_community) все записи автора высказываемся по этому поводу!

Im_me_BITCH (diet_community) все записи автора Посоветуйте как мона бросить куритьи ваще как это надо делать резко или постепенно??

Omiii (diet_community) все записи автора






На мой взгляд,для талии,бедер-одно из самых лучших средств - "Хула-хуп"
Весело,полезно,в общем-здорово)Хорошо "сушит" талию.
У меня с резиновыми массажными насадками,тяжелый.
Первый раз у всех появляются синяки,но потом все отлично,позитив сплошной.
Всем советую!=)

Росёнок (diet_community) все записи автора Дефченки!Помогайте!!!Кто знает как самостоятельно(какими лаками,мусами??)сделать причу как у Била?Прост такой шухер я не представляю как сделать!И главное по быстрому!Примерно как на фотке

glamurpunk (diet_community) все записи автора Короче,у меня всю жизнь были короткие волосы,теперь я решила их отрастить. Сейчас они почти что до плеч...и они очень жирные,их надо мыть каждый день,впринцепи мне не лень,но я скоро иду в поход на месяц,там вряд ли можно будет мыть каждый день волосы,а все таки хочется нормально выглядеть...что можно сделать?

CYkA_miLa9 (diet_community) все записи автора высказываем своё мнение на счет танцев!

_Ваниль_ (diet_community) все записи автора Девчёнки,помогите..
Фигура у меня есть и все говорят, что я и не полная. Но всё же меня оч напрягает, то что у меня уже есть небольшой целлюлит. Так со стороны его не видно,но всё равно он же есть! Может кто знает как избавиться от него,без помощи всяких кремов и медецинских процедур?

oks27 (diet_community) все записи автора

У меня страшное случилось - появились синяки под глазами, хотя я никогда этим не страдала. Скорее всего из-за переутомления, недосыпания, и ещё я нервничаю сильно последнее время. Я понимаю, что это пройдёт, когда закончится сессия, но может вы знаете способы как с этим бороться? (хотелось бы уточнить, что пока свой режим дня я менять не в силах) Возможно масочки какие-нибудь, или умываться чем-то особенным?