ИнкоКросс все записи автора

О коже нужно заботиться, независимо от времени года. Летом мы волнуемся из-за ультрафиолетовых лучей и вреда, который нашей коже причиняет солнце. А зимой мы сталкиваемся с проблемой дегидратации или, говоря простыми словами, пересыхания кожи. Таким образом, уход за кожей – процесс непрерывный, так что, как говорится, ни минуты покоя. Первое его правило – адаптироваться к своему типу кожи, а также к температуре на улице. Предлагаем вам 10 советов, как защитить кожу в сезон холодов.

 

Масло макадамии – одно из редких масел с большим содержанием пальмитолеиновой кислоты. Масло напоминает кожное сало (которое производит наша кожа, защищая саму себя от пересыхания и морщин). Это отличное смягчающее средство, которое особенно полезно для сухой и зрелой кожи. Не забывайте пользоваться этим маслом зимой для дополнительной защиты.

Некоторые женщины считают, что отшелушивание кожи – процедура, которую категорически запрещено делать в холодный сезон, потому что кожа становится еще более уязвимой. Это не так. Если вы чувствуете, что кожа на ваших руках, стопах и локтях сухая, возможно, это из-за омертвевшего слоя, который можно легко удалить с помощью легкого процесса отшелушивания. Для этого используют специальные косметические средства.

Пересыхание кожи и зуд могут усилиться под воздействием сухого воздуха, особенно зимой. Использование увлажнителя по ночам добавит необходимое количество влаги в воздух.

Отличный способ бороться с агрессивными окружающими факторами – добавить еще часок сна к своему распорядку. Если вы хотите, чтобы ваша кожа сияла здоровьем в это время года, вам нужно спать как минимум 8 часов. Тогда клеткам кожи хватит времени на регенерацию.

В холодное время года большая часть людей ест более жирную пищу, чем обычно. В конце концов, у всех нас есть тот самый инстинкт «накопления жира на зиму». Зима – не время, чтобы отказываться от овощей и молочных продуктов и есть только мясо. Ваша диета должна быть такой же сбалансированной, как и летом, когда вы постоянно ели фрукты и овощи. Чем жирнее еда, тем больше она “проявится” на вашей коже. В вашем рационе должны быть продукты, содержащие масла, предотвращающие предрасположенность к пересушиванию кожи: сливочное масло, рыбий жир, жир из печени рыбы, кокосовое масло и рыба.

Хотя горячий душ – спасение в холодную пору, не забывайте о том, что горячая вода вредит коже, особенно после долгого прибывания на холодном воздухе.

Зачастую сухая кожа так и «зовет» почесать ее, а этого всегда следует избегать. Так вы усугубите положение. Никаких почесываний! Убедитесь, что вы победили эту вредную привычку – например, займите руки чем-нибудь полезным.

Как и кожа, губы тоже страдают зимой. Поэтому в вашей сумочке всегда должна быть гигиеническая помада или бальзам для губ. Лучше выбирать средство с солнцезащитным фильтром и антисептическими веществами, которые помогают обветренным губам. Также было бы идеально, если бы в бальзаме содержалось масло ши или масло чайного дерева. Вы сразу же почувствуете разницу.

И не только вовнутрь. Говорим ли мы о защите волос или кожи, следует помнить, что нужно избегать средств содержащих спирт. Когда он испаряется, кажется, что кожа обновляется, но при этом и охлаждается. А учитывая, что на улице и так холодно, не нужно охлаждать кожу дополнительно. Это будет только во вред.

Холодный сезон, наверное, единственное время года, когда использование тонального крема настоятельно рекомендуется. Он защитит вашу кожу от холода, а если выбрать солнцезащитный тональный крем, то еще и от ультрафиолета. Да, зимой вы тоже подвергаетесь воздействию ультрафиолета!

 

Bigpicture