Доброе утро, друзья

и спизженный пенольте

Ответ на комментарий Russia_the_best

Ога

Вышел на первое место в чемпе по системе гол+пас

Ответ на комментарий Израиль_Гальперин

Доброе утро друг Алексей

Сереж в где ты увидел про восстановительные? Речь про втягивающие была. Или тебе одна хуйня?

Ответ на комментарий

Исходное сообщение Великий_Пресс
Сереж в где ты увидел про восстановительные? Речь про втягивающие была. Или тебе одна хуйня?

а чем восстановительные/втягивающие от "под большими нагрузками"?

Отличаются*

Смартфонов, которые куплены в кредит, становится все больше. Об этом Hi-Tech Mail.Ru рассказали ритейлеры. Судя по Росстату, доходы россиян продолжают падать. И люди влезают в кредиты ради дорогих гаджетов Apple еще активнее, чем в предыдущие годы.
Популярность кредитов растет
За 2017 год жители России приобрели в кредит 23% смартфонов от общего числа проданных устройств, сообщают в «Евросети» (по собственным продажам и прогнозам, которые отражают рынок). Получается, что на заемные деньги куплено более 6 млн устройств.
В деньгах доля чуть выше — 36%, так как покупатели решаются на действительно дорогие гаджеты. Для сравнения, в 2016 году россияне покупали в кредит меньше: 16%, это около 4 млн смартфонов, и 26% в рублях. Примерно так же интересовались займами на гаджеты и в 2015 году.
Смартфоны, которые берут в кредит, становятся все дороже. В 2017 году средняя цена за один телефон составила 17 584 рублей (данные «Евросети»). Это на 25% выше, чем в прошлом году.
За популярностью кредитов стоит печальная история: доходы жителей России сократились на 1,3% по сравнению с 2016 (Росстат). И стабильно сокращаются каждый год, начиная с 2014. А ходить с качественным и современным гаджетом все равно хочется. Например, c новеньким iPhone.

Ответ на комментарий Гуччо_Метёлкин

Нагрузками

Для этого даже не нужно самому спортом заниматься. Достаточно внимательно читать интервью Карреры

Футболисты Спартака в отпуске только пьют и жрут от пуза.
Нахуй им персональные тренера, которые их будут готовить к первым сборам?
У них же в Дубае блять сё равно втягивающие будут сначала тренировки.

Первая неделя расписание такое...
11.00 подъём
11.30 завтрак
12.00 прогулка(15 мин) по территории отеля
12.30 и́ до вечера пиво/пляж

Даже выполнения индивидуальных планов не отменяет втягивающих тренировок для всей команды.

Можно приехать без лишнего веса но мышцы все равно за отдых отошли от нагрузок и не готовы сразу к большой работе.


Чтобы ты понимал Алеш - втягивающие это не значит что они только растяжки делают


Но именно под нагрузками они будут на втором сборе

Конта проиграла...lucky loser'у American Bernarda Pera - WТА

Буллз выиграли 3 четверти у Уорриорз, но проиграли в почти ГЕНИАЛЬНОЙ (меньше 232.5) за 1.9.

Охуенно.

Есть тотал Веселый - Маннарино!

Хорнетс набрали в 1-й половине best ever! 77! очков.

Ответ на комментарий

Исходное сообщение Великий_Пресс
Даже выполнения индивидуальных планов не отменяет втягивающих тренировок для всей команды.

Можно приехать без лишнего веса но мышцы все равно за отдых отошли от нагрузок и не готовы сразу к большой работе.


Чтобы ты понимал Алеш - втягивающие это не значит что они только растяжки делают


Но именно под нагрузками они будут на втором сборе

Не дохуя им полтора месяца отдыхать,а потом ещё две недели втягиваться?

Лэся Цуренко не подала на матч с Радваньской и покинула Australian Open - SportArena

Heartbreaking

Великий_Пресс, мне знакомый рассказывал как вторая лига готовится.
В середине ноября заканчивают сезон,пару недель отпуск без ЗОЖ, где-то числа 10 декабря команда выходит из запоя.
Начинаются втягивающие тренировки,дыр-дыр там, коньки, тренажерный, бассейн.
Всё в лайтовом режиме.
Потом 3-4 дня новогодние каникулы.
И понеслась две недели двух разовые тренировки.
Мяча вообще не видишь.
Потом первый южный сбор,где мяч видишь только в контрольных играх.
Но премьер лиге уверен по другому всё.

от жыж сука дебил...

Гуччо_Метёлкин, 2,2 фон дает на непроигрыш хуеты. сразу 7 косарей воткнул на это...

и угловушки у генгама зашли...