КАК СТАТЬ СИЛЬНЕЕ. Часть 2. КАРДИОТРЕНИРОВКА. Обсуждение на LiveInternet

Одинокая_Елбаса обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:11 (ссылка)

Исходное сообщение алексей76
ходьба не полезнее бега?
или не вреднее?

Ходьба лучше, чем лежание на диване перед телевизором, 10-минутный бег трусцой лучше ходьбы и т.д. Все познается в сравнении.

Ответить С цитатой В цитатник

Одинокая_Елбаса обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:18 (ссылка)

Ответ на комментарий алексей76

Исходное сообщение алексей76
теме плюсанул.
но вопросы остались.
п.с. жирным бегать вапще вредно и опасно.
дикие нагрузки на весь организм.
нагрузки на ноги и сердце пиздец просто.
сначала надо похудеть.
лето - лучшее время для этого.
фрукты овощи ягоды злаки бобовые.
все свежее полезное свое.

Лучший способ похудеть - ускорить обмен веществ в организме, а физическая нагрузка лучший для этого инструмент. Если жырный до такой степени, что трудно пробежать 2 минуты, тогда нужно начинать с быстрой ходьбы, в теме об этом сказано. И очень осторожно, постепенно наращивать нагрузки.
Резко менять привычный режим питания тоже опасно. Лучше постепенно уменьшать порции + опять же физическая нагрузка. Без нее любая диета не имеет смысла.

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:20 (ссылка)

Исходное сообщение Романисти
А Днепр по 7, по 6 отгружает.

кому?

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:23 (ссылка)

Голливудская полиция арестовала 20-летнего Индио Дауни (Indio Downey) по подозрению в хранении наркотиков, сообщает Reuters.

В воскресенье, 29 июня у сына актера Роберта Дауни-младшего нашли кокаин в ходе проверки автомобиля, в котором подозреваемый ехал на пассажирском сидении. Кроме Дауни, никто из ехавших в машине задержан не был (количество спутников актера не уточняется).

В ночь с 29 на 30 июня Дауни отпустили под залог в десять тысяч долларов. Судебное разбирательство было назначено на 29 августа 2014 года.

like father like son.

Ответить С цитатой В цитатник

Older_Laszlo обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:27 (ссылка)

"шаффхаузен" - чота "отпетых мошенников" напомнило...

Ответить С цитатой В цитатник

К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:27 (ссылка)

алексей76, привет, алексей!

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:29 (ссылка)

Исходное сообщение К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА
алексей76, привет, алексей!

а я забыл поприветствовать,спасибо что напомнила.

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:30 (ссылка)

алексей76, иди нахуй пидор гнойный

Ответить С цитатой В цитатник

К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:31 (ссылка)

алексей76, ржаную муку сейчас достать трудно, т.к. рожь выращивают мало.

Ответить С цитатой В цитатник

джабби обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:31 (ссылка)

прочетал тему в первый раз за долгое время! что могу сказать: никаких сомнений у меня шо ворс это матя не осталось! матя-педорас! но в его защиту (и это комплимент) хочу сказать, что он гораздо лучший педорас, чем тот же ебанный казлов!

Ответить С цитатой В цитатник

Older_Laszlo обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:31 (ссылка)

ланна, к 15.07.2014 опубликую списог не отчитавшихся по "пульчегу", а хуле...

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:32 (ссылка)

жирная соска проявилась.редкий пидорас

Ответить С цитатой В цитатник

Романисти обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:33 (ссылка)

Исходное сообщение бровеносец_в_потемках
Исходное сообщение Романисти

А Днепр по 7, по 6 отгружает.

кому?

какая разница в контрольных матчах? Результативность говорит о поставленной игре.

Ответить С цитатой В цитатник

К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:33 (ссылка)

бровеносец_в_потемках,
gifs_14 (340x187, 1112Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:34 (ссылка)

бровеносец_в_потемках,
gifs_14 (340x187, 1112Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Романисти обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:34 (ссылка)

РФ открыто угрожает ЕС в случае введения санкций начать полномасштабную войну на Украине.

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:34 (ссылка)

Исходное сообщение Романисти
Исходное сообщение бровеносец_в_потемках
Исходное сообщение Романисти

А Днепр по 7, по 6 отгружает.

кому?
какая разница в контрольных матчах? Результативность говорит о поставленной игре.

ты здесь недавно писал,что в то время,как все бла-бла-бла,сб.рашки играла с какими-то марокко и прочими иранами,что говорит о её уровне.или это был не ты?

Ответить С цитатой В цитатник

Романисти обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:35 (ссылка)

Пиздец. Вот как таких пидоров усмирять?

Ответить С цитатой В цитатник

Older_Laszlo обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:35 (ссылка)

Ответ на комментарий К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА

Исходное сообщение К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА
алексей76, ржаную муку сейчас достать трудно, т.к. рожь выращивают мало.

спокойно купил 5 кило ржаной муки в "дикси", бо квас ставим...

Ответить С цитатой В цитатник

Одинокая_Елбаса обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:36 (ссылка)

До футбола еще двое суток, нужно поспать.

Ответить С цитатой В цитатник

не_шилков обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:37 (ссылка)

Older_Laszlo, а мак у них продаётся?

Ответить С цитатой В цитатник

К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:37 (ссылка)

Ответ на комментарий Older_Laszlo

Исходное сообщение Older_Laszlo

Исходное сообщение К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА
алексей76, ржаную муку сейчас достать трудно, т.к. рожь выращивают мало.
спокойно купил 5 кило ржаной муки в "дикси", бо квас ставим...

Значит, Алексею тоже надо искать в дикси))

Ответить С цитатой В цитатник

Older_Laszlo обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:41 (ссылка)

Ответ на комментарий не_шилков

Исходное сообщение бровеносец_в_потемках
Older_Laszlo, а мак у них продаётся?

да, для тортегов, кылинарный, хоть жопой жуй...

Ответить С цитатой В цитатник

Романисти обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:42 (ссылка)

[b]Исходное сообщение бровеносец_в_потемка
ты здесь недавно писал,что в то время,как все бла-бла-бла,сб.рашки играла с какими-то марокко и прочими иранами,что говорит о её уровне.или это был не ты?

и что? Много забила? 4 гола в 3х матчах Словакии, Норвегии и Марокко.

Ответить С цитатой В цитатник

Older_Laszlo обратиться по имени Четверг, 03 Июля 2014 г. 00:42 (ссылка)

Ответ на комментарий К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА

Исходное сообщение К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА

Исходное сообщение Older_Laszlo

Исходное сообщение К0ШКА_ШРЕДИНГЕРА
алексей76, ржаную муку сейчас достать трудно, т.к. рожь выращивают мало.
спокойно купил 5 кило ржаной муки в "дикси", бо квас ставим...

Значит, Алексею тоже надо искать в дикси))

чюдеса логики....

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Постоянные читатели

-Статистика

КАК СТАТЬ СИЛЬНЕЕ. Часть 2. КАРДИОТРЕНИРОВКА