БАЗОВЫЕ ШАГИ

В Crip Walking существует много вариаций движений. Однако есть базовые, которые всегда были частью Crips-культуры.

The V (Галочка) – это одно из самых основных движений Crip Walk. Нужно перемещать свое тело так, чтобы ногами «нарисовать» английскую букву «V» – галочку. С помощью данного движения члены Crips обычно «пишут» слова и свои имена или слово «Bloods», а затем перечеркивают его или «стирают». Шаг первый: обе стопы стоят на полу. Шаг второй: приподнимаем пятку одной стопы и носок другой (если вы хотите двигаться вправо, приподнимите пятку левой ноги и носок правой, чтобы двигаться влево – наоборот). Шаг третий: теперь той же самой ногой, которой поднимали пятку, поднимите носок. В это же время вы должны поднять носок другой ноги и сделать движение пяткой наружу, а носком внутрь. Шаг четыре: повторите шаги 2-3.

The Heel-Toe (Пятка-Носок) – тоже одно из самых популярных движений C-Walk, в котором нужно исполнять полуобороты пятками и носками. Здесь самое сложное – делать ногами «углы»: например, правая нога должна быть под углом в 90 градусов позади левой ноги, для того чтобы сделать полуоборот.

The Heel-Hop (Пятка-Пряжок) – еще одно популярное движение Crip Walk. Данное движение похоже на Heel-Toe, но в нем не нужно делать повороты – просто переносить опору с одной ноги на другую.

The Shuffle (Шарканье). Для начала очистите обувь от песка. Затем прыгните или проскользните одной стопой назад, а другой вперед. Ваша задняя стопа должна быть там же, где пятка вашей передней стопы – или наоборот, в зависимости от того, с какой стопы вы начинали.Затем вы опять прыгаете или скользите – на этот раз так, чтобы ваша задняя нога заняла позицию передней, а ваша передняя нога – позицию, в которой была задняя. Нужно менять позиции ваших ног и повторять это движение – это и будет шарканье.Советы: держите вашу стопу ближе к полу, когда будете это делать, чтобы движение выглядело, как будто вы скользите. Не расстраиваетесь, если поначалу не получается точь-в-точь, как надо – пройдет некоторое время, прежде чем вы достигнете нужной скорости движения.