ну вот скоро скоро

Нельзя недооценить важность отдыха. Отдых- это ни только сам факт смены деятельности, но и возможность о чем-то подумать, что-то для себя понять и вообще весело провести время. Даже отдыхая мы не перестаём жить.

oказывается, разговоры о том, что смех продлевает жизнь, лечит от всех болезней и помогает свернуть горы, – не просто сказочки старушки Регины Дубовицкой, а самая настоящая правда! Смешно?! И это круто – ведь когда мы смеемся, мы…

* Худеем. Калории в гогочущем организме сгорают куда интенсивнее, чем в депрессивно-ноющем. Комедия, например, может легко «сжечь» 3 шоколадки или один полуночный ужин.
* Качаемся. Помимо рта, вместе с нами смеется еще 80 групп мышц! «Смеются» – то есть сокращаются и тренируются. Веселые и ленивые спортсмены подсчитали: минута хохота равна 40-минутной пробежке. Представь, какая фигура тебя ждет, если будешь бегать, смеясь? ;)
* Лучше думаем. Что бы мы ни делали, одно из полушарий всегда отдувается за другое и работает активнее. Но если улыбаться, обе половинки мозга трудятся одинаково интенсивно. Плюсы очевидны: две головы, как известно, лучше. ;)
* Молодеем. Девушки-мумии, не смеющие двинуть уголком губ – морщины же! – в итоге «скукоживаются» гораздо раньше тех, кто не скупится на позитив. Ведь при угрюмой гримасе напрягаются 43 мышцы лица, а при улыбке всего 17!
* Глубже дышим. Наши легкие порхают от счастья во время приступов смеха. Из-за «смеющейся» техники дыхания – глубокий вдох и быстрый выдох – в организм поступает в три раза больше кислорода. Этот метод «ха-ха»-дыхания даже взяли на вооружение почитатели хасья-йоги.
* Не болеем. В моменты смеха в организме вырабатываются слоновьи дозы иммуноглобулина. Врачи утверждают, будто именно это непонятное нечто с непроизносимым названием защищает нас от вирусов.
* Отдыхаем. Смех действует на нас покруче любого spa: тут тебе и массаж, и кислородные ванны, и снятие напряжения. В общем, если научишься громко гоготать, сэкономишь кучу денег на санаториях и плечистых массажистах.
* Дольше живем. Знатоки смеха подсчитали: каждый час радости продлевает жизнь на год. Как им удалось «провернуть» подобные вычисления, не ясно, но очевидно одно – веселым людям живется не только легче, но и дольше: актеры-комики, например, «переживают» трагиков в среднем на 5 лет.
* Не грустим. Логично, да? ;) Ведь смеемся мы не потому, что нам хорошо. А наоборот: хорошо – потому что смеемся. Так что если тебе грустно, растяни губы в улыбке. Через полчаса станет веселее. Хотя бы от осознания того, с какой нелепой миной ты сидишь столько времени… :)

АЗБУКА СМЕХА
С помощью смеха можно не только поправить здоровье, но и узнать о характере близлежащего хохочущего принца... Надо просто прислушаться к его заливистому ржанию:

* ха-ха: на «а» веселятся добрые, милые и открытые мальчики. Порой, правда, они воспринимают жизнь наивнее 5-летней детворы. Вариант, конечно, на любителя... Но с таким ты точно не соскучишься.
* хе-хе: эти мальчики похожи на девочек: на противных и злых девочек. Чем протяжнее их блеющее «е», тем заметней сходство. С такими лучше не связываться: мужского в них – разве что штаны, и то со стразами…
* хи-хи: Штирлиц и тот меньше скрытничал, чем твой принц. Он никогда не говорит, что думает, прямо и в лоб. Обычно в его словах кроется столько подсмыслов и подтекстов, что, пожалуй, сам Достоевский записался бы к нему на пару семинаров.
* хо-хо: обратить на себя его внимание – все равно что достучаться до небес. Вау?! Ты правда слышала его смех? Его величество явно смилостивилось и снизошло до тебя! Но не обольщайся, мальчики с «о»-смехом имеют привычку не смеяться, а высмеивать.
* ху-ху: так натужно смеются застенчивые и невезучие мальчики. Вечно у них все не так: то на банане навернулся, то запутался в штанах, то вот это дурацкое «ху-ху» вместо настоящего пацанского «бугага»… Таких индивидов надо поддерживать и подбадривать. Подчмаривать запрещается! Иначе сдадим тебя в комитет по защите лузеров. :)

СМЕХУ ПОДОБНО
Вообще, чтоб понять, что твое лицо становится куда милее, когда на нем появляется улыбка, статистика не нужна. Но цифры не могут молчать. В ходе долгих, утомительных экспериментов выяснилось: фото улыбающихся девушек заставляют биться сердца парней в 4 раза чаще, чем изображения полуобнаженных, но грустных красоток. Какие еще нужны доказательства?! ;)

Частенько бывает страшно взяться за что-то незнакомое, далеко не каждое занятие нравится сразу, почти везде первые шаги бывают неудачными. Но когда вдруг сердце в груди ёкает и хочется приложить все силы, научиться, суметь... вы на правильном пути! Быть может, где-то рядом и поджидает то самое призвание. А уж к чему это призвание

Прекрасный, но бедный юноша Флорентино Ариза признается Фермине Дазе в вечной любви, однако девушка выходит замуж за более состоятельного поклонника. Но Флорентино не отступается от своей любви. Он верит. Верит и ждет. Проходит путь от посыльного до преуспевающего судового магната, добивается богатства, славы и признания в надежде когда-нибудь заполучить свою Фермину. Проходит больше полувека. Роковая случайность и…влюбленные снова готовы кинуться в объятия друг друга.

Мир сомкнулся, спутаны столетья,
Мы опять идем рука к руке
И на перекрестьях тысячелетий, Вновь найдем свой след в чужом песке…
Как же так? Срываясь в неизбежность Мы идем по млечному пути.
Мы в даль бредем,
И дай нам, Боже, вечность,
До конца весь этот путь пройти…

Интерес - вот то, что позволяет нам находиться в потоке жизни. Поплавок, удерживающий нас на поверхности, не смотря ни на что. А когда нет Интереса в жизни - тоска, болезни, смерть. Что же такое Интерес? По-моему, ответ очень прост: Интерес - это то, что вызывает острую положительную эмоциональную реакцию. Будь то дело, человек, вещь или действие - не важно. Главное, что при любом взаимодействии (реальном либо ментальном) с ним у вас «радостно ёкает сердце». Именно таким образом можно отличить истинный Интерес от, скажем так, вынужденного любопытства.

4eчасами просиживаем в кафе? Кто еще пробежит с нами десяток километров по магазинам? Конечно, они, наши любимые подруги. Какими бы разными они ни были, нам без них не прожить.ПОДРУГА, У КОТОРОЙ ВСЕГДА ВСЕ ХОРОШО

КРУТО вверх резко вниз, вираж, еще вираж мертвая петля, а это внутрь нее влетает шустрый с вагончиками. Смех, визг, крики... Гравитация исчезает. Кажется, что пилоты петли пассажиры паровозика могут коснуться Пока монорельс выходит из мертвой петли, паровозик делает полный круг вокруг ее трассы и какое-то время оба поезда мчатся на разных высотах параллельно. Два аттракциона прямом смысле вплетаются друг друга. Подобного в Европе нет.

Нежелание брать на себя ответственность, неумение хранить чужую тайну, привычка все откладывать на потом - многие особенности собственного поведения и общения с другими нам обычно хорошо известны, однако мы уходим от необходимости размышлять, а стало быть, и решать уже осознанную проблему. Но почему? Ведь разбираться в ней, анализируя себя, и нужно, и важно, и даже по-своему увлекательно.

Сил — муж-романтик Сил — муж-романтик

Среди подвигов, совершенных им во славу своей прекрасной дамы, — бриллианты на канадских ледниках, свадьба на мексиканском пляже, серенады под гитару и признания вроде: «Хайди — избранница моего сердца на все времена».

История любви Хайди и Сила с самого начала была похожа на сказку: четыре года назад прекрасная Хайди, брошенная Флавио Бриаторе (директором команды Renault) на изрядном месяце беременности, бродила в грустных раздумьях по обширной территории нью-йоркского отеля Mercer. И тут на выходе из спортзала она заметила геркулеса с кожей цвета эбенового дерева. «Я просто онемела, — призналась она позже в программе Опры Уинфри. — Кстати, Сил был одет в облегающие шорты, так что я могла оценить его «по достоинству». Она сама сделала первый шаг и очень скоро нашла сочувствие в нежном сердце атлета и утешение в его крепких объятиях. Сил галантно опекал ее и сопровождал везде, включая магазины для будущих мам. В день, когда у Хайди родилась девочка, певец, специально прервавший американское турне, был рядом с любимой, а маленькую Лени принял, как родную дочь. Спустя несколько месяцев он привез Хайди на вертолете к канадским ледникам и, вручив ей кольцо с огромным бриллиантом, попросил стать его женой. Услышав заветное «да», он перевез невесту на мексиканское побережье

Необыкновенная, непредсказуемая личность, возникающая время от времени на вашем горизонте, помогает вам взглянуть на мир совершенно по-новому, наполнить привычную реальность новыми красками», 40% девушек считают своих подруг соперницами

А Вы бы смогли ТАК полюбить? Отказаться от той жизни, которую Вам сулят родители, забыть обо всём, отказаться от всего того, что у Вас есть ради одного... любви... Один ответ: потерять любовь - это и значит потерять всё. Нет, такая любовь бывает не только в фильмах, просто в реальной жизни мы не всегда можем принять ПРАВИЛЬНОЕ решение, к сожалению... и это нас лишает многого... Чаще всего мы поступаем так, как мать главной героини - "забываем" о своей любви, уходим от любимого человека и начинаем жизни заново. А это возможно? Смогла ли это мать главной героини? Да? Тогда почему она ездит смотреть на того человека, которого променяла на кошелек с деньгами и громкое имя? Любовь невозможно забыть, любимого человека вычеркнуть из своей жизни... Режиссер картины смог показать, что любовь вынесет всё, главное этого захотеть...

Ноа (Гослинг) и Элли (МакАдамс) полюбили друг друга летом 1940-го в маленьком южноамериканском городке. Им не было и двадцати, они катались на чертовом колесе, ходили в кино, валялись на берегу реки, пока богатые родители Элли не встревожились из-за ее романа с плотником и не увезли дочь в Нью-Йорк. Это начало истории, которую старик Ноа (Гарнер) рассказывает в лечебнице для престарелых своей жене Элли (Роулендс), потерявшей память и рассудок под натиском возраста и Альцгеймера.

ну вот написала в дневничок ну вот написала в дневничок

Мир лишь тогда становится прекрасным, когда мы делаем что-то для других. Единственно истинные чувства, неизменные и вневременные - это бесстрашие, радость и подлинное сострадание. Если бы мы могли увидеть, каким все является на самом деле, мы бы поняли, что каждый атом вибрирует от радости и скрепляется любовью, что каждая ситуация свежая и новая.

Лама Оле Нидал

На этот вопрос словари и энциклопедии дают следующие ответы:

Стресс - это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

Стресс – это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды.

Определения, приведенные выше, лаконичны и просты, но чтобы понять, что такое стресс вовсе не обязательно заглядывать в словари – достаточно посмотреть вокруг. Стресс – это все, что нас окружает. Стресс – это наша жизнь. В мире Pepsi и компьютеров мы не можем жить вне этого состояния. Он врывается в нашу жизнь с самого утра, вместе со звонком будильника, а потом... Потом все по накатанной схеме - пробки (для автомобилистов), утренняя толкотня в транспорте (для остальных), работа, вызов к начальнику, проблемы с детьми, ссоры с близкими, «не такой» секс, плохой сон. «И такая дребедень каждый день».

Можно ли жить без стресса? Наука утверждает, что нельзя. Жизнь не терпит постоянства и стабильности, и конечно же именно она - главный источник стресса, поэтому полностью от стресса человека избавляет только смерть.

В одиночку долго не протянешь, равно как и не уйдешь далеко. Можно спорить, читать классику или страницы своей собственной жизни.


Плыть по волнам в одноместной байдарке легко и комфортно. Отсутствует страх за кого сидящего впереди или за спиной, нет необходимости принимать решения за двоих, равно как и потребности быть сильным вдвойне. Но случаются передряги из которых в одиночку выбраться если не невозможно, то уж, как минимум, до жуткого сложно. Равно, как и избрать нужный путь, чтобы с азартом его преодолевать, проще с кем-то. Пусть будут споры и разногласия, но они только на пользу, когда удается найти общий интерес, прийти к консенсусу, не наступив себе на горло. Без крепкого плеча и доброго словца, порой, примитивнейшие задачи могут казаться невыполнимыми.