-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в девичья_беседка

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 185





Без заголовка

Среда, 10 Января 2007 г. 01:06 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора  (148x200, 9Kb)
 (122x200, 9Kb)
 (144x200, 6Kb)
 (155x200, 8Kb)
 (130x160, 6Kb)
Клаудиа Шиффер (Claudia Schiffer)

Одна из самых высокооплачиваемых супермоделей, самая знаменитая немка, самая яркая блондинка 90-х...

Claudia Schiffer родилась 25 августа 1970 года в Рейнберге, Германия в большой семье (два брата и сестра). Росла в Дюссельдорфе. Хорошо училась, мечтала пойти по стопам отца и стать юристом.

Октябрь 1987 года. Ночной клуб в Дюссельдорфе. Michel Levaton, директор модельного агентства Metropolitan в плохом настроении: он в Германии уже 2 недели, но поиски красивых девушек были безуспешными.

Неожиданно девушка на танцполе привлекла его внимание. Это была Клаудиа. "Она подумала, что я хочу ее подцепить!" - говорит Levaton. Но он не отставал, и Клаудиа дала ему свой номер телефона.

Мать Клаудии не хотела слышать ни о фотографиях, ни о Париже. Она настаивала, что ее дочь должна закончить школу.

После нескольких недель и множества телефонных звонков Клаудиа летит в Париж на фотопробы. После проб ее возят по редакциям различных журналов. "Это была катастрофа! Все говорили, что у нее слишком детское лицо и что из нее может получиться только модель для каталогов одежды." - рассказывает Soulier.

Однако Odile Sarron, директор по кастингу журнала ELLE сказала, что Клаудиа божественна. Через две недели Клаудиа Шиффер появляется в ELLE.

Пять обложек модных журналов и Европа была очарована Клаудией. Но Levaton и Soulier считали, что она должна работать с известными модными домами. Soulier посылает фотографии Клаудии Шиффер в Chanel.

Карл Лагерфельд (Karl Lagerfeld), легендарный дизайнер дома Chanel, пригласил Клаудию учавствовать в показе.

Soulier провел часы, пытаясь научить девушку правильно ходить. Ничего не получалось. Он перезвонил Лагерфельду, чтобы отменить все. Однако дизайнер сказал, чтобы Клаудиа ходила так, как она ходит по улице.

Контракт с Chanel, рекламная компания для Guess? Jeans, несколько долгосрочных контрактов с Revlon сделали ее одной из самых высокооплачиваемых моделей в мире.

За модельную карьеру Claudia Schiffer появилась на обложках журналов около 500 раз!
В 1994 году, по данным журнала Forbs Claudia Schiffer заработала 5,3 миллиона долларов.

В 1995 году Клаудиа Шиффер стала самой красивой девушкой в мире по версии журнала Paris Match.

В 1994 году Клаудиа впервые появилась в кино в роли инструктора по аэробике. Сейчас на ее счету несколько фильмов, в том числе романтическая комедия "Friends & Lovers" (1999), фильм "Black & White" (1999) и "Love Actually" (2003).

В 1997 году Клаудиа подписала контракт с французской фирмой L'Oreal для продвижения ее лини продуктов Elseve по уходу за волосами.

Клаудиа Шиффер является одной из совладелиц сети Fashion Cafe вместе с другими знаменитыми моделями: Кристи Терлингтон, Наоми Кэмпбэлл, Эль Макферсон.

Клаудиа знает несколько языков, интересуется современной живописью. Написала книгу мемуаров. Занимается благотворительностью, жертвуя крупные суммы в фонды по борьбе со СПИДом и раком.

6 лет она была невестой всемирно известного фокусника и иллюзиониста Дэвида Копперфилда. Однако в 1999 году они расстались. В конце мая 2002 года Клаудиа вышла замуж за режиссера и продюсера Мэттью Вона (Matthew Vaughn). В 2003 году у них родился сын Каспар (Caspar), а в 2004 году дочка Клементина (Clementine).

В 2005 году Клаудиа Шиффер появляется на рекламных плакатах MANGO.
 (228x300, 21Kb)

Без заголовка

Среда, 10 Января 2007 г. 00:58 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора  (145x192, 6Kb)
 (120x192, 5Kb)
 (120x113, 4Kb)
 (141x200, 5Kb)
 (120x125, 4Kb)
 (120x116, 5Kb)
 (120x130, 4Kb)
 (120x106, 4Kb)
Линда Евангелиста (Linda Evangelista)

"В мире нет более профессиональной модели." (Карл Лагерфельд)

Линда Евангелиста - одна из пяти самых знаменитых супермоделей, наряду с Клаудией Шиффер, Синди Кроуфорд, Кристи Терлингтон и Наоми Кэмпбэлл.

Журнал People включил Линду Евангелисту в список 50 самых красивых людей мира. Она шикарная, изящная, элегантная.

В 1996 году она получила награду VH1's Fashion Awards' Lifetime Achievement Award как одна из самых известных и богатых супермоделей.

"Я не встаю с постели меньше, чем за 10 тысяч долларов в день." (Линда Евангелиста)


Линда Евангелиста родилась 10 мая 1965 года в городе Сан-Катарина, Онтарио, Канада. Ее отец, а потом и оба брата работали на автомобильном заводе. Она воспитывалась в традициях итальянской каталической семьи.

В 12 лет Линда твердо решила стать моделью. Ее амбиции и желание были настолько сильными, что ей удалось убедить в этом окружающих. В июне 2003 года была торжественно открыта ее звезда на Алее Славы в городе Торонто (эквивалент Голливудского бульвара). Линда Евангелиста пригласила двух своих школьных учительниц присутствовать на церемонии. Много лет назад одна из них написала в ее детском дневнике: "Когда-нибудь я увижу тебя на обложке Vogue".


Мама Мариса записала дочь в модельную школу. Когда Линде было 15, она участвовала в конкурсе красоты "Юная Мисс Ниагара". Линда не выиграла, но именно там ее заметил скаут модельного агентства Elite и дал ей свою визитку. Родители разрешили перезвонить ему только через несколько лет, после окончания школы. Ее путь к вершине модельного Олимпа был непростым.


В Нью-Йорке Линда Евангелиста подписала свой первый контракт с модельным агентством Elite. Затем она переехала в Париж. Она бралась за любую работу для журналов и каталогов одежды, на которую ее приглашали. Прошло долгих три года, прежде чем Евангелиста получила работу модели для одного из самых популярных модных изданий - Vogue. Но это того стоило! Линда была счастлива: ей платили за работу модели, на которую она согласилась бы и бесплатно. Предложения посыпались одно за другим. Ее необычное красивое лицо с выраженными скулами и зелено-голубыми кошачьими глазами появилось на обложках практически всех журналов о моде по всему миру: Vogue, Marie Claire, Harper's Bazaar и Elle.

Кроме того, Линда участвовала в рекламных кампаниях для Alberta Ferretti, American Express, Anne Klein, Barney's, Bloomingdale's, Calvin Klein, Chanel, Chloé, Dolce & Gabbana, Donna Karan, Gianni Versace, Hermès, Perry Ellis, Ralph Lauren, Jill Sander, Valentino, Yves Saint Laurent, Christian Dior makeup и Jones New York.

Линда всегда была капризной моделью. Если другие девушки модели были очень милы и соглашались дать интервью за кулисами показов, то Евангелиста вела себя недоверчиво и насторожено. "Никто никогда не поверит, но я была застенчивой. На показах я не стеснялась, я не чувствовала, что на меня смотрят. Когда я делаю свою работу, меня ничто не отвлекает, я ощущаю себя защищенной. А за кулисами я нервничаю и волнуюсь."

Натуральная шатенка Линда Евангелиста испробовала все возможные цвета волос (за 4 года она меняла цвет волос 17 раз!) и стрижки. Она была блондинкой, рыженькой и шатенкой всех возможных оттенков. И главное, абсолютно все цвета и нюансы ей шли. За умение меняться, ее назвали Хамелеоном. Женщины по всему миру копировали ее очередную новую прическу.

За это умение перевоплощаться перед камерой и играть ее ценят дизайнеры. Линда - универсальная модель. Она как пустой холст, на нем можно нарисовать что угодно, она может воплотить и сыграть любой образ. "На фотографиях - это просто притворство, игра. Это не настоящая я. В моих образах мало от моего характера. На фотографии вы смотрите на мой макияж, прическу, но не на меня. Понимаете?" - говорит Линда.

В начале 90-х, Линда Евангелиста, Кристи Терлингтон и Наоми Кэмпбэлл стали трио самых востребованных моделей индустрии моды.

Линда снялась в двух клипах Джорджа Майкла: "Freedom 90" и "Too Funky". Она также снялась в документальном проекте о нью-йоркском дизайнере Isaac Mizrahi и закулисной жизни индустрии моды "Unzipped" и в документальном фильме "Catwalk" ("Подиум"), продюсером которого выступила супермодель Кристи Терлингтон.

Линда Евангелиста любит играть в покер с Кейт Мосс и Наоми Кэмпбэлл. Еще она очень любит ходить по магазинам и покупать одежду. Модная и стильная одежда - ее страсть.

Линда использовала свою известность в целях благотворительности. Обе ее бабушки болели раком молочной железы, поэтому Линда присоединилась к Брайану Адамсу в благотворительной акции по сбору денег в поддержку исследования рака молочной железы. Так же она участвует в благотворительных программах по борьбе со СПИДом.

В 2005 году Линда Евангелиста прокомментировала фразу о том, что "она не встает с постели меньше, чем за 10 тысяч долларов в день...": "Эти слова преследуют меня везде. Я сказала это очень давно, и, надеюсь, что сегодня я уже совсем другой человек. Теперь я встаю с постели по гораздо более важным причинам. Я часть настоящей команды, которая собирает миллионы долларов на борьбу с распросранением ВИЧ и СПИДа."

Что касается личной жизни, то она не всегда была счастливой. В 1987 году Линда вышла замуж за Джеральда Мари, который возглавлял агентство Elite в Париже. В 1993 году они развелись. Линда переехала жить в США, где она встретила актера Кайла МакЛохлана (Твин Пикс, Секс в большом городе) и влюбилась в него. Они были помолвлены несколько лет, однако потом пара распалась. Через год после того, как Линда объявила об окончании своей карьеры, она встретила галкипера сборной Франции и команды Manchester United Фабиана Бортеза. Линда ждала ребенка, но в 1999 году на 6 месяце Линда потеряла ребенка. Фабиан поддерживал ее, но в конце концов они расстались.

В августе 2001 года Линда решила вернуться в мир моды. Уже в сентябре она появляется на обложке и в фотосессии американского Vogue. Она снова участивует в показах и снимается в рекламных кампаниях, становится spokesperson MAC Viva Glam.

Осенью 2005 года Линду пригласили сниматься в 30-секундном ролике о моде под названием "Don't Blink!" ("Не моргать!"). Цель этого проекта показать "живую" моду, моду в движении.

В этом году ей исполнился 41 год: "Теперь у меня есть мудрость, которой раньше не было. И я знаю достаточно, чтобы просто наслаждаться тем, что происходит со мной сейчас."

11 октября 2006 года Линда родила сына, назвала Августин Джеймс Евангелиста (Augustin James Evangelista). Супермодель планирует через некоторое время вернуться на мировые подиумы.

Мода для Линды - это навсегда, потому что она - Королева Подиума, а ее роман с фотокамерой - настоящая история любви.
 (120x159, 6Kb)
 (120x161, 6Kb)
 (140x192, 5Kb)

Без заголовка

Среда, 10 Января 2007 г. 00:53 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора  (150x223, 8Kb)
 (150x176, 8Kb)
Макияж Дженнифер Лопес


Выбор одежды Дженнифер Лопес варьируется от стиля хип-хоп до высокой моды, но ее стиль макияжа остается прежним и всегда безупречным. Предпочитая ультра-женственность, Дженнифер Лопес выбирает светлые блески и мягкие, чуть сияющие тени, которые подчеркивают ее черты.

1. После увлажнения кожи лица, нанеси под глаза и на внутренние уголки глаз корректор, чтобы скрыть темные круги. Тонкий слой корректора на верхних веках послужит хорошей основой под тени, чтобы они дольше держались, не скатывались и не осыпались.

2. Используй тональную основу оттенка, самого близкого к оттенку твоей кожи. Хорошо растушуй основу подушечками пальцев. Для макияжа выбери румяна розового или персикового оттенка - какой подходит к твоему оттенку кожи. Тем, у кого круглое лицо, румяна следует наносить на центр щек, а у кого вытянутое - на скулы. Чтобы макияж выглядел естественным и сияющим, используй румяна со светоотражающими частицами. Наносить румяна нужно совсем тонким слоем.

Глаза
3. Нанеси от линии ресниц до складки на веке сияющие тени золотисто-пресикового или бежевого оттенка. Чтобы придать образу гламурность, прикоснись кисточкой с тенями ко внутреннему уголку глаза.

4. На складку на веке нанеси матовые или блестящие тени более темного оттенка.

5. Нанеси светлые тени (первый оттенок) под бровь вдоль всего глаза.

6. Подводку выбирай темно-шоколадного или черно-коричневого цвета. Проведи тонкую линию по линии верхних ресниц. Линия должна быть тонкой, иначе макияж будет выглядеть тяжелым. Теперь сделай линию чуть толще от середины века к внешнему уголку - это зрительно сделает глаза больше.

7. Придай бровям форму и покрась их карандашом, если это необходимо.

8. Завей ресницы и покрась черной удлинняющей тушью: нанеси два-три слоя.

Губы
9. Чтобы губы были мягкими, легко потри их мягкой зубной щеткой. Затем нанеси на губы жирный бальзам и дай ему впитаться (не менее 30 минут)

10. Выбери карандаш для губ и помаду розового или персиково-бежевого оттенка - чтобы подходил к цвету румян. Нанеси один слой помады и промокни губы салфеткой. Затем нанеси второй слой.
 (150x171, 7Kb)
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Среда, 10 Января 2007 г. 00:51 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора  (180x167, 5Kb)
 (180x184, 7Kb)
Макияж Линды Евангелисты

"В мире нет более профессиональной модели." (Карл Лагерфельд)

Линда Евангелиста - одна из самых знаменитых супермоделей. Дизайнеры любят ее за умение перевоплощаться и играть перед камерой.

Журнал People включил Линду Евангелисту в список 50 самых красивых людей мира. Она шикарная, изящная, элегантная.

Этот портрет Линды (см. ниже) основан на великолепном образе, созданном известным фотографом Стивеном Мейзелом для обложки журнала Allure.

В макияже акцент сделан на глаза, а для губ выбран светлый оттенок помады.

Лицо
1. Нанеси на лицо увлажняющий крем.

2. Теперь на брови нанеси специальный воск или гель, чтобы придать им форму.

3. Затем нанести тональное средство подушечками пальцев или спонжем на лицо и шею. Для макияжа выбран оттенок тонального основания чуть темнее оттенка кожи, чтобы кожа выглядела более смуглой, загорелой. Затем нанести полупрозрачную легкую рассыпчатую пудру.


Глаза
4. Проведи жидкой подводкой толстую линию по линии верхних ресниц. Убедись, что линия сплошная (идет и между ресничками).

5. Маленькой кисточкой нанеси черные (черно-коричневые) рассыпчатые тени по линии верхних ресниц, концентрируясь на внешних уголках глаз. Затем проведи тенями по складке на веке, но не по всей длине, а от середины к внешнему уголку. Это поможет зрительно вытянуть глаза.

6. Чтобы придать мягкость взгляду, нанеси кисточкой светло-бежевые рассыпчатые тени от внутреннего уголка глаза до середины века и расушуй.

7. Теперь под бровь нанеси перламутровые тени оттенка шампанского. Это "раскроет" глаза, сделает их зрительно больше.

8. Завей ресницы.

9. Нанеси на верхние и нижние ресницы два слоя черной туши.

10. Накрась брови коричневым карандашом.



Щеки
11. Нанести мягкие рассыпчатые розовые румяна на скулы и растушевать вверх к вискам. Затем нанести чуть-чуть румян на подбородок, чтобы уравновесить макияж.

Губы
12. Обведи губы карандашом карамельного оттенка, но не закрашивай полностью.

13. Затем нанеси кисточкой на губы помаду бежево-кремового оттенка.

14. Чтобы сделать губы зрительно полнее, нанеси кисточкой розоватый прозрачный блеск на центр губ.

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 23:56 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора 20 способов предотвратить зимнюю прибавку в весе.
1. Налегай на суп
Тарелка супа в обед поможет тебе оставаться стройной. Исследователи из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что женщины, которые едят суп на первое в обед, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Считается, что вода, содержащаяся в пище, в противоположность той, которую мы просто пьем, способствует более медленному опустошению желудка, таким образом ощущение сытости сохраняется дольше, при том что калорий меньше. Отдавай предпочтение низкокалорийным супам – овощному, томатному или морковному – чтобы максимизировать положительный эффект.
2. Представляй себя стройной
Каждый раз, когда тебе захочется побаловать себя чем-то вредным, пофантазируй пять минут о том, как ты хочешь выглядеть и чувствовать себя к концу зимы. Сядь поудобнее, закрой глаза и представь, что ты смотришь видео, где ты отлично выглядишь в теплый весенний день после того, как всю зиму правильно питалась. Посмотри, какая ты стройная и прекрасная в майке и шортах, как ты уверенна в себе и полна энергии. Зафиксируй этот образ и возвращайся к нему каждый раз, когда тебя начнет неодолимо манить огромная плитка шоколада.

3. Записывай
Во время холодных месяцев мы чаще обращаемся к еде за теплом или потому, что ощущаем усталость, или нам кажется, что мы заслужили что-нибудь вкусненькое, борясь с тяжелыми погодными условиями. Поэтому веди дневник, записывай туда, что и почему ты съела. Как только ты начнешь опознавать те случаи, когда ты ешь ради чувства комфорта, ты сможешь найти какие-нибудь заменители для еды. Может быть, тебе подойдет объятие твоего любимого, хорошая песня, приятная ванна или телефонный разговор с подругой.

4. Сходи в обед на прогулку
Мы ощущаем уныние не только из-за холодной погоды – недостаток света также может испортить настроение. Дневной свет способствует образованию в мозгу серотонина, который способствует ощущению счастья и покоя. К сожалению, недостаток света зимой снижает уровень серотонина, вызывая усталость и повышение аппетита, из-за которого у нас бывают припадки обжорства. 15-минутная прогулка поможет получить дозу дневного света, чтобы повысить уровень серотонина, кроме того, ты в это время тренируешь икроножные мышцы и сжигаешь 70 калорий.

5. Выбери свои любимые зимние кушанья
Составь список продуктов, которых тебе больше всего хочется в период зимней спячки. Потом постарайся ввести их в свой обычный рацион вместо того, чтобы есть это помимо основных приемов пищи. Не удивляйся, если у тебя с твоей половинкой окажутся разные любимые блюда. Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что мужчины отдают предпочтение картофельному пюре, макаронным изделиям и супам, а женщины – конфетам и шоколаду.

6. Выбирай "хорошие" углеводы
Неудивительно, что люди, сидящие на диете Аткинса, впадают в депрессию. Углеводы помогают вырабатывать серотонин, способствующий ощущению счастья, вызывая выброс инсулина. Это, в свою очередь, помогает проникновению аминокислоты триптофан в мозг, где вырабатывается серотонин. Фокус в том, чтобы заменить "сахарные" углеводы, такие, как печенье и белый хлеб, хлебом из муки грубого помола и изделиями из цельного зерна.

7. Выкинь рекламу доставки пиццы
Знаешь, почему зимой ты находишь в своем почтовом ящике больше рекламы доставки еды, чем обычно? Да просто в местной пиццерии знают, что ты с большей вероятностью закажешь еду на дом, когда за окном сыро, темно, холодно и тебе не хочется ехать в супермаркет. Выбрасывай эти листовки, как только они попадают в твой ящик, и у тебя будет меньше возможностей ими воспользоваться.

8. Полегче с кофе
Старайся удержаться от соблазна согреваться чашкой кофе с молоком, капуччино или горячим шоколадом. Большая порция кофе латте с цельным молоком содержит 265 калорий. Капуччино немного лучше – 153 калории. А вот шоколад со взбитыми сливками выходит на первое место с 448 калориями. Но вес ты набираешь даже не из-за этих калорий. Исследования показывают, что избыток кофеина вынуждает организм накапливать жир. Согревайся лучше травяным, фруктовым или зеленым чаем – там нет ни калорий, ни кофеина.

9. Займи руки делом
Найди себе новое хобби для зимних вечеров перед телевизором. Вязание, вышивание крестиком, разгадывание кроссвордов и головоломок – все это помогает держать руки занятыми и не дает им тянуться к вазе с печеньем.

10. Научись танцевать
Темными ночами не хочется выходить на улицу, поэтому занимайся физическими упражнениями в помещении. Благодаря урокам танцев ты сможешь оставаться в форме, получать удовольствие и сжигать калории – один час сальсы сжигает 380 калорий, а бальных танцев – 350.

11. Одевайся ярко
Тебе, возможно, хочется проводить зимние вечера и уикенды, свернувшись калачиком в кресле и облачившись в свободные брюки и в мешковатый свитер, но так ты не заметишь, что набираешь вес. Продолжай носить облегающую одежду, и она быстро даст тебе знать, если у тебя появятся лишние сантиметры.

12. Пополни запасы белка
Употребление пищи, богатой триптофаном – строительным материалом для белка, – поможет справиться с приступами голода, вызванными психологическими причинами. Чем больше в нашем рационе продуктов с содержанием триптофана, тем больше вырабатывается серотонина и тем лучше мы себя чувствуем. Богатым источником триптофана являются красное постное мясо, курица, индейка, рыба, яйца, сыр, орехи и зерновые.

13. Сделай свои любимые кушанья полезными
Научись готовить свои любимые блюда по-новому, чтобы снизить содержание в них жиров и калорий. Используй продукты с низким содержанием жира, хлеб из муки грубого помола.

14. Ешь больше оранжевого
Как утверждают специалисты по цветотерапии, оранжевый цвет поднимает настроение и придает нам энергию. Если у тебя на тарелке будет что-то оранжевое, больше шансов, что ты почувствуешь прилив сил и тебе не захочется наедаться, чтобы почувствовать себя лучше. К счастью, большинство продуктов оранжевого цвета низкокалорийны. Вспомни апельсины, мандарины, морковь, репу, печеные бобы, болгарский перец, манго, абрикосы.

15. Согревайся физическими упражнениями
Не включай дома дополнительное отпление – попробуй согреваться другими способами. Купи или возьми у друзей DVD с записью упражнений, и занимайся по ним. Или поиграй с детьми в подвижную игру – так ты согреешься, повеселишься и сожжешь кое-какие калории, вместо того чтобы ворчать по поводу холода.

16. Займись планами на лето
Вместо того чтобы предаваться зимнему унынию, отдайся обдумыванию планов на будущее лето. Набери буклетов, исследуй интернет, прикрепи на дверцу холодильника свою фотографию с прошлого отпуска. Как только определишься с выбором, займись чем-то, что поможет тебе получать от выбранного отдыха еще больше удовольствия. Например, если ты планируешь поехать во Францию, начни брать уроки французского, собраешься на Карибы – займись дайвингом в местном бассейне, поедешь в Испанию – научись танцевать фламенко.

17. Больше перца!
Отдавая предпочтение острой пище, такой как блюда мексиканской и индийской кухни, ты согреваешься и сжигаешь жир. Исследования показали, что перец чили на 50% повышает ритм сердца и обмен веществ в течение трех часов после еды. Что еще лучше: таких блюд ты много не съешь, и твои вкусовые рецепторы будут удовлетворены быстрее.

18. Больше спи
Воспользуйся дополнительными часами темноты, чтобы провести время в стране грез. Ученые говорят, что хроническое недосыпание ведет к прибавке веса, а увеличив время сна, можно сбросить лишние килограммы. По мнению ученых, недостаток сна повышает уровень гормонов, влияющих на аппетит, за счет чего мы можем поправляться. Кроме того, чем больше мы спим, тем меньше времени проводим в компании вазы с печеньем.

19. Получай достаточно жидкости
Зимой, когда за окном холодно, легко забыть, что надо пить воду. Однако отапливаемые офисы, дома и магазины все равно заставляют нас потеть и терять жидкость из организма. Жажду часто принимают за голод, и едят, когда на самом деле нуждаются в питье. Чтобы предотвратить это, выпивай шесть-восемь стаканов воды в день.

20. Начни готовить
Воспользуйся зимними вечерами для кулинарных экспериментов с использованием более здоровых ингредиентов. Помимо прочего, нарезка продуктов и беготня по кухне, с которыми ассоциируют процесс приготовления пищи, помогают сжигать примерно 120 калорий за полчаса.
Рубрики:  ~уход за собой~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 23:40 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора  (280x113, 5Kb)
 (280x191, 14Kb)
Правила макияжа

Правильно наносить макияж - это искусство.


Массажные линии лица - линии наименьшего растяжения кожи. Все косметические процедуры (нанесение кремов, масок, массаж, очистка), а также нанесение макияжа выполняются по массажным линиям.

Макияж выполняется в строго определенной очередности:

1) Очищение - очищаем тоником все лицо, включая веки, а также шею.

2) Увлажнение - наносим увлажняющий крем тонким слоем по массажным линиям.

3) Нанесение основного тона - наносим точечными движениями тональное основание. Растушевываем от центра к периферии спонжем или пальцами по массажным линиям. От тепла пальцев тональный крем распределяется по коже более равномерным слоем. Тон нужно сводить на нет у линии роста волос, у ушей, в области подбородка. На веки крем наносится очень тонким слоем.

4) Нанесение пудры - небольшое количество тонким слоем вбивающими движениями. Пудра делает кожу матовой, закрепляет макияж. Пудра так же защищает лицо, не позволяя уличной грязи и пыли проникать в поры кожи. Какой бы пудрой ты не пользовалась - рассыпчатой или компактной, лучше для нанесения пудры использовать кисточку. При помощи кисточки пудра ложится ровно, однотонно.

5) Румяна - большой кистью оформляем скулы. Наносить начинаем с трех точек - точка на подбородке и под брови - таким образом, уравновесим лицо. Затем оформляем скулы.

Оформление глаз

6) Тени кладем на тональное основание и пудру. Тени не должны быть одного цвета: на верхнее веко наносят светлые, ближе к внешнему углу глаза они переходят в более интенсивные. Выпуклую часть под бровью высветляют белыми или розовыми перламутровыми тенями. Границы теней тщательно растушёвывают. Переходы от цвета к цвету не должны быть резкими.

7) Нанесение контура - контурным карандашем - оформляем разрез глаз.

8) Оформление ресниц - нанесение туши - естественно.

9) Оформление бровей - карандашом для бровей или тенями.

Оформление губ

10) Контурным карандашом обозначаем рельеф губ.

11) Нанесение губной помады - помадой полностью закрашиваем контур. Кисточкой можно точнее заполнить обведенные контурным карандашом очертания и проще дозировать помаду.

12) Закрепляющее припудривание.

При нанесении декоративной косметики на лице выделяется один цветовой центр. Если яркие глаза, то губы красим нейтральным цветом. Если яркие губы, то глаза должны быть нейтральными
 (280x126, 5Kb)
Рубрики:  ~макияж~
~уход за собой~



Процитировано 1 раз

Плакать хочется!

Вторник, 09 Января 2007 г. 23:35 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Люди,если я вас напрягаю просто скажите!и меня больше не увидите!почему так мало коментов?обидно,знаете ли!

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 23:30 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Зима:косметика и макияж. Тональные средства и пудра

1) Для белоснежки - холодные бежевые оттенки тональных средств и светлая пудра, летом - светлые, с розовато-коричневым нюансом.

2) Южный тип - светлые оливково-бежевые оттенки тональных средств, пудра - нейтрально-бежевая, летом - более интенсивные оттенки.

Не выбирайте теплые желтоватые оттенки.

Румяна используйте очень экономно, иначе сглаживается контраст между цветом кожи и волос.

Макияж глаз - карандаш, жидкая подводка, тушь - фиолетовые, темно-синие, шоколадные, баклажановые, серо-коричневые, черные. Зимний тип - единственные, кому идет черный карандаш для глаз.

Тени:
высветляющие: молочно-сливочные, белые, сиреневые, розоватые, персиковые, серебристые, холодно-льдисто-голубые, светло-льдисто-зеленые, льдисто-желтые, перламутрово-белые, холодные светло-серые.

затемняющие: фиолетовые, лиловые, индиго, серо-коричневые, серо-синие, темно-синие, светящийся васильковые, черно-зеленые, черно-серые.

Оттенки помад и блесков: ярко-красный, цвет увядщей розы в холодном варианте, холодный розовый, цвет гнилой вишни, бордовый, сиреневато-бордовы, бордово-цикламеновый, грязно-розовый.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 23:27 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Зима: характерные черты

Для цвета лица зимнего типа характерен холодный, голубоватый подтон и равномерность без румянца.

2 типа:

1) Белоснежка - очень светлая, прозрачная, чистая, благородно-фарфоровая кожа. Очень редко - мягкий розовый румянец. При загаре кожа становится оливкового оттенка.

2) Южный тип - холодный оливковый тон кожи. На солнце приобретает интенсивный оливковый загар.

Брови и ресницы - темные - это характерная особенность зимнего цветового типа.

Губы - с холодным подтоном.

Волосы - темно-коричневые, коричнево-черные, черные с естественным синеватым отливом. Светлая кожа и темные волосы создают характерный для зимы яркий контраст светлого и темного.

Мелирование и колорирование - серебристо-светлые, голубоватые, сине-фиолетовые прядки. Для окраски не выбирайте рыжие оттенки, они упрощают зимний тип. Возможен только баклажановый. Для окраски также подходят темно-коричневый, черный.

Глаза - натуральные цвета: льдисто-голубой, бирюзовый, голубой, фиалково-голубой, зеленый, серый, серо-голубой, черно-коричневый, черный, ореховый.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:54 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Осень:косметика и макияж. Тональные средства и пудра - светлые бежевые оттенки с добавлением желтого или светло-коричневого. Холодные тона исключены. Основная цель - подчеркнуть светлый естественный цвет лица.

Не старайтесь скрыть веснушки - толстый слой тональных средств испортит красивый цвет кожи. К тому же веснушки - это модно!

Макияж глаз - карандаш, жидкая подводка, тушь - темно-серо-коричневые, коричнево-баклажановые (черный не рекомендуется).

Тени:
высветляющие: цвета молока, сливочного масла, бежевато-золотистые, бежевато-терракотовые, персиковые, золотистые, бежевые.

затемняющие: серо-коричневые, коричневато-терракотовые, золотисто-коричневые, красно-коричневые, оливковые, болотные, керосиново-синие, фиолетово-синие.

Оттенки помад и блесков - глубокие теплые светящиеся оттенки красного, медно-красный, цвет томатной пасты, красно-кирпичный, кирпично-терракотовый, оранжево-красный, оранжево-коралловый, цвета красной рыбы, золотисто-бронзовый, золотисто-коричневый.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:52 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Осень: характерные черты

Кожа - 2 варианта цвета лица:

1) равномерно-светлая, теплая слоновая кость или золотистый оттенок шампанского.

2) яркий золотисто-бежевый или персиковый тон - оттенок темнее, чем у весеннего цветового типа и без румянца.

Загар - женщины осеннего типа плохо загорают (кожа краснеет,но не загорает).

Веснушки - осеннему цветовому типу часто свойственны веснушки и родинки рыжего или желтовато-коричневого цвета.

Брови - коричневые или рыжеватые. Часто у осеннего типа встречаются густые ресницы, но слишком светлые.

Губы - у всех женщин осеннего типа яркие губы.

Волосы - насыщенные рыжие, золотисто-рыжие, рыжеватые оттенки. Могут быть достаточнотемные нюансы. Такой цвет волос эффектно оттеняет бледность кожи.

При окраске волос следует выбирать теплые тона с рыжеватым отливом: от рыже-золотого до каштаново-коричневого. Избегайте холодных голубоватых оттенков (например, махагон) - они создают неудачный контраст между теплым цветом лица и холодным цветом волос.

Глаза - цвет глаз: янтарный, ореховый, темно-коричневый, бирюзовый, бирюзово-голубой, зеленый и желто-зеленый.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:49 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Лето:косметика и макияж Тональные средства для летнего цветового типа:1) Для светлой, ясной фарфоровой кожи выбирайте тональные средства и пудру розово-холодного цвета.

2) Голубовато-розовая кожа с просвечивающими прожилочками - лучше выбирать тональные средства и пудру холодного бежевого оттенка.

3) Светлый оливковый тон кожи - светлый, холодный коричневый цвет тональных средств и пудры.

Главное - сдержанно пользоваться тональными средствами.

Макияж глаз - карандаш, жидкая подводка, тушь - серо-коричневые, синие или фиолетовые. Черный цвет возможен.
Тени:
высветляющие: молочно-сливочные, серо-голубые, серо-сиреневые, серебристые, холодно-розовые, светло-серые, мятно-зеленые, зелено-голубые, серо-зеленые.

затемняющие: темно серые, холодные коричневые, индиго, серо-лиловые, темные дымчато-синие, холодные фиолетовые, холодные зеленые, темно-голубые.

Помады и блески: Цвету помады присущи обычно холодные оттенки: малиновый, нежно-розовый, розовый, красновато-розовый, серовато-розовый, розовый с сиреневым оттенком, светло-сиреневый, а также розовато-бежевый, розовато-коричневый, бордовый, бежево-розовый, оттенки цвета увядшей розы.
.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:47 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Лето: характерные черты

Цвет лица: основной тон - холодный, поэтому кожа кажется хрупкой и благородный.

3 варианта летнего типа:

1) Равномерно бледный фарфоровый цвет лица.

2) Кожа хорошо пронизана кровью, отчетливо просвечивают тонкие сосуды холодного розового цвета.

3) Светлая кожа оливкового тона.

Летний тип хорошо загорает (исключение - очень светлые варианты летнего типа). Кожа становится благородного, холодного оливкового тона, который никогда не имеет рыжеватого подтона.

Веснушки: Родимые пятнышки и веснушки, если они есть, всегда имеют серый или пепельный оттенок (не золотой и не рыжевато-коричневый).

Брови как и волосы имеют холодный пепельный оттенок.

Цвет губ - холодный розовый.

Цвет глаз - серый, серо-голубой, фиалково-голубой, зелено-голубой, темно-голубой, темно-коричневый и ореховый.

Волосы. Цвету волос летнего типа свойственен пепельный оттенок, который очень хорошо сочетается с холодным оттенком кожи, глаз и губ.

Натуральный цвет волос - обычно пепельно-коричневый. Если у летнего типа светлые волосы, то они имеют пепельный оттенок.

При мелировании и колорировании лучше выбирать цвета платиново-светлые. Рыжий должен иметь холодный голубоватый оттенок. При окрашивании не выбирайте слишком темные и черный цвета, чтобы не возникло контраста между волосами и цветом кожи
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:43 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Косметика для весеннего типа

Следует выбирать тональные средства, которые подчеркивают естественность и прозрачность. Не выбирайте интенсивные цвета и не наносите густым слоем. Идеально - жидкий тональный крем. Нюанс - нежный светлый беж с легким желтоватым оттенком. На загорелую кожу - тональный крем чуть потемнее, но не коричневый. Пудра - прозрачная, немного с желтизной. Румяна - очень сдержанно, чтобы не было контраста с цветом кожи.

Макияж глаз.

Карандаш, жидкая подводка, тушь - серого или коричневого цвета (черный - исключен!)


Тени:
высветляющие: молочно-сливочного (не белого), золотисто-бежевого оттенка, лососево-розовые, нежные сдержанные голубые оттенки.

затемняющие: серо-коричневые, оливковые , бежевато-охристые, песочно-коричневые, бирюзовые.

Оттенки помад, блесков, румян: персиковый, розовато-терракотовый, бежевато-коричневый, коралловый, терракотово-кирпичный, золотисто-бронзовый.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:43 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Для женщины весеннего типа характерны:

Кожа - прозрачная бледность лица, нежно-золотистый подтон, тонкий румянец персикового оттенка. Благодаря такому цвету лица весеннему типу свойственна естественная лучистость.

Веснушки - если у весеннего типа есть веснушки, то они золотисто-коричневые.

Губы - теплого красного цвета.

Ресницы и брови - того же тона, что и волосы - светлого или коричневого. Могут быть чуть-чуть темнее, чем волосы.

Загар - весенний тип чаще всего хорошо загорает, несмотря на нежный цвет кожи. Кожа становится теплого, красновато-медового, золотисто-коричневого или темно-коричневого оттенка (этим отличается от осеннего типа, который плохо загорает).

Цвет волос - часто встречаются блондинки. Оттенок волос - золотистый или с рыжинкой. Коричневые волосы - от светлого до среднего оттенков - в любом случае присутствует золотисто-желтый или золотисто-рыжеватый подтон. При окрашивании, мелировании, колорировании следует выбирать теплые золотисто-желтые, медовые, золотисто-рыжеватые, медно-рыжие оттенки.

Глаза - натуральные цвета глаз весеннего типа: нежно-голубой, серо-голубой, серо-зеленый, светлый золотисто-коричневый, бирюзовый.
Рубрики:  ~макияж~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:31 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Специалисты выделяют 4 цветовых типа: весна, лето, осень, зима.

Зная свой тип, вы сможете правильно выбирать оттенки и нюансы цветов макияжа и одежды, которые идут вам.

Правильно подобранные цвета и оттенки макияжа сделают зрительно вашу кожу более мягкой и свежей, круги под глазами менее заметными, губы натурально красными, а глазам подарят блеск.

Таким образом, с помощью правильно подобранной цветовой гаммы вы станете ярче и красивее.

Названия для 4 цветовых типов придуманы по аналогии с временами года - для каждого времени года характерны определенные цвета и оттенки.

Для весны и осени типично преобладание желто-красных тонов (теплых) в пигментации кожи, глаз, волос.

Для лета и осени характерно преобладание синих тонов (холодных) в пигментации кожи, глаз, волос.

Тест для определения вашего цветового типа

Самое важное - определить к холодному или теплому типу вы относитесь. Для этого теста вам необходимы 2 платка: один - холодно-розового цвета, а другой - желтовато-лососево-розовый. Платки можно заменить большими листами бумаги этих цветов.

По очереди приставьте каждый образец к лицу и к рукам на дневном свете.

1. Весенний или осенний тип - от близости холодного розового цвета ваша кожа становится бледной, а губы приобретают синеватый оттенок. Желтовато-лососево-розовый наоборот делает кожу свежей и золотистой.

2. Зимний или летний тип - вблизи холодного розового ваша кожа покажется свежей, а желтовато-лососево-розовый делает вашу кожу утмленной, а круги под глазами более заметными.

Дальше нужно уточнить к какому именно типу холодных или теплых тонов вы относитесь. Об этом читайте в следующих статьях.
Рубрики:  ~макияж~
~уход за собой~

девчонки ПОМОГТИЕ!!!

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:31 + в цитатник
Black_KittY_Spb (девичья_беседка) все записи автора рассталась с парнем и не могу забыть.....Люблю его больше жизни!!!!!!он в армии...пока был со мной паралльно встречался с другой,,.КАК ЗАБЫТЬ ПОДСКАЖИТЕ!!!!!!!!очень буду благодарна!!!

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:27 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Если у тебя нет времени утром на зарядку, эти упражнения как раз для тебя. Они очень эффективны, а их выполнение займет всего 8-10 минут.

Создай себе настроение и заряд бодрости на целый день!

Все упражнения можно выполнять лежа на полу или на жестком диване, убрав подушку.

При выполнении упражнений дыши равномерно и спокойно.

1) Ляг на спину, вытяни руки вдоль тела. Затем потянись, почувствуй как распрямляется позвоночник.

2) Несколько раз подвигай ступнями ног: вперед-назад, вперед-назад.

3) Подними как можно выше правую ногу, затем левую, и, наконец, обе ноги вместе.

4) Нагнись к вытянутым ногам, старайся достать ладонями пальцы ног.

Постепенно увеличь выполнение каждого упражнения до 10-12 раз.
Рубрики:  ~уход за собой~

Без заголовка

Вторник, 09 Января 2007 г. 12:24 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. У нас улучшается настроение и прибавляется энергия, если в нашем рационе большое количество полезных питательных веществ.
Запасаемся энергией!
Стрессы и сумасшедший ритм жизни приводят к усталости и раздражительности.

1) Ты устала и хочешь сделать перерыв на чашечку кофе с пирожным? Кофеин и сахар могут дать тебе лишь временное ощущение прилива энергии. Затем уровень сахара крови быстро падает, и ты снова будешь чувствовать себя уставшей и разбитой (знакомо, правда?).


2) Вместо “перекусончиков” с кофе и пирожным, питайся регулярно и маленькими порциями. Причем количество белковой и углеводной пищи должно быть сбалансировано.

3) Пример легкого обеда: овсяное печенье с кусочком сыра и чай, зеленое яблоко и натуральный йогурт с добавлением орешков.

Здоровая иммунная система
Если часто простужаешься, значит у тебя ослаблена иммунная система.


1) Ешь больше продуктов, богатых витамином С – фрукты и овощи.


2) Также нужен цинк, который есть в яйцах, рыбе и семечках кунжута и подсолнуха.

Боремся со стрессом!
Авралы на работе, пробки на дорогах, ссоры с другом – все это может привести к ежедневному стрессу.


Спецальные вещества для борьбы со стрессами вырабатывают надпочечники. Поддержать их работу можно с помощью пищи, богатой витаминами В и С:

1) Витамином С богаты клубника, киви, красный перец.


2) Витамин В также помогает в борьбе со стрессом, он содержится в бобовых, зеленых овощах и кисломолочных продуктах.




Спим спокойно!
1) Для глубокого ночного сна нужна аминокислота триптофан. Ею богаты финики, бананы, сухофрукты, молоко и сыр.


2) Причиной эмоциональногои физического напряжения может быть недостаток магния и кальция. Поэтому добавь в свой рацион темно-зеленые овощи, рыбу, орехи и семечки.


3) Пример идеального ужина для хорошего сна: натуральный йогурт, сухофрукты, коктейль из банана и соевого молока.
Рубрики:  ~уход за собой~

Вы где?

Понедельник, 08 Января 2007 г. 21:32 + в цитатник
Девушка_снег (девичья_беседка) все записи автора  (120x120, 19Kb)
Почему никто не оставляет коменты,новые записи?Почему?я не понимаю,что,так трудно написать здесь какую-нибудь хрень?!Но лучше писать здесь что-нибудь хорошее!


Поиск сообщений в девичья_беседка
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь