я сейчас для себя орсотен выбрала, кроме того, что он эффективный и, на сегодняшний день, пожалуй самый безопасный, есть еще одно замечательное качество. Он приучает к правильному питанию. Даже после того, как его принимать перестанешь, привычка к сбалансированному питанию останется на долго. А это, как раз еще одна гарантия того, что лишний вес уже не вернется. И на тренировки конечно хожу: 2 раза в неделю