Анна_Маштакова все записи автора Привет всем. Решила присоединиться и с 12 мая села на КД.
Результат пока радует. за неделю - 2,5 кг (хотя позволяла себе некоторые слабости по большей части маленький кусочек шоколада) На хлеб, картошку и макароны даже не тянет и это большой плюс если учесть что я ранее не могла ничего есть без него. На работу стала ходить пешком пусть и не очень большое расстояние (не очень торопясь минут 40) но считаю все равно это большой +.
+ 3 аза в неделю интенсивные тренировки в спортзале + кое какие упражнения делаю дома. Хотя ранее практически при той же физической нагрузке килограммы не уходили.
Посмотрим что будет дальше