Магги все записи автора Всем привет! Ребят, как вы справляетесь с фруктовым соблазном? Я вобщем нашла способ, но хочу и с вами посоветоваться. Я заметила что срываюсь в основном на фрукты и решила делать себе фруктовые дни. И чувство вины не мучает и запоров нет. Примерно так: 3-4 дня КД, 1 день ТОЛЬКО фрукты, овощи (сколько влезет). Та-ак здорово худеется! Взвешиваюсь утром после фруктового дня. Результат 10 дней - минус 3,5 кг. и 15 см. в основных 3-х объемах (в сумме). А зимой конечно опять КД чистое, зимой соблазнов меньше. Но я надеюсь до зимы все сбросить :)