Nadja007 все записи автора
Прошу у Всех сразу прощения,я на радостях что к Вам попала забыла представится ,имя мое Надя,возраст 36 лет, вес до КД 105 кг, при росте 1.60,сейчас соответствепо 89 кг.Так-что мне еще долго с Вами по пути ,начинала худеть вместе с сестрой ,но она через 5 недель не выдержала, хотя результат был -7 кг, они к ней уже вернулись назад.А так что я ем то,я думаю что все и другие сидящии на КД , у.е особо не считаю ,мне кажется что я сначала выучила таблицу а потом села на КД,ничего что съела не записывала ,все по памяти,хотя за 2 месяца я скинула 14 кг, а третий месяц мой вес завис только -2, а так хотелось до 85 дотянуть ,я понимаю что это уже фанатизм,до сих пор не выхожу за пределы 20 у.е, хотя уже один раз была не запланированная УЗ,но вес вернулся назад в течении недели.Спасибо за прекрасные рецепты к Новогоднему столу,я потихоньку их скачиваю,так что проблем не будет что приготовить. Ну и все на этом,пока.

Добрый день, Надя!

Попробуйте, все-таки увеличивать очки ближе к сорока. За счет овощей, фруктов. Теперь уже можно больше двигаться. Легкая зарядка, ходьба. Это поможет ускорить темпы похудения. Хотя Вам спешить особо не надо. И не переживайте, что до 85 не дотянули. Какие наши годы! Успеете.
С Новым годом!
Евгений Черных.