-Метки

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вкусно_Быстро_Недорого

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.06.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 114969


Меню на 1000 рублей в неделю. День №3 Понедельник -Обед.

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 00:37 + в цитатник
TUFELKA все записи автора

Продолжаю рассказывать о том, как мы питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоем.

Вот такой был у нас сегодня обед:

1. Рыбный суп из минтая с королевскими креветками.

2. Салат с отрицательной калорийностью из запеченной свеклы и сельдерея с лимонным соком. 

3. Пышные колобки из слоеного теста с творогом.

4. А к чаю ещё перемолола в блендере ягоды из морозилки (черноплодную рябину и вишню с сахаром)

Рыбный суп из минтая с королевскими креветками готовим так:

Минтай моем, чистим, режем на куски. опускаем в холодную воду, добавляем половинку луковицы, начинаем варить.

IMG_4252 (700x525, 122Kb)

Королевские креветки чистим, промываем под проточной водой.

IMG_4253 (700x525, 86Kb)

Когда рыба сварилась (на это требуется минут 15) добавляем креветки и через пару минут можно уже есть.

Перед подачей лук выкидываем. он свою роль уже сыграл.
IMG_4255 (700x525, 77Kb)

Пока варился суп делаем пару румяных пирожков-колобков с творогом. 

Рецепт я уже писала здесь

Сегодня я даже готовые колобки забыла сфотографировать - такие вкусные и румяные получились, съели быстро мы их с чаем.

4.
IMG_4256 (700x525, 86Kb)

Получились они вот такие же.

59660_IMG_3939 (700x525, 235Kb)

Как готовить салат с отрицательной калорийностью из запеченной свеклы и сельдерея с лимонным соком я писала здесь.

Ну вот, всё готово, можно обедать. Я суп ем не соленый, добавляю лишь молотый черный перец, а М. слегка себе подсаливает.

59660_IMG_4257 (700x525, 306Kb)


59660_IMG_4258 (700x525, 305Kb)

59660_IMG_4259 (700x525, 233Kb)

 

Да, ещё к чаю я разморозила ягоды -черноплодную рябину и вишню из морозилки (на даче собирала).

Перемолола с сахаром в блендере и вот вам витаминчики к столу)

59660_IMG_4271 (525x700, 236Kb)

Рубрики:  Наша продуктовая корзина/Питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоём
Салаты
Супы
Блюда из морепродуктов
Торты, выпечка, мороженное
Блюда из рыбы
Блюда из творога
Диеты
КАТАЛОГ
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 4 пользователям



умничкаразумничка   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2012 г. 00:51 (ссылка)
Я бы такой суп рыбным бульоном назвала...кстати тоже на первое варила рыбный супец из судака!!!
Ответить С цитатой В цитатник
TUFELKA   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2012 г. 01:01 (ссылка)
умничкаразумничка, ну пусть бульон)
Из судака -здорово. сосед дал рыбёхи?
Ответить С цитатой В цитатник
умничкаразумничка   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2012 г. 01:23 (ссылка)

Ответ на комментарий TUFELKA

Достала из морозилки...
Ответить С цитатой В цитатник
TUFELKA   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2012 г. 01:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку