-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в х”ƒ≈≈ћ

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

диеты упражнени€ мода путешестви€ книги радость др

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.05.2005
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 563

ќЋ»¬ ќ¬ќ≈ ћј—Ћќ ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я - как выбрать и правильно употребл€ть

ƒневник

¬оскресенье, 11 ћарта 2012 г. 21:08 + в цитатник
beekini (х”ƒ≈≈ћ) все записи автора оливковое масло дл€ похудени€—егодн€ по телевидению, радиовещанию, на рекламных стендах и прочих —ћ» активно пропагандируют здоровый образ жизни, курс на него вз€ли уже сотни тыс€ч людей, поэтому данна€ тема интересна каждому второму человеку. «дорова€ пища Ц это пища, котора€ не всем по вкусу, а все дело в том, что ее нужно уметь правильно готовить, использу€ при этом ароматные, слегка пр€ные заправки, которые не только улучшают вкус блюда, но и делают его в разы полезнее.


—амой попул€рной и востребованной заправкой во многих странах мира считаетс€ оливковое масло. Ётот удивительный по своим свойствам продукт стал объектом преклонени€, его воспевали как св€тыню и считали Ђжидким золотомї.


„ем же оливковое масло так ценно?


Ётот уникальный продукт €вл€етс€ кладезем витаминов K, B, D, F, C, а также A и ≈, которые останавливают действие токсичных свободных радикалов и омолаживают организм как изнутри, так и снаружи.


Ќо самую большую ценность маслу дают ненасыщенные жирные кислоты, польза которых неоценима. ќлеинова€, линолева€ и линоленова€ кислота Ц основа оливкового масла, лишающа€ сотен бед. Ћюди, желающие укрепить кровеносные сосуды, улучшить зрение, уменьшить риск заболевани€ раком, уберечьс€ от бесплоди€ должны вз€ть оливковое масло в свой основной рацион.


“акже прекрасно работает оливковое масло дл€ похудени€. ƒело в том, что оливковое масло, несмотр€ на высокую калорийность характерную всем маслам, на 100% усваиваетс€ организмом и благотворно вли€ет на весь организм.


¬с€ польза оливкового масла заключаетс€ в следующем:



  • оно предотвращает инфаркты и инсульты, прекрасно действует на сердечно-сосудистую систему

  • повышает иммунитет, снижает риск ќ–«

  • €вл€етс€ желчегонным средством, о чем говор€т многие медицинские книги

  • решает проблему песка и камней в желчегонном пузыре

  • неоценима польза оливкового масла и при борьбе с повышенным уровнем холестерина в организме: народ тех стран, в которых масло пользуетс€ бешеной попул€рностью, практически не страдает от закупоривани€ сосудов жиром холестерина

  • мелкие раны и ссадины советуетс€ смазывать оливковым маслом, которое благодар€ своим регенерирующим свойствам заживл€ет их

  • помогает избавитьс€ от хронического запора, обладает лечебным действием при геморрое

  • положительно действует на зрение

  • очищает кишечник, улучша€ его работу, выводит шлаки и токсины

  • примен€етс€ дл€ профилактики и лечени€ €зв желудка и 12-персной кишки



 ак же правильно принимать оливковое масло дл€ похудени€?


„итать дальше....



ћетки:  

 —траницы: [1]