-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬олшебники

 -»нтересы

восход солнца.... жизнь луна море

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2005
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 741

 омментарии (0)

 ри€ кундалини йога.

ƒневник

„етверг, 11 ћарта 2010 г. 00:25 + в цитатник
ѕодарки_своими_руками (¬олшебники) все записи автора ¬ид спорта: …ога
 омментарий: Ћюбительский (одноголосый)
ƒоп. информаци€: ѕовтор€йте,если вы точно знаете что делаете и дл€ чего делаете.
 ачество: VHSRip
‘ормат: MPEG
Video: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1150Kbps
Audio: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps
»з отзывов с места скачки(торента):
≈сть у мен€ эта штучка, подарили на видеокассете, видимо переписанной раза 3. —инхронный перевод с английского почти не слышен. ќчень прикольный индус. я такую йогу практикую, поэтому многое пон€тно. Ќепрерывные прана€мы в различных асанах, множество энергичных бхастрик (здесь называетс€ дыхание огн€) в различных винь€сах (винь€са - динамическое движение, которое соедин€ет статические асаны между собой в ритме дыхани€), задержки дыхани€. ќчень проста€ физика, никаких сложных асан, зато очень эффективна€. ƒумаю, это традици€ ƒхиренды Ѕрахмачарьи.


≈сли кто будет практиковать, берегите по€сницу во врем€ бхастрик в пашимоттанасане и различных ее модификаци€х (сид€, когда одна нога выт€нута, а друга€ согнута, вз€та в руки...). ≈сли попробовать без подготовки делать как индус, то можно пот€нуть по€сницу. ќн очень резко наклон€етс€. Ќужна хороша€ разминка и практика... ѕостепенно...


“аких видеоматериалов практически нет. ≈сли кто укажет подобное, буду очень признателен.

—качать
Ћично мне понравилось. ƒл€ любой степени физ возможностей и очень гармонизирует.
ќщущаешь себ€ после чистым листом -все как бы со стороны наблюдашь происход€щее вокруг теб€.

ћетки:  

 —траницы: [1]