Обряд на обретение денег от Алексея Фада



«Я рекомендую освоить обряд призывания денег в свою жизнь, для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков." Читать далее...

Упражнения на растяжку для начинающих.

Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.

Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.

Основы правильной растяжки.

Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом.

Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты.
Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми работаете. Только так их возможно растянуть.

Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц.

Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях.

Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц.
Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.

Схема занятия на растяжку для начинающих.

Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину.
Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону.
Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица.
Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед.
Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму.
Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед.
Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было ее согнуть в колене.

Каждый Вторник и Четверг
в 20.00 - Stretching (растяжка)
м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр.1
тел. 8(926)633-7843
LafitaDance@yandex.ru
www.LafitaDance.ru
http://vk.com/lafitadance

Следущее занятие 7 марта! Не пропусти!


В 19.00 и далее каждый четверг Ladies' dance.

Уникальный курс, основанный на базе латиноамериканских танцев.

Танцы для начинающих танцевать.

Включают в себя разработку всех частей тела, развитие чувства ритма и изучение базовых движений латиноамериканских танцев для создания собственного стиля в танце, что позволит почувствовать себя раскованнее, сексуальнее и увереннее.

Кубинская румба, ча-ча-ча, кубинский сон, сальса, меренге - наиболее популярные латиноамериканские танцы, которые позволяют развить лучшим образом женственность и чувственность.

м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр. 1 (стеклянный подьезд, вывески с изображением танцующих девушек)
Тел. 8(926)633-7843
email: LafitaDance@yandex.ru

НОВЫЙ НАБОР!

Первое занятие в этом году 11 января!!!

Ждем и стареньких и новеньких! Latine mix (salsa+bachata)

Сальса - танец страсти, танец - чувств и эмоций, другой вид общения между двумя людьми, общение без слов.

Умение танцевать сальсу поможет Вам развить чувственность и остроту восприятия, а также расширит круг Ваших друзей и знакомых. 

Сальса - это не только танец, но еще и общение на вечеринка и в клубах с друзьями по интересам, а не случайными людьми. О курсе

КОГДА: каждый ВТ и ПТ в 20.45
ГДЕ: м. Алексеевская, улица Третья Мытищинская, дом 3 стр.1, 7 этаж, комната 707
ТЕЛ.:8926-633-78-43
ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Лафита Ларина и Дмитрий Калин
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ЦЕНА: 300 - разовое, 2 000 - 8 занятий

Семинар Tarot-Club

Приглашаю принять участие в семинаре, разработанном экспертами
Таро Клуба, который представляет собой уникальный материал для начинающих и продвинутых пользователей Таро. В первую очередь семинар ориентирован на тех, кто имеет некоторый опыт работы с Таро и хочет углубить свои знания, расширить свои возможности, и изучить новые подходы к Таро. Нумерология, как и Таро – одна из древнейших систем для познания и представления окружающей действительности. Таро в свою очередь тесно связано со своими числовыми значениями. Ведь значение имеет абсолютно каждый символ на карте! Возможности для совместного изучение Нумерологии и Таро бесконечны.

Программа семинара
Методики построение психологического портрета человека.
Первичные и составные числа и их связь с системой Таро.
Практика самоанализа. Система определения чисел имени и рождения (определение карты сущности, карты личности, карты судьбы, карты роста).
Связи чисел Таро с Младшими Арканами.
Практика.

Ведущий
Таролог Дарья Лотоева (Солнце), член Таро Клуба.

Дата и место проведения
22 мая 2010 г.
г. Москва, ст. метро Сокольники, ул. Жебрунова, д.6

Форма проведения
Очная, продолжительность 5 часов.
Далее

Ясновидение

УДОСТОВЕРЕНИЕ ЯСНОВИДЯЩЕГО
Удостоверение ясновидящего 2 ранга подтверждает что Belinda Rozane действительно является начинающим ясновидящим-любителем.
Ранг: 2	Процент способностей: 40%
ТЕСТ на ясновидение

Ну вот, псих Хастур на меня обиделся...



Вообще конечно - злой я и не хороший. Психически больного человека спровоцировал. А понесло его... Уххх... А я вроде пытался наоборот, в спокойном тоне с ним говорить, да видать он любое слово воспринимает как агрессию.
Как вы догадались, дорогие читатели - речь идет о Хастуре, том самом дистрофике о котором велась речь ранее, и который всем через интернет грозиться ножиком столовым, и при этом ото всех бегает и прячется.
Да-да, это тот самый псих, который хотел себе дудку из кости девственницы, и тот самый, который хвастался тем, что любимой девушке "положил перед ней нож, и сказал: "сейчас ты порежешь себе лицо так, чтобы потом, пластический хирург изменил его так, как это нужно мне". И чем он обиделся на веселую кликуху, которую я ему предложил - "ДИСТРОФАН", ведь это же правда
Обсуждение всего этого вот тут по ссылке. Неадекват сам демонстрирует свою неадекватность: http://www.liveinternet.ru/users/3046796/post94558668/comments

Какие на самом деле рейтуалы проводит Бобруйская (т.е. Минская) тусовка, именующая себя "бото"



Текст взят из закрытого Дневника и видимо считается у них секретным.
-----------------------------------

Вторник, 26 Сентября 2006 г. 12:04 (ссылка)
Очень мило, что практически совпали Осеннее Равноденствие, дуговое солнечное
затмение и новолуние. С вечера пятницы 22-го по вечер воскресенья 24-го
нашей рабочей группой в составе: GreG [www.orthodox666.ru], Антон, Khydes
[http://resadversae.cjb.net], Евгений, Umbra Morta и ваш наипокорнейший
слуга [http://qliphoth777.cjb.net] было употреблено: 2 грамма спидов, 1
грамм твёрдого, 1 грамм поники и около четырёх грамм regular jane. За эти
трое суток спали в общей сложности около пяти часов. Теперь о главном:

В субботу в 21:00 приступили к вызыванию Айвасса. На половине второго чтения
непосредственного вызывания лицо медиума дико изменилось, поплыло. Он
пришёл. Началось общение, тщательно записанное в две тетради. Айвасс опять
продемонстрировал своё крайне характерное и ни с чем не сравнимое чувство
юмора:

- Какова природа Бафомета?
- Природа Бафомета? Чёрт её знает.

- Что есть Сфинкс?
- Сфинкс? Кто это?

- Как расшифровать 4 6 3 8 A B K 2 4 A L G M O R 3 Y X 24 89 R P S T O V A L
?
- Что курил человек, который это написал? И вообще, Книгу Закона я не читал,
поэтому вам ничего про неё не расскажу.

Медиум, хорошо владеющий английским, почему-то фанатично отрицал, что хорошо
владеет английским.

Также Айвасс часто крайне страшным образом хохотал и за один раз нассал в
пластиковую бутылку около полутора литров!

Вызывание длилось ровно три часа и закончилось ровно в полночь (в процессе
ритуала на часы никто не смотрел.)

После ритуала не удалось найти енохианскую печать земли. Она просто исчезла.
На послеследующий день (утром в понедельник) она упала из пустоты на пол
лицом вниз в районе хранения остальных трёх печатей. Это, на мой взгляд,
вполне пиздатый полтергейст

ПРОСЬБА ВСЕМ ПРОЧИТАВШИМ ВСЕМИ СИЛАМИ СПОСОБСТВОВАТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЮ ПРАВДЫ О ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НАРКОМАНСКОЙ ТУСОВКИ ИЗ БЕЛАРУСИ