-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2021
Записей:
Комментариев:
Написано: 19






Программа для похудения живота: 50 упражнений

Понедельник, 31 Января 2022 г. 02:42 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора
Для многих живот является главной проблемной зоной. Природой заложено, что именно здесь скапливаются килограммы «про запас», вот почему похудеть в области талии и боков очень сложно. Но все-таки убрать жир на животе реально, даже в возрасте 40+.

Для этого необходимо чередовать кардио-нагрузки и тренировки кора.

Серия сообщений "♥ЛЮБИМОЕ ТЕЛО ХУДЕЕТ ВСЕЦЕЛО":
Часть 1 - Программа для похудения живота: 50 упражнений


Метки:  

ГОРЧИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС: ПОДБОРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ

Понедельник, 17 Января 2022 г. 00:58 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора



Во все времена девушки стремились к здоровью и сиянию своих волос. Горчица — это один из способов преобразить свои локоны. Сейчас существует множество полезных рецептов, чтобы помочь волосам стать гуще, сиять блеском, и особенно важно, остановить процесс их выпадения.

Серия сообщений "♥ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ":
Часть 1 - Эффективные натуральные маски от выпадения волос: как их делать и наносить в домашних условиях
Часть 2 - Уход за волосами. Домашние средства: травы, маски, полоскания
Часть 3 - Прически для круглого лица
Часть 4 - ГОРЧИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС: ПОДБОРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ


Метки:  

Прически для круглого лица

Вторник, 28 Декабря 2021 г. 23:03 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора
Чтобы круглое лицо выглядело красивым и изящным, при подборе прически соблюдайте определенные правила. Следуя им, вы сможете носить прическу из коротких, средних или длинных волос.

Определите, какое у вас лицо


Прически для круглого лица

Серия сообщений "♥ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ":
Часть 1 - Эффективные натуральные маски от выпадения волос: как их делать и наносить в домашних условиях
Часть 2 - Уход за волосами. Домашние средства: травы, маски, полоскания
Часть 3 - Прически для круглого лица
Часть 4 - ГОРЧИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС: ПОДБОРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ


Метки:  

Рецепты масок для лица с содой

Вторник, 12 Октября 2021 г. 12:27 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Одним из самых эффективных и доступных косметических средств для глубокого очищения кожи является маска для лица с содой. Процедура поможет избавиться от высыпаний и очистит поры от загрязнений, однако такое средство важно правильно использовать чтобы не повредить кожу и добиться нужного результата.

Эффективность содовой маски
Химический состав соды, основными компонентами которой являются натрий и угольная соль, позволяет использовать ее в качестве очищающего средства. Эти довольно агрессивные компоненты активизируют клетки кожи и способствуют их регенерации. Маска для лица из пищевой соды способна решить сразу несколько проблем:

очищает глубокие слои эпидермиса от загрязнений;
избавляет от высыпаний (угрей, прыщей);
устраняет чрезмерную жирность;
оказывает легкий отбеливающий и омолаживающий эффект.

При использовании содовой маски нужно быть предельно осторожными, компоненты соды могут негативно сказаться на сухой, тонкой и поврежденной коже. Для сухого типа соду лучше использовать в комплексе с увлажняющими и смягчающими компонентами, например со сливками, яйцом или сметаной.


Маски из пищевой соды не рекомендуют использовать обладательницам чувствительной кожи, а также при наличии на ней повреждений в виде ран и трещин.

Правила использования содовых масок

Неправильное применение средств на основе соды может привести к ожогам и травмированию кожи, поэтому очень важно соблюдать все меры предосторожности и следовать определенным правилам.

При воспалительных процессах и чувствительной, поврежденной коже использовать содовые маски запрещено, это лишь усугубит ситуацию.

Для приготовления очищающего состава необходимо использовать только свежую соду и очищенную (можно минеральную) воду.

Перед нанесением состава на лицо нужно исключить аллергическую реакцию. Для этого следует нанести немного готового средства на внутреннюю часть локтевого сгиба или на запястье.

Перед использованием маски желательно распарить лицо с помощью травяных настоев, очищение в этом случае будет эффективнее.

Наносить состав следует мягкими, массирующими движениями, минуя область вокруг глаз и губ.

Время воздействия не должно превышать десяти минут, смывать состав нужно прохладной водой или травяными настоями и отварами (например ромашкой или календулой). После процедуры на кожу необходимо нанести питательные косметические средства.

Очищать кожу содовой маской можно один раз в 10 дней, для лечения угревой сыпи процедуру можно проводить не чаще двух раз в неделю.



Популярные рецепты

Маски, в основе которых лежит карбонат натрия, отличаются простотой в использовании и экономичностью.

Для приготовления маски для лица из соды от прыщей можно использовать следующие ингредиенты:

детское жидкое мыло — 2 ст. ложки;
вода — 1 ч. ложка;
соль — ¼ ч. ложки;
сода — ¼ ч. ложки.

Все ингредиенты тщательно перемешать, полученный состав нанести на проблемные зоны и оставить на десять минут. Использовать контрастное умывание.

Чтобы уменьшить жирность кожи и сузить поры можно приготовить следующий состав. Соду, мед, очищенную воду и косметическую глину смешать в равных пропорциях (по одной чайной ложке), тщательно перемешать и нанести средство кисточкой на лицо. Выдержать десять минут и смыть прохладной водой. Смазать лицо питательным кремом.





отсюда

e-ledi (84x36, 3Kb)




Серия сообщений "♥ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА":
Часть 1 - Средства для лица народные. Уход за лицом с помощью домашних средств: эффективные народные рецепты
Часть 2 - Что такое скраб, для чего он используется?
...
Часть 4 - Аспириновый пилинг в домашних условиях
Часть 5 - Кофейный уход за кожей: рецепты масок и скрабов
Часть 6 - Рецепты масок для лица с содой


Метки:  

Кофейный уход за кожей: рецепты масок и скрабов

Вторник, 28 Сентября 2021 г. 22:29 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Характерный аромат и вкус кофе делают его незабываемым напитком. Кофе любят не только за то, что он тонизирует и бодрит, но и за полезное влияние на кожу. На его основе готовят различные маски, скрабы и другие косметические средства.

Главным активным элементом является кофеин — именно благодаря его воздействию кофе заслужило такую популярность. Как же осуществлять уход за кожей с помощью кофейной гущи?



Почему кофе добавляют в маски для кожи?

Он содержит витамины группы В, кислоты и другие полезные элементы. Линолевая кислота помогает сформировать защитный слой кожи, повышает ее упругость и предупреждает процессы старения.

Благодаря кофеину кожа приобретает тонус, улучшается микроциркуляция. Он ускоряет клеточный обмен, что сохраняет молодость и свежесть. Кофеин помогает бороться с сухостью и отечностью, насыщает влагой. Уход за кожей с помощью кофе нейтрализует вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Не менее полезны антиоксиданты — они оказывают омолаживающее воздействие, помогают бороться с мелкими морщинками. Благодаря каротинам кожа приобретает свежий вид и естественный ровный оттенок.

Мельчайшие частички — отличное скрабирующее средство. Они мягко удаляют остатки косметики, загрязнение и отшелушивают. Поэтому гущу часто применяют в качестве пилинга.

Кофейный состав с овсянкой



Маски для кожи, приготовленные на основе этого продукта, очень популярны — они натуральные, дают быстрый эффект и их можно применять для всех типов покрова.

Уход за кожей лучше начинать с пилинга. Тогда покров будет подготовлен к следующим процедурам и лучше впитает полезные вещества. Эта скрабирующая смесь подойдет для всех типов кожи.

Измельчите щепотку овсянки, смешайте с небольшим количеством гущи. Добавьте 10 — 20 мл сметаны, ее можно заменить йогуртом, хорошенько перемешайте. Можно влить несколько капель масляного витамина Е — состав станет более питательным, а кожа — мягкой и нежной.

Нанесите на покров, слегка массируя, и оставьте на некоторое время. После уберите остатки средства ватным диском и смойте. Эти скрабирующие маски для кожи хорошо очищают и насыщают ценными элементами.

Проблемная кожа: кофейно-глиняный состав

Глина, белая или голубая, помогает улучшить состояние проблемной кожи, убирает сальный блеск и воспаление.

Гущу смешайте с измельченной апельсиновой коркой. Соедините глину с водой, как указано на упаковке, чтобы получилась плотная кашица. Соедините все составляющие, смешайте и нанесите на лицо одним слоем.

Через 13 — 15 минут смойте и увлажните покров любимым кремом. Кожа станет намного мягче, выровняется цвет и рельеф, следы от прыщей станут менее выраженными.

Маска для тонуса и свежести



Тонизирующие маски для кожи дают возможность скрыть следы усталости и возвращают лицу свежий вид.

Измельчите ядра нескольких грецких орехов, смешайте их с кофейной гущей. Круговыми массирующими движениями наносите на покров, слегка втирая. Оставьте на 13 — 15 минут и смойте. Этот состав можно наносить перед важной встречей или торжественным мероприятием — он быстро освежит цвет лица.

Красота и здоровье: кофейный состав с лифтинг эффектом

Эта маска для кожи поможет сгладить мелкие морщинки и «гусиные лапки» возле глаз. Банан улучшает цвет лица, смягчает, а сливки увлажняют и питают.

Разомните вилкой спелый банан, влейте столовую ложку сливок, перемешайте и нанесите на область вокруг глаз. В оставшуюся смесь добавьте немного кофейной гущи и похлопывающими движениями нанесите на лицо. Держите 15 — 20 минут.

Кофейные ледяные кубики

Возьмите за правило ежедневно протирать лицо кубиками льда — кожа будет выглядеть свежее и моложе. Кофейный кубик не только тонизирует, но и помогает бороться с мелкими морщинками.

Сварите очень крепкий кофе, остудите и разлейте в формочки для льда. Заморозьте и протирайте кожный покров каждое утро. Такой уход за кожей отлично тонизирует, но от него стоит отказаться, если есть ранки и микротрещинки.

Уход за кожей: кофейные лосьоны



Хорошо дополняет маски для кожи кофейный лосьон. Он помогает продлить молодость и улучшить состояние покрова. Протирайте им кожу ежедневно вместо умывания.

Сварите кофе, процедите, чтобы убрать гущу, и смешайте со свежим огуречным соком (10 — 12 мл). Разбавьте негазированной минеральной водой в пропорции 1:1 и перелейте в чистую бутылочку. Хранить такой тоник нужно в холодильнике не дольше 3 дней, поэтому готовьте небольшими порциями.

Маска на основе кофе и желтка

50 граммов ржаной муки разбавьте крепким кофе, чтобы получилась масса, по густоте напоминающая сметану. Вбейте в нее желток и хорошенько перемешайте. Наносить нужно на 13 — 17 минут, а после можно умываться.

Кофейная смесь от «апельсиновой корки»

Кофе — надежный помощник в борьбе с целлюлитом. Составы на его основе используют модели, участницы конкурса красоты — все девушки, которые следят за собой, оценили его пользу.

Гущу втирайте специальной мочалкой в участки кожи, покрытые «апельсиновой коркой». Активно растирайте кожу, чтобы усилить приток крови. Оберните проблемные места пищевой пленкой и оставьте на 15 — 17 минут. После уберите пленку и примите душ, завершая процедуру холодным обливанием.

Кофейная гуща хорошо отшелушивает и очищает кожу, поэтому во время процедуры происходит пилинговый эффект.

Скраб для сухой кожи

Когда наблюдается чрезмерная сухость, уход за кожей должен включать смягчающие компоненты. Хорошо увлажняет и снимает раздражение мед.

5 — 7 граммов перемолотого кофе смешайте с небольшим количеством засахаренного меда и нанесите похлопывающими движениями на кожный покров лица и тела. Легонько массируйте, чтобы улучшить кровообращение. Оставьте на несколько минут и примите контрастный душ.

И напоследок совет от «звездных» брюнеток: если вам нужно быстро освежить цвет волос, сварите крепкий кофе, процедите от гущи и перелейте его в пульверизатор. Распылите на волосы и расчешите их — цвет станет ярким и насыщенным. При необходимости процедуру можно повторить.

отсюда

e-ledi (84x36, 3Kb)

Серия сообщений "♥ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА":
Часть 1 - Средства для лица народные. Уход за лицом с помощью домашних средств: эффективные народные рецепты
Часть 2 - Что такое скраб, для чего он используется?
Часть 3 - Мои 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи
Часть 4 - Аспириновый пилинг в домашних условиях
Часть 5 - Кофейный уход за кожей: рецепты масок и скрабов
Часть 6 - Рецепты масок для лица с содой


Метки:  

Уход за волосами. Домашние средства: травы, маски, полоскания

Воскресенье, 29 Августа 2021 г. 01:58 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ


В продаже есть масса средств для волос: шампуни, бальзамы, кондиционеры и т. д. Но разве они могут сравниться с домашними? При всем уважении к продукции лучших фирм в ней есть что-то конвейерно-производственное — одинаковые флаконы и баночки стоят в ванных комнатах миллионов женщин.

В отличие от них, домашние средства — 100%-но натуральные, в них нет ни капли химии. Согласитесь, это весомый аргумент. Домашние снадобья приносят шевелюре большую пользу. Они делают волосы здоровыми, мягкими, блестящими, усиливают их рост, уменьшают выпадение, избавляют от перхоти. С одним условием: эффект домашних средств проявляется при регулярном применении.

Средства для мытья волос

Желтковый шампунь

Яичные желтки издавна применялись для улучшения состояния волос. В них есть много витаминов и микроэлементов. А главное, они включают в себя лецитин, который необычайно полезен для волос.
Используйте желтки в виде шампуня, они прекрасно промывают волосы. После их применения шевелюра становится мягкой, блестящей, вид и структура волос улучшается.

Для сухих волос
Взбейте 2 желтка до однородности (если у вас длинные волосы, возьмите 3 желтка).
Полученной массой вымойте голову. Во время мытья тщательно массируйте корни.
Затем смойте тепловатой водой (горячей смывать желтки нельзя).

Для жирных волос
Смешайте 2 желтка с 1 ч. ложкой алкоголя (коньяка, рома, водки). Получившимся составом вымойте волосы, как указано выше. Затем сполосните.

Желтки можно также применять как маску (см. ниже).

Шампунь с молоком

Возьмите дозу шампуня, которую вы обычно используете для мытья головы. Добавьте к ней молоко в пропорции 1 : 1. Полученной смесью промойте волосы, затем тщательно прополощите.
Подходит для любого типа волос.

Шампунь с медом

Возьмите дозу шампуня, какую вы обычно используете. Добавьте 1 ч. ложку меда и тщательно размешайте. Этой смесью промойте волосы, затем хорошенько сполосните.
Подходит для сухих, ломких волос.

Шампунь с оливковым маслом

Смешайте обычную дозу шампуня с 1 ч. ложкой оливкового масла. Вымойте голову, тщательно массируя корни волос. Затем прополощите.
Подходит для сухих волос.

Полоскания

Для них применяются настои целебных трав. Они придают волосам блеск, мягкость, восстанавливают их структуру, препятствуют появлению ломких секущихся прядей.

Настой крапивы

Крапива давно известна как эффективное средство, противодействующее выпадению волос. Ее настой способствует их росту и укреплению.

Приготовьте крепкий настой крапивы. Для этого залейте 4 ст. ложки травы 0,7 л кипятка. Лучше всего это делать в термосе, тогда настой будет крепче. Через час процедите его, дайте остыть и прополощите волосы после мытья. Водой смывать не надо!
Подходит для любых волос.

Настой ромашки

Ромашка также является известным средством, которое улучшает здоровье волос, придает им мягкость и блеск. К тому же она сообщает светлым волосам приятный золотистый отблеск.

Залейте 4 ст. ложки ромашки 0,7 л кипятка (лучше всего в термосе). Через час процедите настой. Когда он остынет, прополощите им волосы после мытья. Водой не смывайте.
Подходит для любого типа волос.

Маски для волос

Отличным средством поддержания здоровья волос являются маски. Маску надо нанести на вымытые волосы, сверху надеть полиэтиленовую шапочку, затем укрыть голову чем-то теплым (полотенцем, платком) и оставить на полчаса. Затем хорошенько прополоскать водой.

Хлебная

Нарежьте буханку ржаного хлеба тонкими ломтиками. Положите в кастрюлю или миску и залейте крутым кипятком. Вода должна покрывать хлеб на 3 см.
Пусть хлебная масса настаивается 8-10 часов (или ночь).
Затем процедите ее через дуршлаг или сито. Полученный хлебный настой (без гущи) нанесите на чистые волосы. Сверху наденьте шапочку и закройте голову теплым платком или полотенцем. Через час тщательно промойте волосы водой.
Подходит для любых волос.

Желтковая

Взбейте 2 желтка, нанесите на предварительно вымытые волосы и тщательно помассируйте. Укройте голову шапочкой, а сверху чем-то теплым. Через полчаса обильно сполосните волосы.
Подходит для любого типа волос.

Кефирная

Возьмите густой натуральный кефир (или простоквашу) и нанесите на чистые волосы. Сверху наденьте шапочку и повяжите полотенце. Через полчаса смойте с минимальным количеством шампуня (чтобы волосы не были жирными). Затем хорошо прополощите.
Подходит для сухих волос.

Противопоказания

Иногда бывает индивидуальная непереносимость к каким-либо веществам: яичному желтку, меду, ромашке и пр. К счастью, это случается редко.
Перед использованием попробуйте средство на аллергическую реакцию: нанесите его на кожу руки у внутреннего сгиба локтя. Если через полчаса раздражение отсутствует, средство можно применять.

отсюда

e-ledi (84x36, 3Kb)

Серия сообщений "♥ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ":
Часть 1 - Эффективные натуральные маски от выпадения волос: как их делать и наносить в домашних условиях
Часть 2 - Уход за волосами. Домашние средства: травы, маски, полоскания
Часть 3 - Прически для круглого лица
Часть 4 - ГОРЧИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС: ПОДБОРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ


Метки:  

Аспириновый пилинг в домашних условиях

Воскресенье, 29 Августа 2021 г. 01:03 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ


Пилинг с аспирином – это лучший бюджетный вариант очищения и самостоятельного ухода за кожными покровами.

Чтобы не навредить эпидермису, важно предварительно ознакомиться с рецептами очищающих средств, правилами проведения эксфолиации, имеющимися побочными эффектами и противопоказаниями.



Свойства аспирина

Процедура относится к химическому способу очищения. Ее проводят при помощи ацетилсалициловой кислоты, которая характеризуется следующими свойствами:

○ эффективное устранение черных точек;
○ улучшение кровообращения;
○ укрепление стенок сосудов;
○ очищение глубоких слоев кожных покровов и сужение пор;
○ устранение воспалений благодаря противовоспалительному воздействию;
осветление пигментных пятен.

При соблюдении пропорций очищающего состава, правильной обработке и нейтрализации, пилинг аспирином помогает увлажнить эпидермис и нормализовать водно-солевой баланс.

Показания к проведению

Показания для аспиринового пилинга:

○ мимические и неглубокие возрастные морщины;
○ чрезмерная выработка подкожного сала;
○ акне или угревая сыпь;
○ гиперпигментация.

При склонности кожных покровов к появлению воспалений рекомендуется делать очищения аспирином 1 раз в месяц.

Меры предосторожности

Во время чистки нужно соблюдать меры предосторожности, главными из которых являются неправильно подобранный состав и чрезмерно частое выполнение очищающих процедур. Пилинг с использованием ацетилсалициловой кислоты выполняют один раз в 14 дней, но не чаще, чем 1 раз в неделю.

○ аллергия;
○ иссушение эпидермиса;
○ появление ожогов;
○ сильное покраснение и раздражение.

При появлении неприятных или болезненных ощущений после нанесения очищающего состава, его необходимо сразу смыть водой.

РЕЦЕПТЫ

Существует множество эффективных рецептов пилинга аспирином. Перед использованием любого из них, чтобы избежать возникновения осложнений, нужно сделать тест на аллергию. Для этого немного очищающего состава наносится на запястье – появление болезненных ощущений, зуда или жжения в течение 20 минут свидетельствует о необходимости подобрать другое средство.

Классический

Чтобы приготовить очищающий состав, нужно растолочь 3 таблетки аспирина и смешать с 0,5 ч. л. фильтрованной воды, молока или кефира. Смесь оставляется на 5 минут, после чего в нее добавляется 1 ст. л. меда. Полученная масса наносится мягкими движениями на лицо и оставляется на 10 минут, после чего смывается теплой водой. После очищения кожа обрабатывается питательным кремом.

Классический аспириновый пилинг устраняет ороговевший слой кожи и выравнивает цвет лица, чаще всего используется для очищения комбинированной или жирной дермы.

С косметической глиной

Пилинг для лица с глиной и аспирином готовят по следующим правилам:
○ смешать 3 измельченных таблетки аспирина с 1ч. л. глины и несколькими каплями любого масла;
○ добавить в полученный состав воду, чтобы получилась консистенция густой сметаны;
○ нанести средство на кожу и оставить на 10–15 минут, смыть водой;
○ чтобы полностью нейтрализовать действие активного компонента, разбавить 10 г ○ чайной соды в 150 мл воды и ополоснуть очищенное лицо.
Описанный состав помогает нормализовать выработку подкожного сала и сузить поры.

С соком лимона

Предварительно растолочь 3 таблетки аспирина, добавить 1 ч. л. воды и 0,5 ч. л. сока лимона. Нанести на лицо и смыть через 5 минут – если оставить маску на более продолжительное время, это может привести к пересушиванию. Средство осветляет пигментные пятна, выравнивает цвет и устраняет излишки подкожного сала.

Омолаживающий

Измельчить 2 таблетки аспирина, смешать с 1 ч. л. воды, добавить 15 гр. засахаренного меда и оставить на 10 минут. Далее, в полученную смесь добавляется несколько капель йода. Маска наносится на кожу массажными движениями и смывается через 5 минут. Средство подходит для любого типа кожи – оно очищает поры и нормализует поступление кислорода к клеткам кожи.

С лифтинг эффектом

Залить 15 гр. кукурузного крахмала 30 мл кипятка, тщательно перемешать и добавить 2 измельченных таблетки аспирина. Нанести состав на лицо, помассировать 5 минут, смыть прохладной водой. Обладательницам сухого типа кожи рекомендуется заменить воду молоком. Состав повышает упругость эпидермиса и удаляет мимические морщины.

Технология проведения

Чистка лица аспирином самостоятельно в домашних условиях выполняется с соблюдением следующих правил:

1. Перед нанесением пилинга лицо распаривается и очищается тоником от поверхностных загрязнений.
2. Очищающий состав наносится на предварительно увлажненную кожу.
3. После пилинга на лицо наносится питательное и успокаивающее средство.
При эксфолиации (удалениИ, отшелушиваниИ верхнего ороговевшего слоя кожи сухой дермы) в состав рекомендуется добавлять по 2–4 капли питательного масла и делать пилинг 2 раза в месяц.

В случае очищения жирных кожных покровов составы нужно готовить на основе фильтрованной воды и очищать эпидермис 1 раз в 7–10 дней. Лучшее время – вечер, поскольку во время ночного отдыха активизируется регенерация клеток.

Мнение специалистов косметологов

Анастасия Заславская, дерматолог, косметолог: «Советую своим клиентам с жирной кожей делать дома 2 раза в месяц пилинг с аспирином и медом. Это безвредное, простое в приготовлении и недорогое средство, которое поможет отбелить кожу, нормализовать выработку подкожного сала и устранить воспаления».

Елена Апостолюк, косметолог: «Почистить лицо дома аспирином может практически каждая женщина. Главное правило – соблюдать рекомендации по проведению процедуры и пропорции при изготовлении состава. Игнорирование технологии может значительно усугубить имеющиеся проблемы, и тогда для их решения придется длительное время посещать косметолога».

Чтобы не нанести вред, пропорции компонентов для рецептов домашнего пилинга рекомендуется предварительно согласовывать с косметологом – он подберет лучший состав с учетом индивидуальных особенностей и типа кожи.

Омолаживающий ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ с аспирином | Салонная процедура в домашних условиях





отсюда

e-ledi (84x36, 3Kb)

Серия сообщений "♥ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА":
Часть 1 - Средства для лица народные. Уход за лицом с помощью домашних средств: эффективные народные рецепты
Часть 2 - Что такое скраб, для чего он используется?
Часть 3 - Мои 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи
Часть 4 - Аспириновый пилинг в домашних условиях
Часть 5 - Кофейный уход за кожей: рецепты масок и скрабов
Часть 6 - Рецепты масок для лица с содой


Метки:  

Мои 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи

Воскресенье, 18 Июля 2021 г. 21:48 + в цитатник
E-Ledi (КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ) все записи автора


Всем здравствуйте!

Постоянно задумываюсь, что же нужно кушать, чтобы кожа лица всегда выглядела сияющей, увлажненной и просто красивой, причем в любом возрасте. Конечно, кремушки и другая уходовая косметика – это очень хорошо, но все же питание играет важную роль и именно от питания зависит, как завтра или через месяц будет выглядеть твоя кожа.

В интернете, можно найти массу информации о том, что можно и нужно есть, но я хочу рассказать о тех продуктах, которые я использовала и которые мне действительно помогли. После которых состояние кожи улучшилось, причем за короткое время.

Сразу хочу напомнить, что у меня сухой тип кожи, склонный к раздражению и чувствительности. Знаете, когда без защитного крема выйти в крепкий мороз – очень рискованно и на солнце загорать слишком долго без защитного крема, тоже сложно и практически невозможно. Поэтому сухая кожа стареет быстрей, чем другой тип и также на ней быстрей появляются морщинки. И естественно сухой тип кожи требует к себе повышенного внимания.



Так вот какие же продукты мне помогли улучшить состояние кожи?

1. Цитрусовые.
А в основном лимоны, грейпфруты. В них много витамина С, который помогает вырабатывать коллаген, а также уменьшает пигментацию, если добавлять его в масочки, не только в пищу.



2. Зеленый чай.
Кстати, зеленый чай помогает не только улучшить состояние кожи, улучшить цвет лица, снять воспаление, но и прекрасно концентрироваться на сложной работе (например, работа связанная с умственными заданиями или требующая особой внимательности).



3. Жирные кислоты.
Семечки, орехи, красная рыба, прекрасно помогают в борьбе с сухостью.



4. Бульон.
Не слишком жирный и не слишком насыщенный. В бульоне большое количество коллагена. А еще бульон хорошо помогает для сухожилий и костей.



5. Зелень.
Петрушка, шпинат, руккола. В зелени много витаминов и бета-кератина. Он способствует улучшению состояния кожи, а также защищает кожу от свободных радикалов.



6. Помидоры.
Отлично тонизируют кожу. А ликопин, который содержится в них, прекрасно защищает от свободных радикалов.



Вот мои шесть любимых продуктов, которые действительно мне помогли улучшить состояние кожи. Я их часто включаю в свой рацион питания, делаю масочки, так как они приносят большую пользу!

Всем большое спасибо за внимание!

отсюда
подковка (15x17, 2Kb)

Серия сообщений "♥ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА":
Часть 1 - Средства для лица народные. Уход за лицом с помощью домашних средств: эффективные народные рецепты
Часть 2 - Что такое скраб, для чего он используется?
Часть 3 - Мои 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи
Часть 4 - Аспириновый пилинг в домашних условиях
Часть 5 - Кофейный уход за кожей: рецепты масок и скрабов
Часть 6 - Рецепты масок для лица с содой


Метки:  

Поиск сообщений в КРАСИВЫЕ_И_ЗДОРОВЫЕ
Страницы: [2] 1 Календарь