LAMKA_2012 все записи автора Мое с 2 стаканов воды, это необходимое условие при снижении веса, да и вообще вода - это наше все! Я долго себя приучала к употреблению воды. Раньше пила чай, кофе и почти не пила воду. А теперь по 2 - 2.5 литра в день спокойно. Дальше, чтобы поднять себе настроение, я включаю музыкальный канал, это бодрит получше кофе! Хотя меня кофе не бодрит, я отлично успокаиваюсь после кофе😂 открытое окно и свежий воздух окрнчательно прогоняют сон. Ну, а дальше сборы под канал «москва 24», чтобы понять погоду, пробки и узнать последние новости, ну и завтрак. В моем графике он приходится на 9.00-9.30. А что у вас? Как начинаете день? Есть какие-то стандартные вещи, которые автоматом делаете каждое утро?) Пишите, интересно! П.С. А ну и с проживанием Персика, утренние прогулки)) Временно, я собачник и сторож Персика)) Сегодня у меня очень важный день, я его долго ждала. Кто угадает, куда еду?)