fleur_en_fleur все записи автора

Каждый год отправляясь на курорт, мы лелеем мечту вернуться 100% шоколадкой. Да так, чтобы загар лежал идеально, и руки, и плечи, и спина, и живот загорели равномерно, а кожа нигде не шелушилась.

Увы, загореть равномерно (или близко к тому) получается у единиц. В погоне за солнечными лучами мы порой так усердствуем, что вместо красивого загара получаем ожоги и лоскутами сползающую кожу.

Как добиться равномерного загара? Оказывается, довольно просто. Для этого нужно выполнять несколько нехитрых правил:

1. За неделю до отпуска проведите процедуру пилинга - так вы удалите мертвые клетки и загар ляжет ровнее. А вот в отпуске скрабами и пилингами лучше не пользоваться.

2. Дайте коже привыкнуть к солнцу. Не загорайте сразу и помногу даже в том случае, если пользуетесь солнцезащитными средствами с высоким уровнем защиты от УФ.

3. Включите в свой рацион зеленый чай, морковный сок и абрикосы - содержащиеся в них вещества способствуют ровному загару.

4. Загорайте до 10-10.30 утра и после 16-16.30 дня.

5. Наносите защитное средство за полчаса до выхода на пляж, а после пляжа принимайте душ и наносите средство, предназначенное для использования после загара.