БУМАЖНЫЙ ТОННЕЛЬ С ПОРХАЮЩИМИ БАБОЧКАМИ |
Бумажный туннель с порхающими бабочками
Сегодня прочитала о новой технике TUNNEL
BOOK. По-русски я ещё не знаю, в каком виде это название приживётся.
Посмотрите, вдруг и вам понравится изготавливать такие многослойные
открытки-книжечки!
Бабочки кружатся как в тоннеле!
А вот это вид сверху.
Как видите ничего сложного!
Идею я подсмотрела у дизайнера Екатерины Богомоловой. Вот её две работы:
Песнь лета
Венеция
Правда прекрасные работы? Может у меня и не очень хорошо для первого
раза получилось, но так хотелось поделиться своими эмоциями, что не
удержалась и сразу сделала [Бабочекk!
Для поделки надо взять тонкий картон или толстую бумагу (как ватман,
например). Вырезаем по центру круги. Пять белых [книжныхk листочков...
...и два цветных для [обложкиk (главная обложка с прорезью, а задняя - просто гладкий лист).
Затем делаем две гармошки из расчёта 15см на сгибающуюся часть и те
сантиметры, которые соответствуют высоте вашего изделия. Гармошка
поделена по 1,5 см.
Обращаю ваше внимание, в [книжных страничкахk при вырезании кругов
оставляем небольшие [штырькиk. На них приклеиваем детали (в моём случае
бабочек).
Сначала собираем, вклеивая странички, внутреннюю часть [книгиk, а затем приклеиваем [обложкиk. Всё! Готово!
А это работа Кэрол Бартон, той самой художницы, которая возродила эту подзабытую технику.
Фантазия, воображение, желание создать прекрасное вот главные составляющие любой техники!
с сайта Страна мастеров http://stranamasterov.ru/
Метки: бумажный тоннель |
КРАСИВЫЕ УКРАШЕНИЯ С ТКАНЕВЫМИ РОЗАМИ |
|
|
КУДА ДЕТЬ ОСТАТКИ РАЗНЫХ НИТОК |
Идея куда деть остатки разных ниток.
http://www.flickr.com/photos/muriel86/
Метки: куда деть остатки ниток |
СУМАСШЕДШИЙ ЛОСКУТОК |
Crazy квилт, или "Сумасшедший лоскуток"Автор: Джудит Бейкер Монтано
Издательство: Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ,
Год: 2007 г.
Страниц: 80 стр.
Формат: djvu
Размер: 10.2 mb
ISBN: 978-5-366-00194-6, 1-57120-173-4
Серия : Секреты мастерства
Язык: русский
В центре внимания рукодельниц всего мира - техника выполнения стильных изделий. В ее основе лежит беспорядочное соединение лоскутов, которые украшаются вышивальными швами. Насыщенность композиции придают тканые и вязаные аппликации, бисер и пуговицы, ленты и пайетки, кусочки тюля и т.д. Можно также использовать носовые платки, кружево, рисунки на ткани, монограммы - все, что найдется под рукой. Свободное комбинирование ярких деталей и проявление фантазии позволят не только изготовить панно, игольницы, подушки, сумочки или кулоны, но и украсить одежду, придавая ей индивидуальность.
Несколько страничек
Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь
Метки: крейзи-квилт |
ИНТЕРЕСНОЕ С КОРЕЙСКИХ САЙТОВ |
|
|
ПУГОВИЦЫ |
Люблю я пуговицы. Из них можно сделать так много интересных вещиц. Вот, например, обвязать несколько пуговиц, с помощью крючка и ниток, а потом соединить их вместе. Получается цветок, который может служить брошкой на платье и украшением вашей летней сумочки.
Метки: пуговицы своими руками |
МОДНОЕ УКРАШЕНИЕ СВОИМИ РУКАМИ |
Модное украшение своими руками (Впрочем, и возможность заработать)
Метки: украшения своими руками |
МК КАК УПАКОВАТЬ ПОДАРОК |
Метки: как упаковать подарок |
УПАКОВКА ПОДАРКОВ |
Метки: Упаковка подарков |
ШАРФИК-КОТИК |
Шарфик-котик
Метки: шарфик-котик |
ЧТО ПРЕДПОЧИТАЕТЕ? |
Все мы знаем народную примету: если тянет на солененькое…пора сделать всем известный тест. Но если вы мужчина, а тянет все равно, да и не только на солененькое, а и на другие продукты? О чем же это может говорить? Американские исследователи говорят о том, что тяга к определенным продуктам неслучайна. При каждом заболевании организму требуются определенные витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д. Этим и объясняется желание потреблять определенные продукты. Как говорят в народе: «Все полезно, что в рот полезло!» Итак, по вкусовым предпочтениям определяем возможные проблемы:
|
Арбуз
|
Болезни почек и мочевого пузыря. Сочная мякоть обладает мочегонным действием и позволяет организму не терять калий. |
|
Белокочанная капуста
|
Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Клетчатка повышает тонус кишечника, тартроновая кислота помогает перевариванию пищи, витамин U способствует заживлению язв. |
|
Маслины, тунец |
Неполадки в щитовидной железе. В оливках огромное количество йода, а в тунце – аминокислоты тирозина, именно из них щитовидка вырабатывает гормоны. |
|
Мороженое и творог
|
Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохандроз, артрит, остеопороз. Организму нужен кальций. |
|
Морковь
|
Слабость, падение зрения, проблемы с кожей и слизистой. Витамин А восстанавливает зрение, нормализует функцию эпителиальных тканей. |
|
Мясо
|
Недостаток энергии, снижение иммунитета. Белок и железо необходимы для поддержания тонуса и создания иммунных клеток. |
|
Яблоко, дыня |
Повышенный уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания. Пектин и пищевые волокна, которых много в яблоках и дыне, выводят из организма холестерин, а феноликовые кислоты не дают образоваться тромбам, поэтому снижается риск инсульта. |
|
Лимон
|
Проблемы с желчным пузырем и печенью. Витамин С снимает воспаление и борется с бактериями, кальций, калий, железо стимулируют выработку пищеварительных соков. |
|
Овсяная каша
|
Обострение гастрита, панкреатита, колита, язвенной болезни желудка. Каша обволакивает стенки желудка и защищает его от повреждений, легкоусвояемая клетчатка налаживает работу желудочно-кишечного тракта. |
|
Хурма
|
Вегето-сосудистые проблемы, недостаток энергии, дисбактериоз. Глюкоза и фруктоза, калий, танин тонизируют, питают мозг, укрепляют сосуды. Пектин и пищевые волокна нормализуют работу желудка. |
|
Рыба
|
Нервное и умственное перенапряжение. Фосфор и железо помогают эффективной работе мозга, улучшают функционирование нервных тканей. |
|
Сыр соленый, жирный
|
Гипотония. Соли натрия и жиры поднимают давление |
|
Шоколад
|
Депрессия, быстрая утомляемость. При помощи какао в мозгу вырабатывается гормон радости серотонин, флавоноиды повышают настроение, калий, кальций, железо, магний укрепляют организм. |
Метки: ваши предпочтения |
ЭТИ ФРАЗЫ ГОВОРИТЬ НЕЛЬЗЯ |
ЭТИ ФРАЗЫ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ!
Каких фраз стоит избегать, если хочешь добиться успеха?
О фразах, которые нельзя говорить, чтобы не быть уволенным с работы читайте в данной рассылке.
ЭТИ ФРАЗЫ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ
Наиболее быстрый путь к достижению успеха - это устранение всех негативных факторов. Если вы хотите, чтобы Ваш бизнес продвигался успешно, то обратите внимание на приведенные ниже правила с кодовым названием "Никогда не говори...".
1. Никогда не говорите "Они мне так и не перезвонили" или "Они перезвонят мне позже".
Обе эти фразы одинаково плохие.
Рассчитывать на то, что кто-то будет вам перезванивать, означает лишь то, что дело стоит на месте.
Возьмите инициативу в свои руки. Никогда не ожидайте ответных звонков - звоните сами.
2. Никогда не говорите "Я думал, что кто-то другой занимается этим вопросом".
Оправдания лишь тормозят дело.
Пытайтесь избегать рассуждений о том, что хорошо было бы, что бы кто-то другой занялся этим вопросом.
Если перед вами стоит задача, попытайтесь структурировать проблему. Чтобы дело продвигалось вперед, всегда задавайте вопросы.
3. Никогда не говорите "Мне никто об этом ничего не говорил".
Если ваш начальник услышит, что Вы часто произносите эту фразу, то у него наверняка сложится негативное представление о том, как вы работаете.
Получается, что вы работаете, словно в тумане, не замечая того, что происходит вокруг вас. Может создаться впечатление, что Вы не умеете структурировать свое рабочее время и приоритезировать задачи.
4. Никогда не говорите "Я было подумал, что...".
Такая фраза приведет к тому, что к вам моментально потеряют всякий интерес, а это - прямой путь к увольнению.
5. Никогда не говорите "Я просил ей передать, что...".
Ну и что из этого? То, что Вы кого-то попросили передать что-то кому-то, это вовсе не означает, что Вы полностью выполнили задание.
Это также не означает и то, что теперь ответственность за выполнение этого задания лежит на том человеке, кому Вы позвонили.
Хороший менеджер даже в трудных ситуациях не перекладывает ответственность на других.
6. Никогда не говорите "Я и не знал, что Вы хотите, чтобы я это сделал".
Если Вы произносите подобную фразу, то это означает, что Вы способны действовать только тогда, когда вам об этом напоминают и когда Ваши действия контролирует руководство.
7. Никогда не говорите "У меня не было времени" или "Я был очень занят".
Произнося эти фразы, Вы подписываетесь в собственном непрофессионализме.
Умение выполнять задачу в срок - обязательная характеристика успешного менеджера. Аргументируя невыполнение задачи нехваткой времени, Вы сами себе подписываете послужной некролог.
И на надгробии вашей похороненной карьеры будут начертаны следующие слова: "Не справился с работой".
8. Никогда не говорите "Я не догадался спросить об этом".
Самое главное в работе - это предусмотреть все то, что необходимо сделать.
Неспособность заглядывать вперед и предугадывать может означать, что вы не умеете держать все нити дела в своих руках. Успешный менеджер должен уметь рассчитывать и предвидеть на несколько шагов вперед.
9. Никогда не говорите "Но до конца срока еще есть время".
Аврал никому не нужен. Менеджеры прекрасно понимают, что то, что сделано в последнюю минуту совсем не оставляет времени для того, чтобы оценить сделанное, проверить его и исправить ошибки.
Современный бизнес не терпит работы второсортного качества.
10. Никогда не говорите "Но они сказали, что это будет сделано вовремя".
Проблема в одном - это сделано не было.
Почему?
Да потому что Вы не смогли проконтролировать процесс, не смогли предвидеть возможные проблемы и пути их устранения.
11. Никогда не говорите "Это должно быть закончено тогда-то и не стоит больше ничего обсуждать".
Сроки лишь тогда важны, когда они исполняются. И их надо выверять и корректировать каждый раз по мере необходимости.
12. Никогда не говорите "Насколько я понимаю...".
Не надо хитрить.
Вся беда в том, что вы пытаетесь увильнуть. Употребляя подобные слова, Вы тем самым показываете, что Вы не активный участник процесса, а всего лишь сторонний наблюдатель. А зрителю за игру не платят.
13. Никогда не говорите "Я сделаю это, как только получу от...".
Извините, но при такой конкуренции в мире это не очень хороший ответ.
Если Вы ощущаете себя всего лишь винтиком в большой машине, то долго на работе Вы не задержитесь.
Последнее утверждение верно даже в том случае, если срок исполнения затянулся не по вашей вине.
Вовремя заняться нужной проблемой, уделить ей должное внимание и взять на себя ответственность - программа действия успешного менеджера.
14. Никогда не говорите "Обещаю, я займусь этим немедленно".
Конечно, займетесь!
После того, как кто-то вынужден был вам напомнить об этом. Вы тем самым показываете всем, что Вы - неорганизованный работник и можете заниматься вопросами только тогда, когда кто-то обратит на это ваше внимание.
Если Вы будете действовать по подсказке и постоянным напоминаниям, то в Вашей карьере возможно два варианта.
Или ваши дни на этой работе сочтены, или Вы никогда не получите повышение по службе.
15. Никогда не говорите "Я пытался все это время связаться со всеми, но...".
Сегодня это уже не выдерживает никакой критики.
Получается, что Вы не можете сами выполнять обязанности и нести ответственность за порученную работу, или что ваши коллеги не хотят с вами работать.
В любом случае, это может принести неприятности.
16. Никогда не говорите "Мы никак не можем связаться друг с другом по телефону".
Слова "не можем связаться по телефону" вообще не должны произноситься.
Быть может, Вы думаете, что таким образом Вы демонстрируете свою занятость. Но все не совсем так. Почему?
Если вы "никак не можете связаться друг с другом по телефону", то это значит, что Вы не живете в реальном измерении.
Необходимо сделать все, чтобы этого не произошло. Если надо, то купите себе мобильный телефон или хотя бы пейджер и сообщите всем свой номер, и тогда с вами всегда будет легко связаться.
17. Никогда не говорите "Я не смог до нее дозвониться".
Конечно, общение по телефону сегодня представляет собой жуткую проблему.
Существуют барьеры, кажущиеся порой непроницаемыми. Будьте же изобретательны.
Пошлите цветы. Возьмите на прокат лимузин. Делайте все, что может привлечь к вам внимание.
А просто сидеть и придумывать отговорки - это расписаться в полном своем бессилии.
В бизнесе сегодня все достаточно ясно.
Активные действия - вот ключ к успеху.
Какими бы ни были препятствия на пути, ваша задача - устранять их самому.
Если вы не можете этого, то тогда этим препятствием окажетесь Вы сами.
Метки: эти фразы говорить нельзя никогда |
ПОЧЕМУ ДЕТИ ОБМАНЫВАЮТ |
Вы когда-нибудь думали о том, почему люди обманывают друг друга?
Ответов много: чтобы никого не обидеть, чтобы не выглядеть неприлично, чтобы не получить в ответ агрессию в виде наказания, крика, унижения.
Пока в мире будет существовать агрессия, унижение, обида и страх, будет существовать и обман.
Но мир начинается с семьи. Если дети в семье обманывают, значит, они боятся получить от вас унижение, крик или наказание. Человек так создан. Если он боится, он прячется. Обман – очень удобный и легкий способ спрятаться.
Это совсем не значит, что ребенка не надо наказывать.
Спросите у самих детей, нужно ли их наказывать.
Дети практически всегда отвечают: «Конечно, надо, если заслужили, если справедливо». Но все дети утверждают: «Детей ни в коем случае НЕЛЬЗЯ бить».
Нам порой легче и быстрее дать ребенку затрещину, если он провинился, чем разбираться в проблеме и придумывать наказание, которое бы не унизило ребенка, но помогло ему понять, что он поступил плохо. Любое унижение, полученное даже маленьким человеком, рождает желание обмануть, скрыть.
Неумелый, первый и видный невооруженным взглядом обман порой даже смешит нас. А на самом деле это огромный и тревожный звонок родителям:
Ваш ребенок вас боится и учится обманывать!
Из книги «Семейные заповеди», Лопатина, Скребцова
|
БЕРЕГИТЕ ДОВЕРИЕ |
Доверие – это возможность честно и прямо обсуждать любые, даже самые сложные темы друг с другом. Сохранить взаимное доверие в семье – одна из самых важных задач родителей.
Представьте, что вы хотите попасть в запертый дом, но хозяин дома не дал вам ключ. Что делать? Взломать дверь, залезть через окошко? Вряд ли хозяину это понравится. Раз он не дал вам ключ, значит, не хочет вас пускать. Жизнь каждого человека – это огромный мир. Чтобы войти в этот мир, чтобы помочь хозяину этого мира, нужно иметь волшебный ключ, который называется доверием.
Маленькие дети доверяют родителям и даже просто взрослым людям. В одном детском саду проводили с детьми серию бесед о том, что нельзя доверять незнакомцам. Дети все запомнили и повторили. После беседы, на прогулке, воспитательница спряталась за угол. «Незнакомец» зашел на территорию детского сада и сказал детям, что в узкую трубу провалился котенок и его может вытащить только человек с маленькой рукой. Все дети, не задумываясь, убежали за «незнакомцем». Вот такая сила доверия к словам взрослых живет в малышах! Как же нужно обижать и подрывать это доверие, чтобы в подростковом возрасте дети перестали доверять своим родителям?!
С другой стороны, взрослые тоже часто не доверяют детям. Одним родителям трудно доверять детям какие-то дела, зная, что они сами сделают их намного лучше и быстрее. Другие не делятся с детьми своими мыслями и проблемами, думая, что дети не поймут. Третьи не воспринимают всерьез проблемы своих детей или рассказывают о них тем, кому сам ребенок ни за что бы не рассказал.
В общем, способов потерять доверие очень много. В подростковом возрасте, когда в жизни человека происходят потрясения, сравнимые с катастрофами, он остается один. И взрослые не смогут, если в руках у них не будет волшебного ключа доверия.
Из книги «Семейные заповеди», Лопатина, Скребцова
Метки: берегите доверие |
КАК СДЕЛАТЬ ТКАНЬ РАПАН |
Как сделать ткань рапан
Из интернета
Эта ткань, созданная на основе разнообразной пряжи и сшитая на швейной машинке. В этой интересной технике можно создать любую ткань и для любого наряда – для платья более плотную, а для шарфа более прозрачную Если немного поупражняться в создании ткани в технике “рапан”, то вы получите эксклюзивное изделие. Мастер-класс как сделать ткань в технике “рапан”.
Нам понадобится:
Выкладываем во внутрь вдвое сложенной сетки от комаров пряжу в хаотическом порядке.
Шаг второй проглаживаем и пропариваем утюгом. Разводим обойный клей (чтобы был без комочков) и промазываем всю сетку вместе с содержимым. Промазывайте тщательно (не поверхностно).
После высыхания клея снимаем аккуратно верхний слой (то есть сетку, а она должна отстать без проблем).
Прошиваем на швейной машинке (как бы сетку с расстоянием в 2 см).
В некоторых источниках вы встретите, что прошивают в полиэтиленовом пакете (вместо сетки и обойного клея) – да есть и такое, но эта пленка растворяется в горячей воде (если у вас есть такая, то используйте на здоровье).
Замачиваем и выстирываем обойный клей – ткань “рапан” готова!
Посмотрите, какую ткань в технике “рапан” создает мастер Ольга Диева!
Все гениальное просто!
Метки: ткань рапан |
РУКОДЕЛЬНЫЕ ШТУЧКИ |
|
|
ВСЕ ДИЕТЫ В АЛФАВИТНОМ ПОРЯДКЕ |
Диеты
А Авокадо диета | Американская диета II | Американская диета III | Американские горки Мартина Катана | Американских астронавтов диета | Ананасовая диета | Ананасы и курица | Английская диета | Антицеллюлитная диета | Арбузная диета | Ароматная диета | Артура Агастона диета | Аткинса диета |
Б Бабушкина диета | Балерин диета | Банановая диета | Банановый напиток | Бантинга диета | Барона Бартиста диета | Баррандовская диета | Баскова Николая диета | Безкрахмальная диета | Белая диета | Белковая диета | Бикини диета | Бобовая диета | Большая диета | Бонский супчик диета | Бразильская диета | Брауна диета | Быстрая диета |
В Вегето-диета | Весенняя диета | Ветлицкой Натальи диета | Винегрет для диеты | Винная диета | Винная краткосрочная диета | Виноградная диета | Виноградная диета II | Вишневской Галины диета | Воздушная диета | Восемь с половиной недель | Восточная диета | Восточная сытная диета | Выходная диета |
Г Голландская диета | Голливудская диета | Горячий винегрет диета | Грейпфрутовая диета | Гречневая диета | Группа крови - диета | Гурченко Людмилы диета |
Д Двадцатидневная диета | Двадцатидневная диета II | Двенадцать дней | Двухдневная чистка | Деловая диета | Демоль диета | Десять дней | Десять дней II | Десять продуктов | Джулии Робертс диета | Диета "Срочно похудеть" | Диета для бедер и ягодиц | Диета для живота | Диета для ленивых | Диета для сексуально активных людей | Диета для стойких | Диета для талии | Диета для тех, кому за 30 | Диета моделей | Диета на перловой (рисовой) крупе | Диета на шесть дней | Диета понедельника | Диета против депрессии | Диета с плавленным сырком | Диета с томатным соком | Диета с томатным соком II | Диета четырех дней | Динамичная диета | Дни недели | Долгосрочная диета | Долиной Ларисы диета | Долиной Ларисы диета II | Дробная диета | Дробная диета II | Дынная диета |
Е Ежедневная диета |
Ж Жесткая низкоуглеводная диета | Жидкая диета | Жировая диета | Жокейская диета |
З За два дня до... | Заменители продуктов | Занятых людей диета | Здоровый кишечник | Зелёная диета | Зерновая диета | Зимняя кефирная диета | Злаковая диета | Знаки зодиака Дева, Весы. Диета | Знаки зодиака Козерог, Водолей. Диета | Знаки зодиака Рак, Лев. Диета | Знаки зодиака Рыбы, Овен. Диета | Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета | Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета | Зов предков диета | Зона - диета |
И Игумнова Евгения диета | Идеальные формы | Израильская диета | Изящная диета | Импульс-диета | Индийская диета | Института косметики Франции диета | Института питания России диета |
К Калиевая диета | Каменного века диета | Канадская диета | Капуста-яблоко-апельсин диета | Капустная диета | Кареля диета | Картофельная диета | Картофельная диета латиноамериканских индейцев | Картофельно-минеральная диета | Кашевая диета | Кемпнера рисово-компотная диета | Кефирная диета | Кефирная диета II | Кефирная диета III | Кинодиета | Китайская диета | Китайская диета II | Китайская диета III | Классическая диета | Клаудии Шиффер на 5+ | Клубничная диета | Колбасно-сырная диета | Колоритная диета | Конфетная диета | Красавицы диета | Красивая кожа диета | Красно солнышко - разгрузка | Кремлёвская диета | Круглая десятка | Куси диета |
Л Лаймы Вайкуле диета | Легкая диета | Летняя диета | Летняя фигура | Лимонно-медовая разгрузка | Лулу диета | Лунная диета | Лутца диета | Любимая диета | Любителей картофеля фри диета |
М Магическая диета | Магниевая диета | Мадлен Жеста диета | Макаронная диета | Манекенщиц диета | Марии Сорте диета | Медовая диета | Медовый напиток | Мексиканская диета | Месячная комплексная диета | Месячная низкокалорийная диета | Мозаичная диета | Молокочайная разгрузка | Молочная (кефирная) диета | Молочная диета | Монтиньяка диета | Морковная диета | Мультифруктовая диета | Мясная диета |
Н Навсегда диета | Недельная диета | Немецкая диета | Низкожировая диета | Низкожировое питание | Низкокалорийная диета | Николь Ронсар против целлюлита |
О Обжора диета | Обычная диета | Овощи и фрукты | Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении | Огуречная диета | Огуречная диета II | Однодневная чистка | Ольги Раз диета | Освежающая диета | Осиная талия | Очистительная диета | Очищающая диета | Очковая диета |
П Пестрая диета | Петы Уилсон диета | Питьевая диета | Плисецкой Майи диета | Полуголодная диета | Полужидкая диета | Польская диета | Поля Брэгга диета | Понаровской Ирины диета | Постная диета | Правильная диета | Предпразничная диета | Привыкание, диета | Притыкина диета | Простая диета | Протасова Кима диета | Пьяная диета | Пятидневная диета |
Р Радикальная диета | Разгрузочные дни | Раздельная диета | Рейчел и Ричарда Хеллер диета | Ринада Минвалеева метод похудения | Рис с добавками | Рис с овощами | Рисовая диета | Рисовая диета II | Русская диета | Рыбная диета | Рыбная диета II |
С С зелёным горошком диета | Салатная диета | Сборная диета | Семейная диета | Семь дней - 3 этапа | Сердечная диета | Сжигательница жира диета | Сибарит, программа питания | Сидячий образ жизни диета | Силлы Блек диета | Сильвестра Сталлоне диета | Сильвио Берлускони диета | Сильных духом диета | Система питания Сюзанны Сомерс | Скарсдейлская диета | Сладкая диета | Сладкоежек диета | Сложная диета | Смешанная диета | Соковая диета | Софи Лорен диета | Софии Ротару диета | Спасительная диета | Спичка - диета | Средиземноморская диета | Строгая диета | Строгая очищающая диета | Стройность диета | Сухофрукты-диета | Сытная диета |
Т Тамаз Мчедлидзе - система питания | Творожная диета | Творожная диета II | Творожно-банановая диета | Тибетская диета | Тощая диета | Тощая диета II | Тощая диета III | Трёхдневная диета | Трешка | Три молочных дня | Тропическая диета |
У Универсальная стройность |
Ф Филиппа Киркорова диета | Финская диета | Фитнес-диета | Фитнес-диета II | Французская диета | Фруктовая диета | Фруктовая монодиета | Фруктово-овощная диета |
Х Хаузера диета | Хлебные единицы | Хэя доктора диета |
Ц Цветная диета | Цитрусовая диета |
Ч Чай-мед-кефир | Чайная диета | Через день | Четыре разгрузочных дня | Чехословацкая диета |
Ш Шао-линь монастыря диета | Шварцнеггера Арнольда диета | Шведская диета | Швейцарская диета | Шлаковыводящая диета | Шоколадная диета |
Щ Щадящая диета |
Э Эдит Пиаф диета | Эдиты Пьехи диета | Экономная диета | Экспресс-диета | Экстремальная диета | Экстренная диета | Энергетическая диета | Эскимосов диета | Эстонская диета | Эффективная диета | Эффективное похудение |
Я Яблочная диета | Яблочная трехдневная разгрузка | Яблочно-медовая диета | Яблочный уксус диета | Яичная диета | Яичная диета II | Яично - медовая диета | Японская диета |
Метки: все диеты |
КОМПЬЮТЕР И ИНТЕРНЕТ ДЛЯ ЖЕНЩИН |
Для тех, кто хочет легко находить все необходимое, да и вообще, пользоваться всеми возможностями интернет, очень рекомендую
Женщина написала, наконец, ДЛЯ ЖЕНЩИН 
:D Легко Весело, прикольно.
Можно дать детям (подросткам)
Другие полезные програмки и ресурсы
|
|
КАК ЗАРАБОТАТЬ НА РУКОДЕЛИИ |
Рукоделие на продажу или как заработать на рукоделии
Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь
Метки: рукоделие на продажу |
ИНГРЕДИЕНТЫ МАСОК И ИХ СВОЙСТВА |
Немного о косметических масках для лица
http://ladybee.ru/flylady/90/680/
РОМАШКА - Можно применять как в свежем, так и в сушеном виде – добавлять в ванны и паровые бани, использовать в виде компрессов и отваров.
МЕД - Отлично подходит для масок, обертываний и в качестве основы для мягкого скраба. Смягчает и разглаживает.
ЯЙЦА - Добавляйте в маски для лица, тела и волос. Желтки питают, белки подтягивают и осветляют кожу.
ОВСЯНКА - Очищает и смягчает кожу. Отличная основа для скраба и питательных масок.
СОЛЬ - Тонизирует, выводит лишнюю жидкость и насыщает кожу минералами. Ванна с морской солью подготавливает кожу к другим процедурам.
КУРКУМА - Традиционно считается женской специей. Отличная основа для масок и скрабов. Обладает заживляющим эффектом.
САХАР - Можно добавлять в скрабы для тела, чтобы отшлифовать и смягчить кожу.
ОГУРЕЦ - Обладает увлажняющими, охлаждающими и немного вяжущими свойствами. Используется в масках и компрессах.
МАСЛО - Растительное масло подходит для массажа и питательных масок.
ВИНОГРАД - увлажняет, смягчает кожу.
ПЕРСИКИ - разглаживают, смягчают.
БРУСНИКА и ЧЕРНИКА сужают поры.
КЛУБНИКА увлажняет, так же, как и малина.
СМОРОДИНА сужает поры.
АБРИКОСЫ обладают успокаивающим действием.
БАКЛАЖАНЫ и КАБАЧКИ увлажняют воспаленную кожу.
БАНАНЫ увлажняют, разглаживают и смягчают.
ЛИМОН сужает поры (в лимон всегда добавляется сок другого плода, так как он действует очень сильно).
ОГУРЕЦ разглаживает и отбеливает кожу, сужает поры.
МОРКОВНО-ЯБЛОЧНАЯ маска увлажняет, разглаживает.
ПОМИДОРНАЯ маска рекомендуется при жирной коже землистого цвета.
ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК разглаживает, освежает кожу и придает ей матовый цвет.
Метки: состав масок и их свойства |
