-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Низкокалорийная_еда

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 666

Комментарии (2)

Салат из огурцов и красного лука

Дневник

Пятница, 23 Октября 2009 г. 12:27 + в цитатник
Karina_Vladimirovna (Низкокалорийная_еда) все записи автора

На 2 порции вам понадобится:

  • 2 огурца,
  • 0,5 красной луковицы,
  • 1 ст. л. оливкового масла,
  • 1 ч. л. лимонного сока, соль, перец по вкусу.


Огурцы вымыть, очистить от кожуры, нарезать кусочками толщиной 3 см. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. Сложить овощи в салатную миску.
Заправить салат оливковым маслом и лимонным соком, приправить смесью соли и перца по вкусу. Перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 30 мин.

Примерная питательная ценность одной порции – 150 ккал.

 (512x387, 241Kb)

Рубрики:  Салаты и Закуски
Овощи

Метки:  

 Страницы: [1]