liveinternet.ru/users/avalo...t98763568/

Прочитала. Всё понравилось, кроме жвачки. Как специалист по здоровью (правильному питанию) не советую жвачку никому и никогда, ни до еды, ни после. Она наоборот вызывает аппетит. И приводит к гастриту и язве желудка!