Ирина Зингерман – не просто специалист по психологии сновидений. И даже не просто ведущий специалист. Она шаман. Она человек-сон… Читателям Wday.ru Ирина рассказала о том, как распознать вещие сны.

- Как психология объясняет вещие сны? Почему они возможны?

– То, что они есть, это факт. Отрицать этого нельзя, иначе представления о них не сохранялись бы в разных традициях столько времени. Как это возможно, можно объяснить с точки зрения духовно ориентированной психологии, шаманизма или даже квантовой физики, которые говорят одно и то же – просто разным языком. В шаманизме, будь он сибирский или австралийский, говорится, что существует уровень сновидения, предшествующий нашей проявленной материальной реальности. Это область наших мечтаний и фантазий – нечто более тонкое, из чего потом появляется все более костное. До снов есть еще более тонкая непроявленная реальность, откуда приходят эти сны. Мы можем развивать более тонкочувственные навыки, учиться работать с непроявленным, чувствовать тот источник, откуда приходят все эти послания – в том числе и сновидение. Этот источник описан в любой духовной традиции. Просто он по-разному называется. В квантовой физике это нулевое состояние, у шаманов это сон большого кенгуру, либо сон большой матери, в буддийской метафизике это изначальное состояние. И во всех этих традициях источник, конечно, один. Он един. Из него проявляется абсолютно все. Этот изначальный совершенный источник не ограничен пространством и временем. Если нам грозит, например, болезнь, он уже знает, что мы должны заболеть. Нам посылаются сигналы, послания. Самый первый уровень, который мы можем заметить, – это знаки в пространстве. Шаманы очень хорошо взаимодействуют с такими знаками. Они могут читать их. Если мы подобные знаки не прочитали, начинается уровень ночных сновидений. А утром, в дневной реальности, возникает интуитивное ощущение: что-то не так. Какой-то внутренний голос пытается до нас достучаться. Если мы опять не услышали, тогда и случается то, о чем нас предупреждали на разных уровнях. Наибольшее количество людей, не обученных более тонким навыкам работы с собой и с миром, проще всего может получать такую информацию через сны. В том числе через вещие. Как правило, это эмоционально очень заряженные сны. Они проще запоминаются.

– Получается, что практически любой сон можно назвать вещим?

– Любой сон несет важное послание. Просто эти послания различаются по степени важности. Здесь, как в электронной почте, есть более значимые для вас письма, есть менее значимые, а есть спам. Но даже в спаме иногда бывает полезная информация. Например, недавно, я собиралась взять такси до аэропорта, зная, что это стоит 600 рублей, но утром я включила интернет, и мне пришла реклама такси, которое на 200 рублей дешевле. Очень полезный спам оказался. Процессуальная психология говорит, что не бывает пустых снов. В любом сне всегда есть важная информация. Из самого глупого сна можно раскрутить вообще всю жизнь человека. Но вещие сны более эмоционально заряжены, они предупреждают о более значимых ситуациях в жизни. Причем как о хороших, так и о плохих. Правда, про плохие мы вспоминаем чаще, на хорошие обращаем меньше внимания: "Будет что-то хорошее? Вот и прекрасно".

– То есть не любой, а любой эмоционально заряженный сон – вещий?

- Нет. Люди очень часто путают вещие сны и кошмары. Кошмары – это те наши страхи, которые не факт, что реализуются. Например, я собираюсь в какую-то поездку, и мне снится, что поезд, в котором я собираюсь поехать на море, попадает в катастрофу. Я просыпаюсь с ужасом. Есть два варианта: это либо вещий сон, либо кошмарный, связанный с моими страхами, потому, что я вообще боюсь ездить. Для того чтобы их различить, очень важно вести дневник сновидений. У кошмаров и вещих снов будет абсолютно разный запах и вкус. Вот смотрите, например, есть первое блюдо. Сколько у нас есть супов: окрошка, борщ, солянка – это все первые блюда. Но там может быть очень много разных вкусовых качеств. Если вы записываете свои сны, то буквально через три месяца поймете, что это скорее всего кошмарный сон, который предупреждает вас, что у вас очень много страхов по поводу путешествий. С такими страхами нужно разобраться, потому, что это огромное напряжение, с которым вы живете. У вещего сна будет совершенно другое ощущение. Не всегда можно описать его словами, но эмоциональный окрас сна даст вам понять, что это неблагоприятно, что с поездом что-то может случиться. Даже если вы сомневаетесь и начинаете собираться, что-то происходит: какие-то очень важные звонки, важные дела, почему-то вас не отпускает начальник... Если вспомнить все истории о серьезных авиа- и железнодорожных катастрофах, там всегда оказывается меньше людей, чем было куплено билетов. Почему-то некоторые люди не успевают – как будто бы их что-то туда не пускало. Всегда можно заметить предупреждения.

– То есть для того чтобы отличить вещий сон от сна-кошмара, нужно развивать свою интуицию, вести дневник сновидений и набирать статистический материал, который позволит ориентироваться в своих образах?

– Нужно быть просто практиком. Работа с вещими снами – это для практиков сновидений, которые их достаточно регулярно видят, помнят и записывают. Причем понять, что это вещий сон, не самое главное. Ко мне на семинары часто приходят люди, которые с ужасом говорят: «Ира, помоги этих снов больше не видеть, мы не хотим знать своего будущего, это тяжело, мы не можем с этим жить». Я говорю: «Вещие сны исходят из источника сновидения, нашего более глубинного состояния. Если они нам посылаются, это та информация, которая может нам дать больше гармонии и счастья в жизни». Самое главное при работе с вещими снами – следить за сюжетом, который показывается, почувствовать энергию. Что мы ощущаем, когда это нам приснилось? Взять тот же самый поезд. Вы собираетесь ехать на море, и поезд в котором вы едете, попадает в катастрофу. Что вы чувствуете? Что у вас что-то разрывается, разрушается. Вы отзеркаливаете это на свою жизнь. Где в своей жизни вы чувствуете похожее ощущение разрыва и разрушения? Вы можете, к примеру, как одна моя клиентка, понять, что на самом деле это то, что сейчас происходит в отношениях с мужем. Это они на самом деле разрываются, и очень трудно их удерживать. Вы на эту поездку возлагаете очень большие надежды, а сновидение показывает, что разрушение уже есть в пространстве. Бессмысленно просто молча ехать, надеясь, что море и отель все это поменяют. Это иллюзия. Меняем мы, а не море и отель. Что можно сделать в такой ситуации? До того, как вы отправитесь в поездку, нужно открыто поговорить с мужем про свои чувства и про то, что вам приснился такой сон. Это нужно для того, чтобы поездка была на самом деле про то, что поможет восстановить отношения. Вот тогда, возможно, катастрофы не произойдет. Либо вы начинаете разговаривать с мужем и понимаете, что он хочет этой катастрофы. Есть свобода выбора другого человека, и эти отношения он хочет разрушить. Вы ничего с этим сделать не можете. В таком случае вы можете подготовить себя к тому, что это, возможно, будет.

– Можно ли привести пример того, когда по итогам сна программа твоих действий на самом деле поменялась?

– Работа со сновидением – это более тонкое пространство, которое невозможно пощупать руками, которое невозможно просчитать формулой. Поэтому тут говорить на сто процентов, что что-то было либо нет, очень сложно. У меня есть пример про моего студента, который работал не с вещим сном, а с теми знаками в пространстве, которые еще не стали сновидением (шаманские знаки)...