...тем, кто ты есть |
Присутствуй. Будь самим присутствием. Будь тем, кто ты есть. Позволь дождю, снегу, свирепому шторму пройти через тебя, момент за моментом. Ты можешь выдержать всё, что угодно. Ты был создан, чтобы жить. Дыши через свою боль. Насыщай кислородом свою печаль. Пригласи осознание в глубины ярости. Поверь, что оно здесь. Доверяй, если это пройдет. Доверяй, если это останется. Доверяй тому, что у тебя есть всегда. Если ты забыл, как доверять, доверяй своим сомнениям. Доверяй тому, что приходит. Доверяй тому, что уходит.
Вдохни.
Выдохни.
Вдохни.
Выдохни.
Отдыхай в своей не меняющейся природе. Будь, как небо. Присутствуй. Будь самим присутствием. Будь тем, кто ты есть. Бескрайним. Свободным. И чертовски мужественным.
~ Джефф Фостер~
|
"Жизнь - это вечное Сейчас" |
Сейчас - значит всегда. Когда ты пребываешь в уме, кажется, что тебе никогда не хватает времени. Когда ты находишься в присутствии, кажется, что момент продолжается вечно. Время эластично. Дыши. Почувствуй движение живота вверх и вниз. Почувствуй свои ноги на твердой земле. Почувствуй эту древнюю медлительность. Здесь. Ты живешь только моментом. Возвышение и понижение, агония и экстаз, напряжение и расслабление. Жизнь - это вечное Сейчас.
~ Джефф Фостер~
источник: http://vk.com/public59280561
|
"Чем сильнее ты пылаешь, тем ярче твоё сияние." |
Жизнь без какой-либо боли, горения - не жизнь вообще. Как напоминают нам древние мифы и легенды: не может быть истинного развития без героического путешествия во тьму. Боль имеет силу уничтожать эго и его иллюзии, приносит великое смирение, пробуждает сострадание и ведет нас точно к присутствию. Просветление, которое обещает полную отрешенность от нашей человеческой природы, постоянное состояние чистого блаженства, свободного то любого вида боли – это просветление, которое вырастает из глубокого страха.
Миллиарды лет Солнце отдает нам свою удивительную энергию бесплатно. Подумай, сколько горений оно должно было вытерпеть, чтобы светить так ярко и давать нам жизнь. Мы склонны отворачиваться от наших чистых, горящих сердец, от наших разбитых тел и запутавшихся умов. Мы зацикливаемся на вторичной цели из будущего. Но, в конце концов, наше горение - это именно то, что заставляет наш свет сиять еще ярче.
Только любовь имеет значение, дружище. Все наши духовные знания и навыки, все драмы ума, типа «я знаю больше, чем ты», всё духовное позёрство напуганного эго просто меркнут по сравнению с простой радостью истинного взаимодействия. Всё меркнет по сравнению с покоем, который приходит от знания, что Ты не что иное, как пылающее солнце.
Джефф Фостер
отсюда: http://vk.com/public59280561
|
каждый момент является новым началом (с) |
Прощение - это потеря, которую отделенное «я» не хочет терять: кого-то, кто виноват в твоих несчастьях.
Отделенное «я» видит прощение как предельную слабость, совершенный провал. Когда мы наследуем нашу идентичность из прошлого, мы всегда будем бояться отпустить историю нашей жизни. Кто бы мы были без времени? Что бы мы представляли собой без наших «точек зрения»?
Но прощение – это не слабость, это истинная духовная сила. Это мирный мятеж, восстановление нашего истинного первородства, это беспричинное счастье, что движет солнце и светила. Это освобождение от тяжелого бремени «я», это глубокое расслабление в настоящем. Простить (for-give-ness) буквально означает «отдавать полностью». Тогда получается, что сама Вселенная родилась из глубокой for-give-ness (отдачи полностью). Получается, что Жизнь отдает себя совершенно без причины, не прося ничего взамен. И продолжает делать это в каждый момент. В прощении, дорогой друг, каждый момент является новым началом.
Джефф Фостер
|
"Превращая жизнь в праздник" |
Однако есть глубокая мудрость в том,
что мудрецы и дети равно легко радуются каждому дню,
который дарит им жизнь.
Марк Непо — Книга вдохновений
Когда вы действительно смеётесь, внезапно ум исчезает. Вся методология дзэн состоит в том, как войти в не-ум. Смех — это одна из самых красивых дверей, чтобы попасть туда.
Насколько я знаю, танец и смех — это лучшие, наиболее естественные, наиболее легко доступные двери. Если вы действительно танцуете, думание останавливается. Вы продолжаете и продолжаете, вы кружитесь и кружитесь, и вы становитесь водоворотом — все ограничения, все разделения потеряны. Вы даже не знаете, где кончается ваше тело и начинается существование. Вы растворяетесь в существовании, и существование растворяется в вас; происходит перекрывание границ. И если вы действительно танцуете — не управляя, но позволяя танцу вести вас, позволяя ему овладеть вами, если вы одержимы танцем — думание останавливается. То же самое происходит со смехом. Если вы одержимы смехом, думание останавливается. И если вы познаете несколько мгновений состояния не-ума, эти проблески обещают вам гораздо больше того, что происходит. Просто вы должны больше и больше стараться овладеть этим качеством, качеством не-ума. Всё больше и больше думания должно быть отброшено. Смех может быть прекрасным введением в состояние не-думания.
Ошо: Жизнь. Любовь. Смех. Превращая жизнь в праздник
|
"И жрица из храма заговорила снова, сказав: Скажи нам о Рассудке и Страсти." |
И он ответил и сказал так: Ваша Душа - часто поле сражения, где ваши рассудок и разум воюют с желанием и страстью. Если бы я мог стать миротворцем в вашей Душе, я бы превратил разлад и борьбу этих стихий в единство мелодии. Но как я смогу это сделать, если вы сами не хотите тоже быть миротворцами, не хотите стать любовниками каждой из этих ваших стихий?
Ваш рассудок и ваша страсть - это руль и парус фрегата вашей Души. И если парус ваши иль руль будут сломаны, ваш фрегат может только метаться бесцельно, иль дрейфовать, иль застыть посредине огромного моря. Потому, что рассудок, если правит один, - это сила, но имеющая четкий предел, а страсть, если не управляема, - это пламя, что сжигает дотла. Поэтому позвольте вашей Душе поднять ваш рассудок до высот страсти, чтоб он мог запеть; И пусть рассудок направляет вашу страсть разумно, чтоб страсть могла воскрешаться изо дня в день и вставать, как Феникс, из собственного пепла. Мне бы хотелось, чтобы вы взглянули на ваши суждения и ваши желания как на двух гостей дорогих, сидящих за вашим столом. Вы ведь не будете делать одного из гостей выше другого, потому что тот, кто заботится больше об одном из гостей, теряет любовь и уважение обоих.
Среди холмов, когда вы сидите в прохладной тени белых тополей, внимая спокойствию и безмятежности дальних полей и лугов, - пусть ваше сердце скажет молчаливо: "Бог покоится в рассудке". И когда приходит буря, и дикие ветры сотрясают лес, и гром и молнии провозглашают величие неба - тогда пусть ваше сердце воскликнет в благоговейном трепете: "Бог обретает движение в страсти". И так как вы - только дыхание божественных сфер и только лист в лесу Бога, вы тоже должны покоиться в рассудке и обретать движение в страсти.
Халиль Джебран. Пророк
|
"Чтобы сердце плода могло предстать перед солнцем, его твердая косточка должна расколоться." |
Ваша боль оттого, что ломается оболочка, скрывавшая вас от понимания вещей. Чтобы сердце плода могло предстать перед солнцем, его твердая косточка должна расколоться. Вот так и вы должны узнать свою боль. И если бы сердце ваше не переставало изумляться чудесам, которые жизнь приносит вам каждый день, ваша боль казалась бы вам не менее дивной, чем радость. И вы бы смирились со сменой времен года вашего сердца подобно тому, как принимаете и смену сезонов, проходящих через ваши поля. И наблюдали бы с безмятежностью за зимами ваших печалей. Значительную часть вашей боли вы выбрали сами. Это горькое снадобье, которым врач внутри вас лечит заболевшую часть вашего «Я». Поэтому доверьтесь врачу и пейте его лекарство молчаливо и безропотно. Потому что как ни тяжела и ни жестока рука – она управляется бережной рукой Невидимого. И чаша, что Он вам поднес, хотя и жжет ваши губы, сделана гончаром из глины, смоченной Его собственными святыми слезами.
Халиль Джебран
|
Внутренняя улыбка |
Если вы сидите, и вам нечем заняться, просто расслабьте нижнюю челюсть и слегка приоткройте рот. Начните дышать ртом, но неглубоко. Пусть дышит само тело, и это дыхание будет неглубоким, оно будет становиться менее и менее глубоким. Когда вы почувствуете, что дыхание стало очень неглубоким, рот приоткрыт, и челюсть расслаблена, по всему вашему телу распространится расслабление. В этот момент начните ощущать улыбку, не на лице, но во всём своём внутреннем существе. Вы это сможете. Это не та улыбка, которая появляется на губах, это экзистенциальная улыбка, которая распространяется изнутри. Попробуйте сегодня же вечером, и вы узнаете, что это такое… потому что этого нельзя объяснить. Не стоит улыбаться одними губами, мышцами лица, но улыбайтесь так, словно вы улыбаетесь из живота; улыбается живот. Это улыбка, не смех, поэтому она очень мягка, деликатна и хрупка, словно в животе раскрывается небольшая роза, аромат которой распространяется по всему телу.
|
"Одно лишь прикосновение, прикосновение Любви, — и в теле что-то расслабляется" |
Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе. Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе.
Когда ты прикасаешься к телу человека, будь молитвенным, как будто в нем сам Бог, и ты просто служишь ему. Теки тотальной энергией. И когда ты увидишь, как тело течет и энергия создает новую структуру гармонии, ты почувствуешь такое наслаждение, как никогда прежде. Ты впадешь в глубокую медитацию.
Ошо о массаже
___________
массаж может быть разным, например, для Души, для разных видов тел
|
"Исцеление — это не пункт назначения, это..." |
Не пытайся сегодня «двигаться дальше» от своего горя, печали, своей путаницы, ощущения пустоты внутри. Почувствуй этих друзей полностью, чтобы эти священные и непонятые энергии проходили через тебя. Они не «негативные», не «плохие», они не являются признаками твоей неудачи, слабости или раздробленности. Они являются лишь частью сознания, фрагментами целого, которые хотят быть глубоко прочувствованными. Они пришли для очищения и разнообразия, а не для твоего наказания. Прекрати отталкивать их в сторону и почувствуй их сырую неограниченную энергию, их волнение и всплески в течение всего дня. Исцеление — это не пункт назначения, это твоя готовность любить всё в себе, принимать всю жизнь: и радость и печаль в своём огромном сердце. Чтобы бесстрашно идти в огонь Неизведанного!
Джефф Фостер (перевод Ирины Черковской)
|
быть |
|
"просто выдох, выдыхание, доверие" |
Cкачать Адажио g-moll для органа и бесплатно на pleer.com
Храм св.Софии в Полоцке
Буддистское слово нирвана означает просто выдох, выдыхание, доверие. Доверие — это очень, очень невинное явление. Вера из головы, доверие из сердца. Просто доверяйте жизни, потому что вы из жизни, живете в жизни и однажды снова вернетесь к ее источнику. Зачем цепляться за веру? Вера создана человеком, доверие — Богом. Вера в любом проявлении философична, доверие не имеет ничего общего с философией. Доверие означает, что вы знаете, что такое Любовь.
Ошо
фото и музыка отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/rybaren/post377803981/
|
«Путь с сердцем» |
Когда человек достигает зрелости в духовной жизни, он относится более спокойно к парадоксу, более правильно понимает неопределённости жизни, её многие уровни и глубинные конфликты. В полноте его сердца развивается ощущение жизненной иронии, метафоры и юмора, способность охватить целое с его красотой... Достичь духовной зрелости – значит освободиться от неподвижных и идеалистических способов бытия и открыть в своей жизни гибкость и радость. По мере развития духовной зрелости сердце приобретает доброту. Лёгкость и сострадание становятся нашим естественным движением.
|
вместе |
|
Тантра. Растворение в Любви |
Тантра — это наиболее древняя, дошедшая до нас система самосовершенствования, где энергия желания не подавляется, а сознательно используется для оздоровления, долголетия и духовного развития. Тантра не обходит острых углов. В тантре принято работать с нашими самыми сильными инстинктами, с самыми сильными чувствами, с самой мощной энергией, с энергией созидания и творения, с энергией наслаждения, с энергией любви и с энергией страдания, с нашей основной жизненной силой — сексуальной энергией. Современной медицине известна связь сексуальной энергии с гипофизом и гипоталамусом. Сексуальная энергия стимулирует их функцию, оказывает воздействие на физическое и интеллектуальное развитие, на поведение, на восприятие действительности. Это значит имеет место прямая связь между сексуальностью и духовностью. В традиции тантры действительно много техник с использованием сексуальной энергии. Но большинство из них к эротике, в нашем понимании, они отношения не имеют. Тантра это прежде всего путь «быть и чувствовать», а не размышлять, рассчитывать, калькулировать, сравнивать, сопоставлять, представлять. В тантре реальная жизнь «здесь и сейчас», всеохватывающая, единая... Для большинства людей существует разделение на «мое» и «не мое». Пока это разделение сохраняется, «не мое» остается за рамками. Но, видя себя частью большого, безграничного мира, где нет «моего» и нет «чужого», мы раздвигаем рамки… до бесконечности.(с)
Тантра – это, прежде всего искусство взаимодействия мужчины и женщины, на разных планах... энергии... и сливаясь в общем сознании. Цель: развить и сублимировать сексуальную энергию в творчество, в любом виде деятельности. Получить наслаждение, доставить удовольствие. Повысить качество отношений мужчина-женщина, развить собственную сексуальность , открыть в себе возможность получения максимального удовольствия.(с)
|
"Когда вы следуете Сердцу — всё меняется." |
Каждый миг Сердце видит мир новым. Сердце не выносит суждений, не контролирует — оно восхищается, оно в восторге от всего, что есть вокруг. Потому что нельзя не восторгаться Жизнью — она так мимолетна!
И этот шум за окном — он мимолетен, он прекрасен, потому что это звуки Жизни. Сейчас они есть — но в следующий миг их не будет…
И этот человек — поблагодари его за то, что он есть в твоей жизни — ведь в следующий миг его не будет, или он будет совсем другим.
Так приветствуй этот миг, иди внутрь жизни, не поддавайся уму, который вечно скользит по поверхности, не давая тебе увидеть глубину. Иди вглубь — и ты ощутишь Жизнь. Ты станешь по-настоящему живым.
Ошо
фото Rybaren
|
"Искренность заключается не столько в том, чтобы говорить всё, что ты думаешь, сколько в том, чтобы никогда не говорить того, чего ты..." |
Когда мужчина вступает с вами в отношения, он думает, что вы Дух. Это единственная вещь, о которой вы сами забываете. Мужчина любит женщину не из-за секса, не потому, что она хорошо готовит, не потому, что она хорошая мать. Он любит ее потому, что она может вывести его за рамки земного.
*
Дорогие мои, не обвиняйте никого и никогда. Чтобы ни произошло, вы, должно быть, об этом просили, и вы, должно быть, просили об этом с определенной целью. Имейте терпение, поскольку терпение вознаграждается.
*
В тот момент, когда вы можете любить образ жизни конкретной личности, тогда вы любите Бога в этой личности. В этот момент и случается этот опыт, тогда вы становитесь Вселенской душой самого себя.
*
Сознание должно танцевать вместе с телом. Вся Вселенная является сценой, на которой вы танцуете, и ваша душа - хореограф этого танца. Попробуйте почувствовать, что любое действие, которое вы совершаете, самое прекрасное действие, самый красивый танец, потому что вы танцуете со всей Вселенной. Ни о чем не сожалейте. Прощайте все. Выражайте вашу сущность. Позвольте вашему сердцу вести вас безо всяких ограничений, правил и страха.
*
Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогды вы ограничены.
Йоги Бхаджан
Искренность заключается не столько в том, чтобы говорить всё, что ты думаешь, сколько в том, чтобы никогда не говорить того, чего ты не думаешь в ту минуту, когда говоришь.
|
второй Адвент |
Свет был и есть в помощь вам. Свет — это теплота вашей Души, это чистота ваших помыслов... Пробуждайте в себе радость бытия и тогда страх, отчаяние пройдут сами собой. (С)
ЛЮБВИ И РАДОСТИ В ВАШИХ ДОМАХ!
ЛЮБВИ И СВЕТА В ВАШИХ ДУШАХ!
И
СЧАСТЬЯ, СЧАСТЬЯ, СЧАСТЬЯ...!!!
Пусть мир и счастье шагает по Земле - от сердца к сердцу, от дома к дому, от страны к стране, по всей Земле! (с)
|
"Когда кажется, что что-то отдаляется от вас..." |
Жизнь циклична и бесконечна и всегда служит Вам, потому как жизнь — это процесс, который служит самой Жизни. Когда кажется, что что-то отдаляется от вас, движется в другом направлении, закрывает двери, закрывает возможности, помните, что все является цикличным — в том числе сама жизнь. То, что вы испытываете, временно — будь то «хорошо» или «плохо». Так что перестаньте вешать ярлыки на одно или другое и просто примите его таким, каким оно происходит сейчас. Вы будете двигаться через все это гораздо более мирно. И в один прекрасный день вы назовете все это «Хорошо».
Прогресс не измеряется в милях, он измеряется в дюймах. Не спрашивайте, почему для некоторых вещей требуется так много времени. В действительности все разворачивается именно таким образом, как это необходимо, не тратя ни единой лишней минуты, чем от того требует Совершенство. Расслабьтесь и пребывайте в покое. Жизнь творит волшебство, даже когда вы делаете вдох. Вот. Видите? Вы почти смогли почувстововать Совершенство, правда?
Мой жизненный опыт научил меня, что Вселенная — это дружественное место, что Бог всегда на моей стороне, и что я никогда не одинок перед лицом испытаний и потрясений. Я говорю себе, что все вещи происходят по высшему благу, и я в это верю.
Нил Дональд Уолш
Автор картины неизвестен
|