Цитата сообщения AmYulija555 ПРАКТИКА: Пять составляющих аккумуляции энергии - УПРАЖНЕНИЯ




Предыдущие посты:

http://www.liveinternet.ru/search/?jn=AmYulija555&...%E9+%C4%E6%E0%E3%E4%E8%F8&in=1
*****************

Для того чтобы нести в себе умственную и эмоциональную силу, нам необходимо постоянно упражнять себя. Чем больше в нас силы и радости жизни, тем большим потенциалом мы будем обладать. Люди очень чувствуют этот позитивный потенциал.

Многие просто нуждаются в эмоциональных силах и интуитивно притягиваются к человеку, живущему на полную мощность. То же касается и более устойчивой и здоровой нервной системы. Если вы освоите приемы этой темы, вы рискуете быть постоянно окруженными каким- то количеством людей, бессознательно набирающихся энергии от вас. Вряд ли вы даже это почувствуете, потому что здесь нет ничего плохого - люди просто приходят к вам за помощью. Но однажды придет момент, когда вам надоест быть в фокусе внимания.
Человеку, имеющему большой потенциал, свойственны свои проблемы, которые неведомы обычному человеку.

1. Первая проблема, когда вы усилите свой энергетический потенциал - это патологическая влюбленность, переходящая иногда разумные границы. Влюбляться конечно же, будут в вас. И наверняка, имея прочные семейные отношения, устоявшийся круг знакомых, вам будет нелегко справиться с этим. Так как будут появляться все новые и новые люди в вашей жизни, которые будут влюбляться в вас. На самом деле, это инстинктивное стремление сохранить источник энергопитания.

Чтобы не потерять его, психика ваших "вампиров" стремится сделать привязку на нижних центрах, поэтому и начинаются сексуально-эмоциональные претензии. Это была первая проблема. Конечно, это может показаться смешным, но на деле - не так весело, как кажется.

2. Вторая проблема - также бессознательная реакция людей. Вас всегда будут помещать в центр внимания и в центр компании. Казалось бы, что может быть лучше - быть в центре? Но это не так. Например, придя на чужой день рожденья, вы превращаете его в свой собственный, понравится ли вам такой разворот событий? Вместо того, чтобы отдыхать, и доставлять радость имениннику, вам придется постоянно что-то говорить, как-то реагировать на происходящее, все будут ожидать вашего решающего слова, даже именинник может быть обижен недостатком внимания.

3. Есть еще и третья проблема у людей, набравших большой энергетический потенциал. Им практически нельзя напрягаться. Любая крайняя мысль, или недовольство могут перерасти в какие-то явления.

Я позволю себе привести пример из тех времен, когда я экспериментировал с увеличением энергопотенциала. Как-то раз я зашел в гости, это была очень милая и дружная компания. Но музыка, музыка, которая там играла, просто выводила меня из себя, создавая какие - то немыслимые негодования в области третьего центра. Через минуту магнитофон забарахлил и перестал работать. Кассету вытащили, проверили, - вроде бы было все нормально, но только я успокоился, как опять поставили ту же музыку, и все повторилось вновь, только кассетная лента была уже испорчена лентопротяжным механизмом. Надо заметить, что магнитофон был высокого класса и никогда раньше не портился. Но хозяин дома был так упрям, что опять привел в порядок кассету и снова поставил ее. На этот раз перегорела лампочка в соседней комнате, видимо, произошло короткое замыкание. Можно, конечно возразить мне и сказать, что надо иметь хорошую проводку. Но когда хозяин решил, что не судьба ему ставить кассету, то все пошло хорошо, больше не возникало никаких проблем.

Иногда это удается делать сознательно, например, когда я поступал в военно-медицинскую академию, я с одним из курсантов должен был купить билет на поезд. Он совершенно не верил в парапсихические возможности человека, и мы с ним поспорили на тридцать рублей, что я выведу на несколько минут из строя компьютерную сеть касс вокзала. В результате, после моего воздействия, мы прождали билеты не несколько минут, а полтора часа, пока на вокзал не приехал нужный специалист по компьютерам.

Который, на наш вопрос: "Что случилось?" многозначно заметил что не понимает потому что все вроде бы в порядке. Но эти примеры не призывают вас поверить в возможность подобного. Иначе можно написать целую книгу о подобных случаях. Каждый из специалистов может рассказать тысячи таких историй.

Моя цель - показать грань, которая будет проходить между вашим стилем жизни и стилем жизни людей, не сведущих в этом. Это не игра с завышением самооценки, с ней, кстати, все в порядке.

После многих неверных экспериментов я сильно страдал, получая негативную реакцию существования, ответную негативную карму. И очень жалею, например, об этом случае на станции, - это было по молодости. Теперь я уже четко осознаю, что все вещи в мире требуют определенного равновесия, которое нельзя нарушать.
И все эти многочисленные способности, заложенные в человеке, предназначены скорее для будущих времен, когда человек будет интересоваться, как сохранить мир, биосферу, духовную экосистему. Самовольное же применение этих сил смещает природное равновесие, поэтому надо всегда спрашивать свою интуицию о том, насколько эти действия сопоставимы с Божественной волей.

Сейчас я совершенно не пользуюсь своими пси-способностями, более того, я делаю их грубее, чтобы меньше чувствовать, меньше воздействовать, меньше знать.

Но все равно Божественное присутствие всюду гармонизирует мою жизнь. Теперь я стараюсь быть в гармонии с существованием и отвечать более на его позывы, чем на свои собственные. Я говорю о своем опыте, потому что делится чужим опытом было бы ложью. Это не значит, что развивать пси-способности не нужно. Наоборот - это эволюционный шаг. Достижение 3 ступени эволюционного развития человека (сиддхальной). И как я уже заметил, определенный стиль жизни.

Просто на разных фазах вам придется изменяться, быть более пластичным, действовать согласно ситуации. И я уверен, что потенциальное знание о своих способностях не может принести вред. Просто первые три проблемы, которые возникают после набора энергетического потенциала, у всех одинаковы.
По поводу третьей проблемы меня часто спрашивают ученики: " Как нужно вести себя? - Иногда страдают наши сотрудники на работе, иногда близкие люди. "Это все потому, что человек не способен контролировать свои эмоции.

Перед тем, как заняться набором потенциала, постарайтесь найти контроль над своими чувствами, быть терпимее и добрее к другим людям, тогда вероятность того, что ваши эмоции будут отыгрываться на них, меньше.

Что же касается первых двух проблем, то необходимо применять принцип маскировки. Всячески маскировать свой энергопотенциал, играть более простые и неприглядные роли, и среди друзей и на работе.

Когда я делал маску на свой потенциал, я старался всячески отпугивать людей своими привычками, грубыми в чем-то манерами, не привлекательным стилем общения и поведения, и за долгие годы это стало таким естественным фактом, что теперь я уже совершенно незаметен и непривлекателен. Моя супруга сказала мне когда-то давно, что я стал совершенно диким. Бывало, я иногда переходил грань, но постепенно выработал нечто среднее, похожее на обыденную форму.

Люди знания, брали за правило с самого начала обучения не распространяться о предмете их изысканий. Многие суфийские мистики работали на разных, самых обычных профессиях, начиная от портных, заканчивая плотниками, и бывало так, что до конца жизни так никто и не узнавал, что они были мастерами. Поэтому многие их имена мы встречаем через дефис с их профессией. Теперь, когда мы познакомились с техникой безопасности, можно переходить к более детальному построению здания под названием " человек - космобиологическое существо."

Источники энергии.

И начнем мы этот процесс собирания энергии с самых обычных человеческих запросов, потому что именно они дают человеку базовые, более жесткие земные энергетики, на которых можно строить все здание.

Первый источник энергии - это пища.

Для этого нет каких-то особых правил. Главное правило - это есть то, что вы хотите. Интуитивистский метод в питании позволяет избежать многих болезней. К примеру, ваш организм нуждается в каком - то элементе, например, вы захотели бананов. Не удерживайте себя, ешьте их столько, сколько сможете. Может быть, у вас обострились какие-то неведомые вам процессы метаболизма или вы интуитивно ищите продукты седативного свойства. Каждый раз, когда вы едите, спрашивайте себя, удовлетворены ли вы или вам что-то не хватает? К пище нужно относиться так же сознательно, как и ко всему другому. И подходить к этому вопросу глубоко изнутри. Мы часто упускаем из виду качество своего питания. Это неправильно.

Упр 1. "Нахождение недостающего компонента" Почувствуйте свой живот, постарайтесь ощутить внутренние органы, можете даже закрыть глаза. Спросите свои ощущения - я насытилась сегодняшним ужином? Если вы вдруг почуяли хоть тонкий намек на то, что чего-то вам не хватает - это недостающий элемент вашего питания. Теперь надо выследить его, вы можете более сильно сосредоточиться на том, что же это может быть, представляя в сознании разные продукты, и если вы нащупали правильно, на недостающий продукт будет положительная реакция. Или можно сделать иначе - просто пробовать другие продукты. Покупать новые продукты, экспериментировать до тех пор, пока вы не скажете - о, это то, что надо!

Существует целый ряд продуктов, который дает много энергии организму. Это рыба, сыр, яйца, морепродукты, икра, курица и т.д. Как видите, это в основном легкоусвояемые белковые продукты. Они должны обязательно присутствовать в пище. В любом случае я бы рекомендовал комплексное питание. Хоть я и не пью совсем, некоторым я бы также рекомендовал вина или легкие спиртные напитки, например, пиво. Это выглядит немного странным по сравнению с рекомендациями других специалистов, но у меня есть на то свои причины.

Дело в том, что для разных состояний человеку необходимо различное питание. Потому что продукты, помимо всего прочего, несут те или иные свойства для питания энергетических центров. Если человек подавлен, астеничен, или чрезмерно втянут в напряженные стрессовые ситуации, а на работе на него кричат и давят, тогда необходима пища, соответствующая тамасичности первых двух центров. Такому человеку просто необходимо мясо. И даже я бы сказал - нечто вроде шашлыка, приготовленного на огне. Так как это мясо, любое, сорт не важен, способно стабилизировать его защиту. Уплотнить грубую корку его характера. Вот почему я не ратую за поголовное вегетарианство.

Если человек чувствует какие-то проблемы в сексуальных отношениях, или он не выработал баланс между тем, что у него в душе и тем, что ему надо принять во внешних правилах жизни, ему следует употребить спиртные напитки. Конечно же, я не считаю, что алкоголь - средство от стресса и тому подобное, но небольшое количество алкоголя способно подсказать человеку мост в его потаенные желания. Если человек находится в ситуации, когда все остановилось в его жизни, он не чувствует интереса к жизни, теряет какую-то увлеченность, огонь к своему делу, ему следует усилить свой третий центр. Для этого надо употреблять продукты более раджасического свойства. Это могут быть острый перец, кофе, огромное количество специй во всех блюдах, очень разнообразное и разнородное питание. Такое питание способно вызвать дремлющие желания к жизни.

А что же вегетарианство? Есть ли в нем польза? Конечно же, есть. Его можно применять, например, в ту неделю, когда вы хотите развить свою чувствительность и стать более сенситивным. Вегетарианство применялось в связи с тем, что такая пища ослабляет человеческие эмоции и инстинкты. Поэтому религии всего мира предпочитают вегетарианство. Оно усиливает нашу чувствительность. Но современному человеку вегетарианство даже очень вредно, так как чувствительность может допустить в его энергетику отрицательные вибрации других людей!

Люди которые покупаются на дешевые курсы по экстрасенсорике не понимают простую проблему, скоро их оптимизму придет конец. Так как открывая энергетику, и развивая чувствительность они могут заполучить отрицательные вибрации других людей которые заполняют большинство пространство низкого астрала.

Это сделает их чрезвычайно нервными и депрессивными. Если вы пользуетесь общественным транспортом и попытаетесь проехать на метро с усиленной чувствительностью, то вы выйдете совершенно вымотанным теми эмоциями и настроениями, которые привносят люди.

Все же иногда надо устраивать периоды вегетарианства. В те моменты, когда у вас есть возможность плодотворно медитировать. Профессиональные ясновидящие не едят мясо совсем, но и не пользуются общественным транспортом! Если же вы вдруг решили заняться телепатией или получением информации, то вегетарианство просто необходимо. Конечно, такие периоды вегетарианства должны быть кратковременны, особенно если вы ведете социально активный образ жизни. Но есть методы жесткого освобождения сознания, есть мясо, когда вы жестко освобождаете сознание, категорически нельзя!

Что означает - освобождаете сознание? То, что для овладения особой чувствительностью телепаты выходят за границы своего тела, в то пространство, где нет мысли и формы. И там, захватывая нужную цель, уже возвращаются обратно к телу, это довольно эффективное, но небезопасное занятие. (В этой книге я не знакомлю с такими методами.) Тело на какое-то время осталось само по себе, со значительной потерей сил, и по возвращении человек может получить обострение генетических болезней или получить психические травмы. Поэтому все должно быть чисто и мясо категорически есть запрещается. Но вам такие опыты не грозят. Все же предупредить - значит вооружить! Знания должны быть системны.

Второй источник энергии - это воздух.

Воздух - это второй по важности компонент после пищи. Соответственно, энергия, которую он приносит, более тонкая. Йоги называют эту энергию праной. Они полагали, что прана - это энергия, которая находится между атомами. Нечто вроде лептонных частиц. То, что 20 минут в день необходимо проводить на свежем воздухе, знает каждый, а вот то, что ваше дыхание работает на одну третью от своей возможности - не все. И проблема заключается скорее не в дыхании, а в привычке нашей мускулатуры и скелета. Мы постоянно сутулимся и не замечаем, как дыхание становится поверхностным. Дыхание же йога глубоко и затрагивает все области легких. Но вы не в состоянии осуществить его.

Для начала нужно обратится к опытному специалисту по мануальной терапии. Попросить его исправить вашу осанку и расправить ваши костные сочленения в правильную форму. Сделать это совершенно необходимо. Потому что сам человек своим неопытным глазом вряд ли отличит норму от искривления. После обретения "новой" формы необходимо научить мышцы быть в тонусе так, чтобы поддерживать эту форму. Очень помогут различные виды массажа. Если у вас нет возможности посещать массаж и мануальную терапию, тогда перед тем, как правильно научиться дышать, следует освоить несколько поз, которые укрепляют правильную осанку. Асаны выполняйте их под руководством специалиста. Не в коем случае не допуская появления боли, а наоборот, терпеливо дожидайтесь увеличения вашей гибкости. Я рекомендую сделать позу кобры, позу чакрасаны, позу рыбы. Эти позы приведут ваш скелет в необходимую для правильного дыхания форму.

Упр 2. Встаньте возле прямой стены. Прижмитесь к ней как можно ровнее. Начинайте правильное дыхание. Вначале выдохните областью живота, потом, расслабив его, позвольте свежему воздуху войти в область живота, затем расширьте ваши ребра в стороны, и в третьей фазе- поднимите грудь и слегка плечи. Выдох производится в последовательности: сначала опускаются плечи, затем ребра затем сжимается и подтягивается живот. Это правильное дыхание. Сделайте так около десяти раз. После упражнения не нужно дышать так весь день, это упражнение просто должно внести коррективы и приучить тело к некоторым утраченным механизмам.

Правильное дыхание наполняет наше тело энергией. Поэтому, время от времени, хотя бы раз в неделю, проверяйте себя этим упражнением - насколько вы правильно дышите. Попробуйте так дышать, пока это не станет совершенно естественным. Подышите так в парке или в лесу. Необязательно делать все максимально - старайтесь как можете.

Когда вы освоите полное дыхание, следует попробовать ритмическое дыхание.

Упр3. Нащупайте пульс правой руки. В течение двенадцати ударов пульса делайте вдох, на 6- задержку дыхания, затем на 12 ударов - плавный выдох, и опять задержка дыхания на 6 ударов пульса, после опять повторите все сначала. Это выстроено по формуле 2121. Если такой ритм тяжел для вас, возьмите себе ритм полегче, например- 6363. Людям, страдающими сердечными заболеваниями или гипертонией, не следует делать ритмическое дыхание.

Это дыхание нужно делать пару раз в неделю, по 7-15 минут. Если вы почувствуете, что освоили это упражнение, то больше его делать не стоит за исключением тех случаев, когда вам будет нужна дополнительная энергия. Так как в ритмическом дыхании используются паузы между вдохом и выдохом, то это позволяет набрать значительно большее количество энергии по сравнению с полным дыханием. Но дышать так все время не следует - это просто упражнение, позволяющее получать дополнительную энергию. Будет великолепно, если вы будете дышать некой средней естественной для вас формой правильного дыхания постоянно. Не забывайте, что дыхание- это хороший источник энергии и такие виды спорта, которые значительно затрагивают дыхание, привлекают в вас дополнительную энергию, например плавание или бег.

Третий источник энергии - это физическая активность.

Это может показаться весьма странным, но очень много энергии поставляется в организм за счет физической активности. Конечно, правильней было бы сказать, за счет энергии сэкономленной, но... в нашем теле существует большое количество мышц, некоторые мышцы включаются очень редко. Надо сказать, что много мышц мы перестали активно использовать вследствие естественной эволюции и большего жизненного комфорта. Так вот, эти мышцы постоянно находятся в состоянии нереализованной готовности, и мозг постоянно тратит энергию на поддержание их в боевом состоянии. Но стоит нам задействовать эти мышцы, как они переходят в стадию отдыха, предоставляя мозгу возможность отдохнуть. Очень хорошо, если вы когда-либо испытывали ощущение мышечной радости, когда все ваши мышцы были в тонусе. Обычно это происходит после легкой тренировки. Поэтому вы можете значительно пополнить свою энергию, если покажете своему мозгу, что заботитесь о теле и поддерживаете его в рабочем состоянии. Старайтесь пробовать разные виды спорта, пока не выберете наиболее подходящий для вас. Для физически развитых людей подойдет бодибилдинг, а для людей, которые не в состоянии нагружать себя, что-нибудь наподобие аэробики. Сейчас такое количество новых видов спорта, особенно популярны разные виды сайкинга под соответствующую музыку с огромным экраном. Выглядит это смешно, но до чего только не додумаются люди из мегаполисов.

А если вы не любите спорт, и принадлежите к числу людей более интеллектуального склада, то вам достаточно делать просто утреннюю растяжку.

В иерархии физических упражнений, освобождающих энергию, на первом месте стоит растяжка мышц. Это предлагают различные направления спорта - от йоги до некоторых современных видов спорта.

Но я не рекомендовал бы заниматься йогой, и вот почему. Йога очень сильно уравновешивает баланс между идой и пингалой (положительным и отрицательным каналом энергии.), тем самым создавая предпосылки к трансу и потере мотивации. Так как все чакры вращаются под флуктуациями этих каналов, их равновесие приводит к своеобразной остановке.

Остановке ума, прежде всего.

Но для современного человека- это только вред. Йоги ищут освобождения от всего, такие методы давали им это освобождение.

Cовременные люди своими целями ставят не освобождение, а скорее наоборот, вживание в жизнь, максимальное переживание жизни. Так вот с йогой у вас этого не выйдет. Поэтому лучше делать какой-нибудь динамичный комплекс растяжения и увеличения гибкости, подойдет любой комплекс из восточных единоборств.

Четвертый источник энергии - это впечатления

Почему люди так любят изменения обстановки? Потому что мы всегда стремимся получить впечатления. И чем больше впечатлений мы получаем, тем радостнее и счастливее себя чувствуем. Мы получаем впечатления от всего, от смены телевизионных каналов, от каких-то приключений наших родственников, от нашей работы, от поездок за город, от путешествий и походов в кино. Человек чувствует себя комфортно, когда пребывает в изобилии этих ощущений. Впечатления подпитывают наш ум. Впечатления подпитывают наши эмоции. Впечатления - это кузница настроения. Если человек игнорирует этот важный канал поставки энергии, он становится замкнутым и отчужденным. Реальность всегда готовит столько сюрпризов.

Может, Бог придумал этот мир для своей игры. Поклонники религии Шивы именно так и считают. И сам Шива говорит свой супруге Правати (из Вигьяна Бхайрава Тантры) - " Играй, благословенная - вселенная, пустая оболочка, где разум твой резвится беспредельно!" А для человека, выбор его пути - это его ответственность за свои действия и при этом он также может наслаждаться и плыть навстречу течениям жизни. Надо соотносить ситуацию вашей усталости с той силой впечатлений, которую вы хотите получить. Если вы интеллектуально перегружены, то следует предпринять поездку в горы. Если у вас напряженная работа, то хорошо будет и комфортное путешествие за границу. Если не хватает жизненных сил, то следует отдохнуть на солнечном морском пляже. Люди всегда знают, что впечатления - это их пища, устраивая всевозможные фестивали, подобные Марди-Грас, где люди расслабляются на полную мощность. Фестивали - это один из мощных способов пополнить энергию впечатлений, так как в этом процессе участвует коллективная энергия, усиливающая действо.

Пятый источник энергии - это энергия существования.

Энергия существования - это то же, что и энергия Бога, разлитая повсюду любовь и божественное присутствие, дающее жизнь всему живому. Без этой направляющей энергии человек теряет силу, теряет жизненность. Она приводит все другие энергии в равновесие и уже этим много экономит. Путь к божественной энергии проходит через медитацию или молитву. Если вы не принадлежите к одной из мировых религий, то вы можете сделать молитву просто энергетическим действием - разговором с Богом. Вы можете создать ситуацию, в которой вы как бы общаетесь с Богом, это даст вам новые вибрации. Или вы можете получить энергию существования через медитацию.

Медитация - это мост к божественному. Медитацию следует делать вечером. Вы можете выбрать объектом медитации чувство. Такое, как, например, любовь. Или качество, такое, как чистота. Или вы можете просто сидеть без особых мыслей, таким, какой вы есть - просто посидеть пару минут в тишине. Это называется дза-дзен. Можете зажечь свечи или благовония для усиления вашей медитации. Хорошо подойдет и спокойная мелодичная музыка в стиле "эмбиент".

Небольшое отступление. Чтобы сознательней относиться к сохранению энергии, необходимо также знать основные каналы, по которым мы напрасно тратим энергию.

Чтобы человек имел достаточное количество энергии, его разум должен быть ясен, а именно: иметь ясные цели в жизни и достаточно оплачиваемую специальность. По возможности ровную личную жизнь и достойного сексуального партнера. Нам следует очищать свое тело от мышечных зажимов и шлаков, а разум от сект и витиеватых идей. Мы должны использовать все пять источников энергии.

Основные траты энергии:

1. На механичность чакр.
2. На многообразие внутренних "я" и отсутствие доминантного "я".
З. Отсутствие позитивного взгляда как вовне, так и внутри.
4. Механические привычки (Смешки, ухмылки, ужимки, инертность, хвастливость)
5. Болезни.
6. Выпадение из социального эгрегора.
7. Следование за утопическими идеями.
8. Увлечения психотехниками, некоторыми древними практиками медитаций, слишком смещающими программу.
9. Медитации с волевым сбоем программ при сильной сосредоточенности.
10. Практики, возбуждающие экстатичность.
11. Игнорирование общечеловеческих законов космоса.
12. Перегрузка сексуального центра (несчастная любовь, ревность, центрированность на сексе).
13. Гнев.
14. Отрыв от пространства и времени (то есть отвлечение на культуру других стран или других исторических эпох.)
Основные потери энергии - это неуравновешенная работа первых трех центров.
____________________________________________________________________________
Мы ответственны за те способности, что мы получаем вследствие нашего самосовершенствования. При увеличении потенциала мы сталкиваемся с новыми проблемами своей жизни. Так как сиддхи требуют умения контролировать свои чувства.

Сергей Джагдиш - Влияния и связи
Продолжение следует.