(и еще 22 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анимация астрология вкусно выпечка вязание гороскоп гороскопы дети детские головные уборы зверушки здоровье изучение языков интерьер картинки кино лечение маринад маски для лица мастер класс мк мыслеформы наше тело омоложение орнамент платье подарки подпитка полезные продукты полезные советы похудение правильное питание программа птичье молоко разделители текста рецепт рецепты рисунки рукоделие своими руками скачать смайлики стройность тест узор упаковка упражнения шапочки для девочек шашлык шутки юмор
про жир, попку и подобные вещи |
Прочитала отрывок из интервью с диетологом про худение. Просто запомнилось:
– Итак, необходимо соблюдать режим питания. Но как унять постоянное чувство голода?
– Мой подход прост: хочешь есть – займи себя делами. Но главное – это мотивация. Вес напрямую зависит от стрессов, мыслей, отношения к жизни. Пока есть психологические проблемы, неудовлетворенность жизненными обстоятельствами, похудеть вряд ли удастся. Ведь зачастую вес – это лишь защитная реакция организма на внешнюю агрессию (плохая работа, погода, начальство и так далее). Так, например, научно доказано, что при хорошем настроении из продукта в жир преобразуется максимум 80 граммов, а при плохом даже из морковки в жир уйдет 320 граммов веществ.
Еще понравилось видео с фитнес моделью Kim Strother на попку (это важная для меня точка!). Скачала себе на будущее.
Обожаю спортивные тела! Ну почему я не гимнастка?
Метки: упражнения для мышц попы пресса бедер |
Страницы: | [1] |