настя_хорошая все записи автора

Меня очень интересует один момент.Вообщем в моей жизни был период когда я достаточно сильно поправилась до 62 кг.За год мне удалось это сбросить без лишних усилий до 54,вообщем у меня всё худое,НО!большая попа.Я читала статью о том,что отложения подкожной массы которая уже сформировалась в бёдрах и ягордицах убрать мы не можем,а только накачать мышцы,но если качать мышцы то ведь меня разнесёт больше. Если меньше есть,но при этом заниматься усиленно спортом,толк будет?