MC_Silka (Это_полезно) все записи автора Женщине почти всегда идет цвет ткани платья, подобранный под цвет ее глаз.

Белый цвет подойдет всем женщинам, исключением белый цвет является для женщин с бледной кожей лица. Белый цвет сочетается со всеми цветами.

Серый цвет идет всем женщинам в любом возрасте, причем, независимо от полноты или недостатков фигуры. Серый цвет может сочетаться почти со всеми цветами в различных оттенках, но лучше всего с черным и красным.


Черный цвет также идет женщинам любого возраста независимо от их фигуры. Гармонирует со всеми светлыми тонами.

Красный цвет больше всего идет брюнеткам с матовой кожей лица. Они могут носить красное платье или красный жакет, блузку в комбинации с белой, серой или черной юбкой. К летнему красному платью хорошо подойдут белые или черные перчатки и сумка.
Однако красный цвет не является исключительно привилегией брюнеток. Если блондинка молода, со свежим, нежным цветом кожи лица, то красный, коралловый или рубиновый цвета еще более оттенят ее естественные краски.

Синий и голубой цвета ткани идут блондинкам со светлой кожей. Они хорошо гармонируют с белым, серым, бледно-желтым, иногда с черным цветами.

Желтый цвет подходит брюнеткам с матовой, но не бледной кожей лица, может сочетаться с коричневым различной интенсивности, зеленым и синим.

Желтый цвет иногда очень идет блондинкам. В этом случае желтый цвет должен подходить к самому светлому тону волос и необходимо, чтобы он был дополнен другим контрастным цветом.

Зеленый цвет идет и брюнеткам и блондинкам. Удачно сочетаясь, темный и светлый тона гармонируют с желтым, серебристо-серым, цветом слоновой кости и всеми оттенками коричневого. Последние комбинации больше подходят темноволосым женщинам.

С рыжими волосами всегда хорошо сочетаются лиловые тона и зеленый цвет средней силы.

Женщины с каштановыми волосами могут использовать цвета и брюнеток и блондинок, но при условии, чтобы тона одежды и украшений соответствовали по теплоте природной окраске волос этих женщин.

Чистый желтый и ярко-красный цвета нельзя рекомендовать шатенке, даже темной, но смягченные - бледно-желтый, соломенный - соответствуют по характеру средней окраске шатенок.

Женщинам с седеющими волосами можно рекомендовать ткани слабых теплых тонов.

Труднее одноцветных тканей - подобрать ткани, имеющие рисунок. Здесь надо учитывать такое правило: рисунок, направленный горизонтально - полнит, а вертикально - создает зрительное впечатление более худой фигуры.

Ткани с мелкой клеткой или в горох на темном фоне идут женщинам всех возрастов с любой фигурой.

Для платьев и костюмов из ярких набивных тканей не следует выбирать сложных фасонов, так как ни декоративные линии, ни фигурные детали на платьях из таких тканей не видны, основную роль здесь играет силуэт. Большое количество мелких деталей на таких тканях разрушает рисунок ткани.

Отделочные строчки, различные декоративные детали, сложные линии покроя больше подходят для платьев и костюмов из однотонных тканей.

Для нарядных платьев и костюмов из тканей с выработкой следует подбирать модели со строгими, четкими линиями.

Легкие пестрые ткани хороши на летние платья; на домашние платья, а также халаты из байки, фланели, ситца или сатина лучше применять ткани спокойных не кричащих расцветок.

Для блузок, кроме гладкокрашеных, можно использовать ткани, имеющие мелкий нечастый рисунок, лучше орнаментальный, ткани с рисунком в клетку, полоску.

Летние хлопчатобумажные платья-костюмы можно делать из ткани с мягким, не очень ярким рисунком. Нужно избегать излишней пестроты в рисунках ткани, нельзя, например, носить юбку в клетку с блузкой в горох, в полоску или с пестрым орнаментом.

Большую роль играет хорошая, со вкусом подобранная отделка. Отделка должна быть строго согласована с фасоном, цветом, покроем и назначением. Здесь особенно важно проявить чувство меры, не перегрузить костюм. Даже небольшая перегрузка может совсем испортить одежду. Для домашних платьев, платьев-костюмов, повседневных платьев и подобных изделий нерационально применять отделки, требующие значительной затраты времени на их исполнение.

Большого эффекта можно добиться, применив несложные и дешевые отделки:

сутаж, вьюнчик - для изделий гладких и с набивным рисунком;

цветная строчка - на светлых цветных однотонных платьях; строчка должна сочетаться с цветом основной ткани;

рулик, кант, шнур, бейка из материала платья или из ткани другого цвета;

шелковый или хлопчатобумажный цветной кант;

белый воротник, который может быть не только гладким, но и вышитым под гипюр или отделанным строчкой, сутажом, шнуром в цвет платья;

пуговицы, пряжки, пояса и т.п.;

оборки, воланы;

комплекты вставок, отделок, воротничков, манжет и т. д. различных по цвету и форме;

материал, сочетающийся с цветом ткани основного изделия. Например, гладкая ткань - с тканью другого цвета гладкой, полосатой, клетчатой, в горох, а набивная - с гладкой в тон одного из цветов рисунка.

Большую роль в общем ансамбле туалета играют детали, дополняющие костюм: обувь, сумка, бусы и пр., но в употреблении их также следует соблюдать чувство меры. Так, например, если платье украшено бисером, к нему нельзя надевать ювелирные украшения.

Обувь надо выбирать строго по назначению: простая, на среднем или низком каблуке - для каждого дня, летом легкая, зимой более тяжелая; к выходному платью нужна более изящная обувь.

Итак, в каждом ансамбле должен быть заложен элемент творчества, все его детали должны быть тщательно продуманы и найдено гармоничное сочетание модных форм с индивидуальностью человека.

MC_Silka (Это_полезно) все записи автора Женщина любого возраста с любой, в том числе и с полной фигурой может выглядеть модно, современно.

Женщина с полной фигурой должна знать, что удачно выбранный цвет одежды может сделать ее стройнее. Необходимо знать какой цвет вам идёт. Большую грудь можно скрыть блузкой более темного цвета, чем юбка. А более темная юбка зрительно уменьшает сильно развитые бедра. Чтобы прикрывать полноту, одежда не должна плотно прилегать к телу и подчеркивать его естественные формы.

Для полной фигуры подходят платье-пальто с продольным кантом посередине, платья с заниженной талией, одежда из двух частей, продольные швы и строчка, застежка ниже талии, острый вырез, узкий воротник и маленькие отвороты.

Одежда полных женщин должна закрывать колени. Им рекомендуется избегать тканей ярких расцветок и с крупным рисунком, подчеркнутой талии, пышных рукавов, плиссе, оборок.

Начнем с цвета. Принято считать, что теплые тона (желтый, оранжевый и красный) полнят, а холодные (синий, зеленый) зрительно уменьшают объем фигуры. Значит, одна и та же фигура будет выше и тоньше в темном и ниже и полнее в светлом.

При излишней полноте следует избегать разноцветности в костюме. Даже светлые перчатки при темном костюме могут зрительно сделать фигуру более широкой, а яркая поперечная отделка или пояс укоротить рост.

Полной женщине нужно исключить из употребления ткани ярких расцветок и в крупную полосу, клетку или крупный рисунок. Они еще больше увеличат недостатки фигуры. Блестящие ткани полнят, а матовые делают фигуру стройнее. Легкие ткани идут молодым и хрупким женщинам. Ткань с резким и крупным горохом полнит. Использовать можно все цвета, но в приглушенном, мягком варианте. Для полных женщин рекомендуется одежда свободного покроя, полуприлегающая, не повторяющая линий фигуры, не слишком подчеркивающая ее формы. Затянутое платье в талии сделает бедра еще шире, а сильно обтягивающий лиф увеличит бюст. Но в очень широком платье полная женщина будет казаться еще полнее.

Если у женщин длинная талия и короткие ноги, не нужно шить платья с удлиненной талией. Также не следует делать узких брюк при полных ногах, чрезмерно пышных рукавов при широкой, приземистой фигуре. Цельнокроеный рукав или спущенное плечо в платье также зрительно расширяют плечи, а рукав реглан делает их уже.

Линии покроя, застежки должны быть вертикальными. Они как бы удлиняют фигуру и сокращают ее объем. При широких бедрах и узких плечах нужно выбирать такие линии фасона, которые зрительно расширяют плечи или суживают бедре,. Например, светлая блузка и темная юбка (не слишком узкая) зрительно расширят верх и сократят бедра. Вырез горловины нужно делать учитывая овал лица и длину шеи. Узкий длинный вырез горловины удлинит шею, вырез широкий, но неглубокий расширит ее, а плечи сузит. Хороши для полных женщин платья цельнокроеные со строгими вертикальными линиями, небольшими воротниками, прямыми или слегка расширенными книзу юбками, жакеты однобортные с застежкой.

Плотно облегающие платья и юбки вовсе не сделают вас стройнее. Расширенная, свободно сидящая одежда удобнее и гораздо элегантнее.

Очень полные руки старайтесь закрывать рукавами - только не слишком широкими и не слишком узкими. Рукав "три четверти" сделает изящнее короткую пухлую руку. А длинный рукав с манжетами, завязками, воланами скроет большие кисти рук.

Полные ноги выглядят значительно стройнее, если женщина носит расширенную юбку, а не узкую и тем более короткую. Брюки не противопоказаны полным, если носить их с курткой или блузкой навыпуск. Разумеется, не нужно шить брюки из ткани в клетку или полоску.

Маленьким полным женщинам не стоит носить платья и кофточки с поперечным или очень крупным рисунком. Широкие пояса не для полных, полным желательно носить пояса не шире 3 сантиметров, свободно завязанные. Складки на шее и двойной подбородок можно спрятать за высоким воротником, если цвет его не очень контрастен цвету лица. Жакет или жилет с глубоким вырезом зрительно удлиняют шею.

Пальто лучше шить спортивного покроя. При большой груди рекомендуются немного приталенные пальто, свободно схваченные поясом.

Продольная строчка, а также заложенные складки, защипы делают фигуру стройнее.

Кокетки и сборки на лифе хороши только тогда, когда грудь очень маленькая, а бедра слишком широки. Советуем избегать крупных колец, браслетов, клипсов - лучше тонкие цепочки с кулоном и длинные нитки бус.

Полным женщинам идут свободные прямые ажурной вязки кофточки или из кружев, отделанные плотными бейками и кантами, а также трикотажные кофточки "двойки", особенно если жакет украшен кантом в цвет юбки. Платье будет сидеть безукоризненно, если надевать под него специальную юбку из плотного гладкого шелка (например, подкладочного). При такой юбке даже под тонким платьем не будут выделяться пуговицы, резинки и швы нижнего белья.

MC_Silka (Это_полезно) все записи автора Не носите чересчур узкой и короткой одежды: вы будете казаться в ней еще выше. И старайтесь не одеваться с головы до ног в один цвет, даже самый любимый.

Вам больше идут не платья, а костюмы или юбки с блузками, свитерами, жилетами. А если платья, то лучше отрезные с поперечными полосами, строчкой и т. д. Хороши воротники-стойки, отстающие от шеи, мягкие драпированные блузы из ткани с крупным набивным рисунком.

Острые, длинные вырезы, обнажающие шею, совершенно противопоказаны. Под жакет или пуловер с таким вырезом наденьте светлую блузку или вставку, особенно хороши в таких случаях ткани "в морском стиле", с поперечной полоской. Можно также повязать шарф или платочек.

Не покупайте очень широкие юбки со множеством сборок и фалд - в них вы будете выглядеть громоздко и неизящно да и старомодно к тому же. Вам пойдут юбки и платья современного, расширенного книзу силуэта. Хороши юбки с глубокими встречными складками и плиссированные.
Элегантность - это умение подчеркнуть свои достоинства


Одежда для невысоких женщин
Не много найдется моделей, которые совсем не могла бы носить невысокая женщина. Но есть и некоторые ограничения.

Прежде всего невысоким женщинам необходимо подчеркивать вертикальную линию, которая оптически удлиняет фигуру, и избегать поперечного членения одежды (оборок по подолу, ярких поясов и т. д.).

Не следует выбирать для платья ткани с крупным рисунком.

Джемперы и пуловеры должны быть тонкой вязки. Платье носить прямого покроя, зауженное или несколько расширенное книзу. Линию талии можно подчеркнуть кроем.

Платье без рукавов также удлиняет фигуру.

Ни в коем случае не следует носить широкую верхнюю одежду. Пальто должно быть не отрезным по талии, без пояса и хлястика, одним словом - без горизонтальных акцентов.

Слишком высоких каблуков следует избегать, так как они лишь подчеркивают низкий рост.

Важен и выбор головного убора. Широкие поля, направленные книзу, уменьшают рост. Больше подойдет высокая шапочка или шляпа, поля которой отогнуты вверх.

При выборе одежды для полных, невосоких женщин, вообще следует воздерживаться от всего слишком большого или слишком широкого, явно противоречащего размерам фигуры; от больших воротников и накладных карманов, широких рукавов, крупных пуговиц и, как уже говорилось выше, от тканей с крупным рисунком. Даже крупные бусы, серьги и другие украшения могут скорее испортить, чем улучшить общее впечатление.

MC_Silka (Это_полезно) все записи автора

Правильное питание - безусловно, очень важная составляющая здорового образа жизни. От того, что, как и сколько мы едим, напрямую зависит наше самочувствие. Не удивительно, что вокруг этого вопроса вьется огромное количество самых разных дельцов, выдумывающих и пропагандирующих самые разные диеты и изобретающих и продающих всяческие пищевые добавки и суррогаты, якобы способствующие похудению, нормализации обмена веществ и вообще являющиеся панацеей от всех болезней.

К сожалению, мы очень охотно клюем на всяческие разрекламированные новомодные теории, будь то какая-нибудь кремлевская диета, раздельное питание или очередные капсулы для похудения. И забываем про классические, выдержавшие испытание временем и совсем несложные правила питания, соблюдение которых позволяет сохранять отличную форму и прекрасно себя чувствовать.

Итак.

1.Кушаем в одно и то же время.
2.Принимаем пищу 3-4 раза в день, если занимаемся преимущественно физическим трудом, и 4-5 раз, если умственным.
3.Соблюдаем баланс белков, жиров и углеводов: 1:1:4 для лиц физического труда и 1:0.8:3 для умственного, не забывая при этом употреблять побольше овощей, фруктов и молочных продуктов и поменьше сахара и сладостей.
4.Обращаем внимание на содержание витаминов и микроэлементов в потребляемых продуктах, зимой и весной принимаем поливитаминные препараты.
5.И ни в коем случае не переедаем. Еще в школе нас учили: из-за стола надо вставать с чувством легкого голода, а не тогда, когда кажется, что уже не в состоянии приподнять свое пузо.

Казалось бы, как все легко и просто... Дак почему же мы не выполняем элементарные правила и вместе с тем с легкостью обрекаем себя на истязание очередной новомодной супержесткой диетой? Или начинаем пригоршнями глотать разрекламированные дорогущие пилюли для похудения более чем сомнительного происхождения и качества... Вопросы, наверно, риторические. Любим мы искать легкие пули, верим, что вот чуток помучаемся, зато потом... А уж если голливудская красотка вещает с телеэкрана о том, что такой распрекрасной внешности она добилась за месяц исключительно благодаря новым капсулам или чаю для похудения - готовы броситься в омут с головой.

Так что, дорогие друзья, не покупайтесь на навязчивую (и очень грамотную, квалифицированно сделанную, надо сказать! Какие же там деньги крутятся...) рекламу! Спокойно и постоянно соблюдайте старые добрые классические правила питания, и, будьте уверены, ваш организм вас за это отблагодарит!

Здесь вы найдете много полезного и интересного.